Gare di 10K vicino a Boulazac

La Course éco-solidaire a Saint-Raphaël è una serie di gare che si svolge di lunedì mattina a ottobre. Ci sono distanze corte, con opzioni da 0,8 km, 1,3 km e 2,4 km, più le classiche 5 km e 10 km. Perfetto per bambini, principianti e chi vuole correre senza impegni lunghi. Il 5 km ha 172 m di dislivello, il 10 km 344 m, quindi non sono piatti. Le partenze sono scalate durante la mattina, prima i più corti e poi più slot da 5 km. Così si crea un’atmosfera da vera giornata di corsa, non solo una partenza gigante.

Bike and Run Saint Astier è un appuntamento run-and-bike a Saint-Astier, in Dordogne, nel sud-ovest della France. Le gare adulti principali sono a coppie: una XS da 10 km e una S da 20 km. Si parte la mattina con la 10 km, poi verso metà giornata tocca alle gare giovani, e nel pomeriggio si chiude con la 20 km a squadre. La formula è quella classica: siete in due, una bici in comune, e vi alternate tra corsa e bici restando squadra fino in fondo. Nel programma ci sono anche le Bike & Run Jeunes per i bambini, divise per età 6/7, 8/9, 10/11 e 12/13. Le iscrizioni costano 10 EUR per le gare giovani, 25 EUR per la 10 km a coppie e 35 EUR per la 20 km a coppie. Organizza il gruppo locale Bike and Run de Saint Astier, nel department 24.

Les 10 km de Brignac è una corsa su strada locale a Brignac-la-Plaine, in Corrèze, con distanze da 10 km e 6 km. Di solito si corre a novembre, con partenza al mattino per entrambe le gare. Così si fa una bella giornata di corsa in paese, senza troppe storie. Il percorso è quello classico di Brignac, organizzato da Familles rurales. Fa parte della MLK challenge, quindi ci sono i punti da raccogliere. Ci sono i rifornimenti e i bagni sul posto, perfetto per chi vuole fare i 6 km o per chi punta ai 10 km.

La 10 km du canal de Périgueux è una manifestazione di corsa e camminata che si tiene lungo il canale a Périgueux, nella Dordogne, in Nouvelle-Aquitaine. Di domenica, ci sono una 10 km di corsa, una 10 km di camminata e tre gare per bambini. Il percorso principale è di 10 km lungo il canale ed è pensato per i runner più esperti. La camminata copre la stessa distanza, ma a un passo più tranquillo. I più giovani possono scegliere tra gare di 800 m, 1.5 km o 2.5 km. Visto che l'evento è vicino al centro di Périgueux, puoi approfittarne per visitare posti come la Cattedrale di Saint-Front prima o dopo le attività.

Il Trail de la Boétie è una corsa notturna in centro storico a Sarlat-la-Canéda, nel Périgord Noir. L’organizza il Périgord Noir Athlétisme Sarlat, con partenza per 5 km e 10 km, sia individuali che a staffetta in due. Si corre tra strade, vicoli stretti e piazze, niente sentieri di campagna. Il 5 km è un giro solo, il 10 km lo stesso percorso fatto due volte. Qualche tratto resta aperto al traffico, ma con sicurezza garantita. Se vuoi, puoi vestirti da medievale per stare in tema con le mura di pietra, ma non è obbligatorio. Attenzione: è una gara cronometrata, non una passeggiata.

Trail des Grands Couteliers è un weekend di trail running a Nontron, organizzato dal Team GC, con una gara notturna e poi un bel programma di corse diurne. La più corta per adulti è La Nocturne, 9,5 km in serata con 320 m di dislivello. Le distanze principali sono 12 km, 24 km e 36 km. I camminatori hanno 12 km, e i bimbi scelgono tra 1,5 km, 3 km o 4,5 km. I percorsi passano quasi tutti su terreni privati, accessibili solo il giorno della gara, quindi non si vedono prima. È così che funziona: ti danno il profilo, ma la traccia la scopri sul posto. Il 36 km, Le Grand Trail des Couteliers, ha 850 m di dislivello, mentre il 24 km ne ha 550, quindi non è mica una corsetta locale. Alla riapertura c’erano oltre 900 iscritti, con runner, camminatori e bambini tutti insieme nello stesso programma.

La Caussadaise è una corsa trail storica a Trélissac, nel sud-ovest della Francia, con tre distanze per adulti: 30 km, 20 km e 10 km. Si corre di solito a inizio primavera e ci sono anche le gare per i bambini, perfetta per chi vuole fare sul serio e per le famiglie. I percorsi passano per la foresta del CRAPA, con saliscendi e non è una corsa piatta da strada. Ci sono i punti ristoro lungo il tracciato, e l’organizzazione è ben strutturata: iscrizioni online o sul posto, quote a seconda della distanza, un chiosco con bevande, docce e un gadget per tutti i partecipanti.