Gare di 5K vicino a Ploufragan

La Trégo'rose parte dai molo di Tréguier, in Bretagna, con una corsa e camminata non cronometrata una domenica d’ottobre. Serve a raccogliere fondi per la ricerca medica contro il cancro, soprattutto quello al seno. La formula è aperta: prima partono gli uomini e i misti, poi c’è una passeggiata storica, e infine la gara delle donne. L’iscrizione costa poco, i bambini sotto i 12 anni non pagano, e il limite è 999 partecipanti. Il percorso di corsa è un anello di 5 km, da fare una o due volte, quindi 5 o 10 km a scelta. I camminatori seguono un tracciato di circa 9 km, mentre la passeggiata storica è più lenta e permette di girare intorno a Tréguier. Negli anni scorsi hanno partecipato circa 900 persone, tra cui centinaia di runner e camminatori, e un gruppetto appassionato di patrimonio locale. Una centinaio di volontari danno una mano con il traffico, l’apertura della gara, le crêpes, la musica, la tombola, le iscrizioni e il merchandising al mercato del mercoledì mattina prima della gara.

La Florin'oz è un evento outdoor a Saint-Alban, tra le colline della valle della Flora e le strade del paese. Non è solo una gara, ma un mix di orienteering e camminate enogastronomiche, perfette per grandi e piccini. Le tracce sono già pronte, con percorsi adatti a tutti i livelli, sia per chi corre che per chi preferisce una passeggiata. La giornata si chiude con un pranzo e musica, trasformando la competizione in un vero e proprio raduno di paese. L’associazione Flori’Noz organizza tutto, e non è solo sport: grazie al supporto di Hopper, hanno finanziato una protesi sportiva per Ronan Le Bris.

La Corrida de l'espoir si svolge a Loudéac a novembre, con gare su strada corte che finanziano la lotta contro il cancro. Ci sono un 5 km diviso in Corri'Men per i maschi e Corri'Dames per le femmine, un 10 km misto aperto sotto il nome Corrida de l'espoir, e una Corrida des petits per i bimbi dai 3 ai 13 anni. Ci sono sempre un sacco di locali, circa 1.500 runner in totale, con 250 bambini. I soldi vanno alla Lega contro il Cancro e alla ricerca, che è l'obiettivo principale del Team de l'Espoir. Questi organizzano anche altre corse e raid, tipo le Foulées d'Aquarev ad aprile. L'anno scorso c'era pure Nolan Mahoudo, il ciclista pro, come sponsor e a dare il via alla 5 km femminile.

La Foetadenn è un evento di trail running e camminata che si svolge nella zona di Robien, a Saint-Brieuc, in Bretagna. Partenza e arrivo sono a Robien, vicino al parcheggio di Octave Brilleaud. Si può scegliere tra le gare di 7, 13 o 22 km, oppure tra diversi percorsi di trekking da 5, 10, 11, 13 e 18 km. Nelle prime edizioni ha superato i 600 iscritti e ora il tetto è a 1.400. L'organizzazione è del comitato di sostegno alla scuola Diwan di Saint-Brieuc, con i fondi che vanno alla scuola locale in lingua bretone. I percorsi passano per la zona di Saint-Brieuc, con tratti nella valle del Gouedic e al porto di Legue. Ci sono aria di mare, sentieri tecnici, scale, radici, rocce e viste sul porto. Il 7 km è accessibile, con qualche salita e scale prima del traguardo. Il 13 km ha single track, scalini di legno, la Villa Rohannec'h e un finale tecnico. Il 22 km è per esperti, con 750 metri di dislivello, un tratto nel Bois Boissel e una salita ripida a Plerin prima del ritorno via porto. Le camminate vanno da Robien alla valle del Gouedic, al parco di Villa Rohannec'h, Plerin, Langueux e al bacino del Gouet, con navette per i percorsi a tappe.

La Corrida de Noël - Cléguérec è una gara su strada a dicembre che si svolge a Cléguérec, in Morbihan, Bretagna. La prova principale è l'8 km, ma ci sono anche le opzioni da 5 km e 10 km per gli adulti, quindi è una manifestazione con più distanze, non solo una singola gara. L'organizzazione è a cura del comune di Cléguérec, e la partenza dell'8 km è in serata. La corsa si svolge nel centro di Cléguérec, con un percorso stradale corto adatto sia ai locali che ai visitatori che vogliono fare un giro di corsa in periodo natalizio. Ci sono anche le gare per i bambini e un torneo di laser biathlon prima delle corse. Una cosa carina è che partecipano anche gli ospiti del Foyer de vie al 5 km, accompagnati da un membro del personale. Inoltre, c'è il tracciamento GPS live e una fan zone tramite app, così chi guarda può seguire i corridori in tempo reale.

