Gare di 5K vicino a Guebwiller

Le Foulées de l'Ill sono una serie di gare in piano, punto a punto, che si tengono nel Haut-Rhin, vicino al confine tedesco. Tutti i percorsi finiscono a Ensisheim: la mezza maratona (21,097 km) parte da Niederhergheim, ma si può fare anche in staffetta a due, con il cambio a Munwiller. Stessa giornata, stesso posto: c'è anche un 10 km da Munwiller e un 5 km da Réguisheim. Insomma, c'è per tutti: chi vuole fare la mezza, chi preferisce distanze più corte, chi fa staffetta, chi vuole camminare o sostenere una buona causa locale. Le gare sono in ottobre e tutto è in francese. Il percorso segue il fiume Ill su strade veloci e un po’ ondulate, passando per nove comuni del Centre Haut Rhin: Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim ed Ensisheim. Il 5 km si può correre o camminare, e i soldi vanno a L’Arc en ciel de Bernard, che aiuta i malati di cancro. A tutti danno la medaglia, e c’è un servizio navetta per tornare indietro se hai fatto il punto a punto. I limiti di tempo: 2h45 per la mezza, 1h30 per il 10 km e 1h per il 5 km.

Ogni gara delle Foulées de l'Ill finisce a Ensisheim, partendo da vari paesi lungo l'Ill. È una corsa su strada in pianura, con mezza maratona, staffetta a squadre da 2, 10 km e 5 km. La partenza della mezza è a Niederhergheim, i 10 km a Munwiller e i 5 km a Réguisheim. Si corre a metà ottobre, organizzata dal Team Com con la Communauté de Communes du Centre Haut Rhin. La mezza e la staffetta seguono l'Ill per nove comuni: Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim ed Ensisheim. I cambi per la staffetta sono a Munwiller, che è anche il punto di partenza dei 10 km. Il 5 km è aperto a tutti, anche ai camminatori, e sostiene Arc en ciel de Bernard, l'associazione che aiuta i malati di cancro. Medaglia per tutti i finisher, e se vuoi puoi prenotare il bus di ritorno da Ensisheim ai paesi di partenza.

Le Foulées de Pulversheim sono una classica corsa di Pulversheim, in Francia, con partenza al mattino e tre gare: 5 km, bambini e 10 km. Il 10 km è la prova principale, mentre il 5 km è l’opzione più corta per chi vuole scaldarsi prima. Si parte tutte da Pulversheim, prima il 5 km, poi la gara dei bambini e infine il 10 km. Lo organizza l’Union Sportive Pulversheim Athlétisme, che la presenta come una classica dell’atletica di club, senza pretese da grande evento cittadino.

La 10 km de Pulversheim è una gara su strada misurata che si svolge a Pulversheim, nel dipartimento dell'Alto Reno in Alsazia. La prova principale è un 10 km certificato, che parte alle 10:00 e ha un riconoscimento regionale. Il programma include anche altre due distanze oltre al 10 km principale. Il percorso si snoda nella zona di Colmar ed è considerato accessibile, perfetto per chi cerca un 10 km senza troppe difficoltà. Attraversa una tranquilla comune circondata da vigneti e colline, mantenendo un'atmosfera semplice: una gara tradizionale, un'accoglienza calorosa e una giornata dedicata allo sport e al senso di comunità.

Les Foulées de la Doller partono alle 10:00 da Place Guimet a Reiningue, un paesino del Sundgau in Alsazia. È una gara domenicale su strada organizzata dal club Spiridon Sundgau, con due distanze: 5 km e 10 km. Si corre per le strade del paese, niente giri lunghi in campagna. Alla prima edizione hanno riempito i 300 posti, così hanno alzato il tetto a 600 iscritti, divisi in 400 per i 10 km e 200 per il nuovo 5 km. La distanza più lunga è stata aggiunta perché molti chiedevano un’alternativa più corta, così ora c’è spazio anche per chi vuole fare un 5 km cronometrato senza rinunciare alla compagnia dei 10 km.

Courses de Colmar by LOnZA è una giornata di gare a novembre a Colmar, in Alsazia, con 5 km, 10 km e corse per bambini nel centro storico. L’evento è alla sua quarantesima edizione e l’ultima ha visto quasi 2.500 partecipanti tra le diverse distanze. L’iscrizione parte da 5 euro, perfetto per famiglie, principianti e runner locali. I percorsi passano per le strade lastricate del centro storico, quindi è una corsa tra i vicoli della città oltre che una gara su strada. Ci sono sia chi corre per divertirsi sia chi vuole spingere, con opzioni più corte per chi cerca qualcosa di leggero e i 10 km per chi vuole fare sul serio. La corsa dei bambini dà un’atmosfera da festa dello sport, non solo una gara per adulti.

