Gare di 10K vicino a Molsheim

Il Marathon des 3 Pays du Rhin è una gara su strada che gira intorno a Basilea e alla zona di confine del Reno, unendo Svizzera, Francia e Germania. È famoso come un “3 in 1” perché si corre tra Basilea, Saint-Louis, Huningue e Weil am Rhein, attraversando i confini nazionali. L’evento ha proposto distanze da 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona completa, più l’opzione duo per chi vuole affrontare le distanze più lunghe in coppia. La partenza è a Basilea, la città svizzera sul Reno, poi si passa per i paesi di confine dell’Alto Reno, quindi è una gara transfrontaliera su strade pubbliche. In Francia si corre a Saint-Louis e Huningue, nel dipartimento dell’Alto Reno, e in Germania si arriva fino a Weil am Rhein. Anche se è considerato un evento consolidato, pare che questa sia stata l’ultima edizione, quindi più che una gara annuale è una cosa con una storia locale ben precisa.

Herbstlauf Schutterwald è una 10 km autunnale su strada a Schutterwald, in Baden-Württemberg, con partenza e arrivo al Waldstadion. La gara principale parte nel pomeriggio, e c’è anche una corsa per bambini e ragazzi più una categoria Nordic Walking, perfetta per chi vuole fare un giro tranquillo o puntare sul crono. Il percorso è tutto su strade forestali e sentieri pianeggianti intorno al Waldstadion, con ogni chilometro segnato e il tracciato omologato DLV. Lo organizza l’LFV Schutterwald, che la tiene ogni anno: era già alla 22esima edizione all’inizio degli anni 2020. Ci sono le categorie giovani, open, master e Kreis Kehl, quindi è una gara da club e paese, non quella roba da città grande.

Le Foulées Vertes a Ernolsheim-Bruche è una corsa che si fa ad ottobre, organizzata dal Rame, il club di Running Athlétisme Marche d’Erno del posto. Si può scegliere tra i 10 km o i 18.4 km, e poi ci sono le gare per i bambini e una camminata di 6.5 km senza crono per chi vuole andare piano. Il percorso lungo passa tra i vigneti, quindi ha un bel sapore locale. Le gare per i bambini sono gratis se si iscrive in anticipo. Per ogni pettorale emesso, 1 euro va a Des Milliers de pas pour Sacha. Si ritirano i pettorali al parco sportivo di Ernolsheim-Bruche. È una gara giovane, è la quarta edizione.

Le Corsa di Brumath sono eventi di beneficenza che si tengono a Brumath, in Alsazia, ogni ottobre. Il programma include una 10 km, due 5 km separate per uomini e donne, una 5 km mista a passo libero e gare per i più piccoli. Così ci sono corridori, camminatori, famiglie e atleti del posto. L’organizzazione è a cura del team El Himer Running e dei volontari, che hanno ripreso le vecchie Courses de Brumath. L’anno scorso hanno sfiorato i 2.000 iscritti. I fondi raccolti vanno a progetti come il supporto ai malati di prostata, la lotta al cancro al seno, la ricerca sulla malattia di Charcot, l’assistenza ai malati di Parkinson, Coeur des Sables e la scuola di atletica Unitas Brumath. Oltre alle gare, c’è intrattenimento, fisioterapia e osteopatia, rinfreschi, gadget per i partecipanti, un bar e roba da mangiare.

La Course des Châteaux d'Ottrott è una serie di gare su strada che si svolge ogni ottobre a Ottrott, un paesino del Bas-Rhin, in Alsazia. Ci sono diverse distanze: 5 km, 10 km e una mezza maratona da 21,741 km, più le corse per i bambini che accompagnano quelle degli adulti. È una gara per famiglie e podisti amatoriali, non solo per atleti di club, e si corre dal 1990. Il percorso porta verso i castelli di Lutzelbourg e Rathsamhausen, e Ottrott è proprio lì, lungo una vecchia strada romana che sale al Mont Sainte-Odile. Gli organizzatori dicono che "Ottrott" suona come un cavallo al trotto, e infatti è una manifestazione per tutti, con opzioni per ogni età e livello.

La Froussarde è una serie di gare a tema Halloween che si svolge a fine ottobre. La prova principale è un 10 km su strada, un solo giro, ed è la distanza più gettonata, con oltre 300 iscritti nell'ultima edizione. C'è anche un 5 km su strada con un tocco solidale, sempre di notte e su un circuito urbano. Per chi vuole stare in famiglia, c'è la Zombie Walk, una passeggiata notturna di 1,5 km in centro, che mantiene l'atmosfera di Halloween per chi cerca l'ambiente senza la gara.

