Gare di 5K vicino a Boulazac

Les Crêtes du Cocc è una gara trail a Coulounieix-Chamiers, in Dordogna. Si corre a metà ottobre con due distanze: 12,5 km o 24,5 km, per chi vuole un giro più corto o una sfida più tosta. Il percorso è tutto su sentiero, perfetto per chi vuole migliorare la tecnica. Entrambe le distanze sono a circuito unico, quindi si parte, si segue il tracciato segnato e si arriva senza giri extra. Il 24,5 km è il più scelto, ma il 12,5 km è comunque una bella opzione per chi non vuole esagerare. Terreno vario, ideale per chi ama il trail.

La Course éco-solidaire a Saint-Raphaël è una serie di gare che si svolge di lunedì mattina a ottobre. Ci sono distanze corte, con opzioni da 0,8 km, 1,3 km e 2,4 km, più le classiche 5 km e 10 km. Perfetto per bambini, principianti e chi vuole correre senza impegni lunghi. Il 5 km ha 172 m di dislivello, il 10 km 344 m, quindi non sono piatti. Le partenze sono scalate durante la mattina, prima i più corti e poi più slot da 5 km. Così si crea un’atmosfera da vera giornata di corsa, non solo una partenza gigante.

Les Foulées de Coursac è un evento di trail running su due giorni che si svolge a Coursac, un paesino in Dordogne, a novembre, quando le gare di trail nel dipartimento sono più rare. Non è solo una corsa: puoi scegliere tra percorsi diurni, una notte trail, combinazioni notte-giorno, canicross, una camminata e una corsa per bambini. Le distanze principali sono 8 km, 12 km e 20.5 km, con dislivello, quindi alcune opzioni arrivano a 9.5 km, 15.5 km o 27 km. Il percorso corto ha circa 150 m di dislivello, i 12 km salgono 350 m, e il trail più lungo di giorno fa 650 m. La cosa più originale è il formato combinato: 12 km di notte trail e poi o 12 km o 20.5 km di giorno. C’è anche una camminata di 12 km con 350 m di salita, come il percorso medio, e una corsa per bambini di 1.5 km. Lo organizza il Comité des Fêtes de Coursac, che lo fa da un sacco di edizioni; prima c’erano anche 5 km, 10 km, 16 km, 19 km e 20 km.

Il Trail de la Boétie è una corsa notturna in centro storico a Sarlat-la-Canéda, nel Périgord Noir. L’organizza il Périgord Noir Athlétisme Sarlat, con partenza per 5 km e 10 km, sia individuali che a staffetta in due. Si corre tra strade, vicoli stretti e piazze, niente sentieri di campagna. Il 5 km è un giro solo, il 10 km lo stesso percorso fatto due volte. Qualche tratto resta aperto al traffico, ma con sicurezza garantita. Se vuoi, puoi vestirti da medievale per stare in tema con le mura di pietra, ma non è obbligatorio. Attenzione: è una gara cronometrata, non una passeggiata.

La Christmas Campus Run si fa a Périgueux, che è in Dordogne, nel sud-ovest della Francia. Entrambe le gare partono alle 10:30 di una domenica di dicembre. Puoi scegliere tra un percorso da 5.5 km e uno da 11.5 km, così c'è sia per chi vuole farsi una corsetta natalizia veloce sia per chi cerca un impegno tipo una 10 km. Il percorso da 5.5 km ha un dislivello di 95 metri, mentre quello da 11.5 km raddoppia sia la distanza che la salita, arrivando a 190 metri. L'iscrizione per entrambe le gare costa 8 euro. L'evento è organizzato dal Bureau des Étudiants, quindi ha proprio l'aria di una corsa universitaria, non di una di quelle grandi gare commerciali.

La Corrida de Fin d'Année - Naussannes è una corsa a fine dicembre nel paesino di Naussannes, nel Dordogne, in Nuova Aquitania. Ci sono due distanze, 15 km e 5 km, e si parte alle 15:00. È una corrida, cioè quelle gare di fine anno che si fanno in tanti posti, e fa parte della serie Corrida De Fin D'Année. Non sono sicuro del terreno: uno dice che sono strade, un altro che sono trail. Il 15 km è quello più frequentato, e l'anno scorso hanno corso più di 100 persone per ogni distanza, quindi non è una cosa da pochi. La organizza l'Association des Jeunes du Naussannais, e pubblicano i risultati, quindi almeno c'è un po' di storia.

La Nocturne de Puyferrat parte da Place des Marronniers a Saint-Astier e propone un percorso notturno tosto, perfetto per chi cerca una sfida. Ci sono le gare da 10 km e 18 km, più una camminata di 9 km. Le corse dei bambini partono per prime, poi gli adulti in onde successive a partire dalle 18. Il tracciato passa davanti alla Chapelle des Bois e offre la vista del Château de Puyferrat, che lo rende ben più di un semplice giro in paese illuminato. Hanno partecipato quasi 900 persone, con runner arrivati da tutta la Nouvelle-Aquitaine. Il 10 km ha visto oltre 400 partenti, mentre il 18 km ha avuto più di 260 iscritti. Non mancavano i camminatori e i bambini, e una squadra di para-athletics ha completato il 18 km con la joëlette, la sedia per disabili che permette di affrontare i sentieri.

La Bike and Run des Grands Cabaniers è una gara a squadre di bici e corsa che si svolge a Piégut-Pluviers, nel cuore del Nontronnais in Dordogne. L’evento, organizzato dal Team GC, è semplice ma divertente: due atleti condividono una sola bici, con uno che pedala e l’altro che corre a fianco. Le distanze in gara sono 8 km, 13 km e 20 km, con i più piccoli che di solito scelgono la 8 km. L’edizione scorsa ha visto una quarantina di squadre, creando un’atmosfera da club piuttosto che un mega evento. Si può cambiare ruolo quando serve, quindi la strategia dipende dalla squadra: chi corre più veloce può spingere di più, mentre la bici permette di riposare senza fermarsi. C’è anche una categoria 13 km per e-bike, e il Team GC pubblica i risultati dopo la gara.

La 5 km e 10 km Intersport Bergerac è una gara notturna su strada che si svolge a Bergerac, in Dordogne, Nouvelle-Aquitaine, a fine aprile. Si può scegliere tra i 5 km o i 10 km, con altre gare per bambini e juniores. Lo slogan è “En mouvement avec Intersport !” e l’atmosfera è più da serata tra amici che da mega-competizione cittadina. Il percorso è semplice: i 5 km sono un giro unico di 5 km, mentre i 10 km sono due giri dello stesso circuito. Essendo di notte, meglio portare una frontale. Si può correre in squadra, in gruppo o da soli. Con le gare per i più piccoli, è un’occasione perfetta per le famiglie del posto.

La 5/10 km Intersport Bergerac è una gara di corsa che si svolge ad aprile a Bergerac, in Dordogne. Si può scegliere tra i 5 km o i 10 km: la 5 km parte nel tardo pomeriggio con un dislivello di circa 20 metri, mentre la 10 km inizia dopo, offrendo un percorso più lungo su strada. L’evento è organizzato dal Bergerac Athlétique Club e include anche gare per i più piccoli, con distanze da 350 m, 750 m e 1,5 km. C’è pure una staffetta a squadre sulla 10 km. Insomma, c’è spazio per chi vuole spingere sul tempo, per le famiglie, per i giovani, per gli atleti locali e per chi cerca una gara adatta al proprio livello.