La Châtenaise parte dal piazzale dello stadio di Châtenois-les-Forges, nel Territoire de Belfort, e finisce dentro lo stadio. È una gara su strada di novembre, organizzata dall'Athlétic Club Châtenois les Forges, con un 10 km e un 5 km come prove principali per adulti. Entrambe le distanze valgono come qualifiche per i Campionati Francesi, quindi non è solo una corsa amatoriale ma una bella occasione per fare un tempo ufficiale. Il programma pomeridiano inizia con le distanze più corte: prima i 820 m per Éveil Athlé e Poussins, poi i 2,560 m per Benjamins e Minimes, e infine i 5 km e 10 km. La logistica è ben studiata: i partecipanti si radunano vicino allo stadio, il parcheggio è comodo vicino allo Stade de la Gare, e le iscrizioni si fanno online su Le-Sportif. I 5 km e 10 km sono aperti a tutte le categorie, dai junior ai masters, mentre le gare più corte danno ai bambini del club un turno dedicato prima delle prove senior.

Nordic & Cross des Remparts è la gara annuale di corsa e Nordic walking a Neuf-Brisach, che parte vicino alla Porte de Belfort e si svolge tutta dentro le mura storiche della città. Si inizia alle 9:30 con le gare di cross e le camminate nordiche, con distanze che variano a seconda della categoria d’età. L’organizzazione è a cura del CSL Neuf-Brisach, che gestisce ben 15 gare nel corso della giornata. Il percorso è tutto su sentieri sterrati dentro le mura, con salite e discese tecniche invece che strade piatte. I corridori fanno un giro o più giri a seconda della categoria, e sono ammessi i chiodi. La parte di Nordic walking è importante: la gara cronometrata è riconosciuta dalla Federazione Francese di Atletica, vale per il Marche Nordique Tour National, ed è anche il campionato del Grand Est e del Haut-Rhin. C’è pure una camminata libera di 9,650 m, con circa 130 partecipanti, ma gli organizzatori dicono che meriterebbe più attenzione.

Foulées du Souvenir è una gara commemorativa su sentieri ad Orbey, in Alsazia, con il Memorial del Linge come punto centrale. Si può scegliere tra un percorso da 9,5 km con 390 metri di dislivello o un 27,8 km con 1.260 metri di dislivello; la versione corta non scherza con le salite. L’evento è organizzato da TeamCom con il supporto dell’Orbey Running Club. La gara lunga conta per l’UTMB World Series ed è certificata ITRA. I percorsi passano per luoghi legati alla Battaglia del Linge, un campo di battaglia della Prima Guerra Mondiale. Entrambe le gare finiscono al Museo Memorial del Linge. La 9,5 km parte dal Col du Wettstein, mentre la 27,8 km dal Salle Polyvalente di Orbey. C’è un servizio navetta per riportare i corridori al punto di partenza. Dopo la gara, fisioterapisti a disposizione e, per chi si iscrive, un pasto fatto in casa con prodotti locali.

Il Basler Stadtlauf, sai, parte dal Basel Minster, e ti porta in giro per la città vecchia tra tutte le decorazioni di Natale, per poi finire a Marktplatz. È una corsa su strada a Basel che fanno ogni anno a novembre dal 1983. La distanza principale è di 5.5 km, che sono 2.5 giri. Poi ci sono anche le gare per gli studenti, una 1 km Family Run per i bambini dai 4 anni in su con i genitori, e le gare elite U18-U20, quelle solo su invito, che fanno 3.25 km. Il percorso fa un anello centrale che passa per Rittergasse, St.-Alban-Graben, Freie Strasse, Schifflände, Rheingasse, Kartausgasse, e lì vicino al Kunstmuseum. Si attraversano due volte sia la Mittlere Brücke che la Wettsteinbrücke. Sul tratto della Wettsteinbrücke c'è una salita di 17-meter. Il percorso è studiato per non incrociare tram e autobus. La gara principale è aperta a tutti, dagli U18 fino agli over 70, con partenze scaglionate per categoria e cronometraggio netto. Le ultime edizioni hanno avuto circa ten thousand iscritti e sono andate sold out. I vincitori li annunciano al Marktplatz subito dopo l'arrivo, con una cerimonia, mentre i risultati della Family Run li trovi in ordine alfabetico.

Il Trail de Wintzenheim è una gara su strada nel paese, organizzata da Team Com e Les Run'Heures d'Allure. Ci sono le distanze da 10 km e 5 km, più le corse per i più piccoli che partono la mattina presto, prima delle gare degli adulti. È la quinta edizione, prima si chiamava Courses de Wintzenheim. Il percorso è un circuito ripetuto per le strade del paese: tre giri per i 10 km e due per i 5 km. I bambini corrono da 500 m per i più piccoli fino a 1000 m e 2000 m per quelli più grandi, a seconda dell’età. Le quote d’iscrizione sono abbordabili, con prezzi più bassi per i bambini e differenziati tra 5 km e 10 km. Alla Halle des Fêtes ci sarà da mangiare.