Natura Cap Eckwersheim è una gara di corsa autunnale a Eckwersheim, un paesino nel Bas-Rhin, Grand Est, in Francia. Ci sono diverse distanze: 5 km, 10 km e mezza maratona, più le camminate su 5 km o 10 km e le corse per bambini su 700 m, 1000 m e 2000 m. Le tracce passano per campi, sentieri e strade, niente di urbano, quindi più natura che asfalto. È perfetta per chi vuole fare qualcosa di leggero, per chi punta ai 10 km o alla mezza, per chi cammina e per le famiglie con i bimbi. L’idea è una giornata di corsa amichevole, con l’occasione di correre in mezzo alla campagna intorno a Eckwersheim.

La salita del Wintersberg parte dal Gymnase Omnisport di Niederbronn-les-Bains e ti porta dritto nel bosco delle Vosges du Grès in autunno. Sono 10,5 km di salita pura, 470 metri di dislivello, e si parte alle 10:00. È alla sua 32ª edizione, quindi mica una cosa nuova: è una tradizione di qui, mica un esperimento da trail runner. Il percorso è corto ma tosto, mica una corsa su strada, e non ci sono rifornimenti. Ci sono sempre francesi e tedeschi nei risultati, visto che è vicino al confine. Gli organizzatori danno tre opzioni: La Pétillante, La Douce e La Forte, con bonus per i record. I tempi? Dai 42 minuti per i più veloci in maschile ai 50 per le donne, dipende dalla scelta del percorso.

La 10 km de la Wantzenau - Nature è una corsa di 10 km che si svolge a La Wantzenau, in Alsace. Parte alle 10:30 di un domenica di novembre, con un percorso che punta tutto sul contatto con la natura. L’evento si affianca alla versione Route, così chi vuole può scegliere tra il 10 km tra i boschi o quello su strada, entrambi sotto il nome di La Wantzenau. Prima si chiamava 10 km Lanxess de la Wantzenau, e da qualche anno hanno separato le due formule.

La Montée de la Madeleine è una corsa in montagna nei Vosges, parte da GÉOPARC a Saint-Dié-des-Vosges e arriva al Col du Haut-Jacques. Il percorso sale attraverso il massiccio della Madeleine, con il 98% su sentieri naturali. Si può scegliere tra un 15 km con 800 metri di dislivello o un 10 km con 500 metri. C’è anche un 10 km non cronometrato a passo libero, sempre con 500 metri di salita. Il tracciato è ben segnalato, con l’obiettivo di fare off-road e non velocità su strada. Nel 15 km ci sono due punti ristoro, uno a metà percorso e uno all’arrivo. Il 10 km e la camminata hanno il ristoro solo al traguardo. Non si può avere assistenza esterna. Le iscrizioni sono limitate a 500 persone, quindi non è mai troppo affollato. C’è un bus gratuito per tornare dal traguardo a GÉOPARC. I cani non sono ammessi nelle gare, ma sì nella camminata. Alla ritira bib, ti danno un piccolo omaggio.

La Montée de la Madeleine è una gara di trail in salita che si corre a fine novembre a Saint-Die-des-Vosges, nei Vosgi. Si parte alle 10:00 da GEOPARC Saint-Die-des-Vosges e si sale per 500 metri di dislivello in 10 km, fino al traguardo al Col du Haut-Jacques. Anche se è corta, la corsa ti chiede di spingere costante in salita. Il percorso fa un unico giro nel massiccio della Madeleine, con il 98% su sentieri naturali in mezzo a boschi e montagne. Se vuoi qualcosa di più tosto, c’è anche la 15 km con 800 metri di dislivello in più. E poi c’è pure la 10 km a passo libero, così non è solo per i trail runner. È alla sesta edizione e ha un suo stile: si parte in paese, si sale nei Vosgi e si finisce al passo.

Corriamo insieme alla Courses de la Petite Camargue Alsacienne a fine novembre, al Stade de l’Au in rue du Canal, Saint-Louis Neuweg, Haut-Rhin. Ci sono i 5 km e i 10 km per gli adulti, e poi le gare separate per bambini e juniores. È una corsa in mezzo alla natura, perfetta per famiglie e runner abituali. L’organizza il Saint-Louis Running club, e anche se è una gara locale, l’anno scorso hanno superato i 600 iscritti pure con il freddo di novembre. Il percorso è piatto e semplice: i 5 km sono un giro solo, i 10 km lo ripetono due volte. Si corre tra strade, sentieri nel bosco e lungo il canale, attraversando la Petite Camargue Alsacienne. Non è una pista da trail tecnica, ma offre più varietà di un giro standard in città. Negli ultimi anni ha fatto freddo, qualche volta pure con la neve, e questo gli dà un bel carattere locale.