Il Trail Glazig parte da Plourhan, in Bretagna, portando i corridori lungo sentieri costieri, spiagge sabbiose, campi e piccoli boschi. D’inverno può fare freddo, tirare vento o nevicare. L’evento propone gare per bambini e adulti, con distanze che vanno dai 5 km ai 54 km, compreso il Défi Kinetik da 73 km in due giorni. Il 5 km mini-trail è pensato soprattutto per i teenager, ma ci si può iscrivere anche se si è nati abbastanza presto. Il percorso è un giro vicino a Plourhan con un dislivello di circa 47 metri. La 54 km invece è una bella sfida, con 1.290 metri di salita. Di solito ci sono circa 5.000 runner e più di 450 volontari. Nato nel 2002, Glazig è anche la prima tappa del Challenge Ouest Trail Tour. L’ambiente è più da corsa di paese, con musica bretona, che da mega evento in città.

La Corrida de Bréhand è una gara su strada che si svolge a Bréhand, un paesino in Côtes-d'Armor, Bretagna. Le prossime edizioni sono in programma a metà marzo. Si può scegliere tra i 5 km o i 10 km, e c'è anche spazio per i più piccoli con le gare per bambini e juniores, quindi è un evento per tutta la famiglia, non solo per gli adulti. C'è il cronometraggio elettronico e l'organizzazione è a cura di Rock and Run, un'associazione locale nata dai genitori delle scuole del paese. È partita in fretta, già alla terza edizione ha raggiunto 930 iscritti, di cui 200 bambini. Il legame con le scuole è forte, perché una parte delle quote va a finanziare attività per gli studenti. Il successo ha aiutato pure due associazioni del comune. Il format è semplice: quattro gare, distanze brevi, tanti giovani in pista e un obiettivo comunitario per le iscrizioni.

Le Foulées briochines è una gara urbana a Saint-Brieuc, in Bretagna. Ci sono i 10 km e una staffetta 2x5 km per gli adulti, più una corsa per i bambini che rende l’atmosfera più familiare. L’organizza Saint-Brieuc athlétisme e quest’anno ha sfiorato i mille iscritti per la cinquantesima edizione. Il percorso passa per le vie pedonali del centro, con il villaggio gara vicino al Parc des Promenades. È la corsa su strada urbana più vecchia della Bretagna, con oltre 80 volontari che gestiscono il tracciato, i tempi e tutta la logistica. I primi dei 10 km chiudono in trenta minuti, mentre gli ultimi arrivano dopo un’ora e un quarto, con un campo davvero vario.

La Course du Lézard è una corsa locale a Lézardrieux, lungo la costa delle Côtes-d’Armor in Bretagna, che si tiene l’8 marzo ed è organizzata dall’associazione genitori della scuola di Lézardrieux. Offre due distanze cronometrate, circa 10 km e 19 km, e una camminata di 10 km, tutte con partenza e arrivo alla sala Georges Brassens. È una gara per chi corre regolarmente, ma anche per camminatori, genitori e bambini, non solo per i più veloci, e l’iscrizione serve a finanziare progetti per gli alunni del paese. I percorsi mescolano strada e sentieri naturali tra il fiume Trieux e la zona di Lézardrieux, passando da punti come la Chapelle de Kermaria, un tratto del GR lungo il Trieux, il Giardino Botanico, la casa di Georges Brassens, il porto e la Place du Souvenir. Dopo le gare degli adulti, i bambini possono fare le loro corse libere da 900 m o 1,400 m, con piccoli premi per tutti; anche i camminatori e gli adulti che corrono ricevono un gadget, e i premi per il podio arrivano dai partner locali di Paimpol.

La Course nature du Valais è una gara di corsa che si tiene a Saint-Brieuc, nel dipartimento francese delle Côtes-d’Armor. È in programma a marzo, ma la data precisa deve ancora essere confermata. Puoi scegliere tra due distanze: la 12.5 km e la 5.5 km. Il percorso della 12.5 km ha circa 250 m di dislivello positivo, e la 5.5 km ne ha 150 m, quindi nessuno dei due tracciati è completamente piatto. La gara più lunga parte nel pomeriggio, e quella più corta inizia mezz'ora dopo.

Trail de Lorette è una gara trail in mezzo alla natura, con salite e dislivelli, che si svolge a Le Quillio, in Bretagna. Ci sono tre percorsi: 7 km (Loup), 14 km (Merlin) e 21 km (Cromlech). L’evento è sempre pieno, con 600 iscritti, ma la lista d’attesa è lunga. Hanno aumentato il tetto, ma il parcheggio è limitato, quindi meglio organizzarsi in macchina con altri. I percorsi passano per i sentieri di Quillio, con salite, boschi e campi aperti, niente strada piatta. Quest’anno hanno aggiunto tratti nuovi verso Le Roz e Saint-Guen. I Sentiers Quilliotais tengono in ordine i trail tutto l’anno. Una cosa bella è che il percorso passa davanti all’Ehpad Le Cosquer, così gli anziani possono vedere i runner. Ci sono sempre volontari e gente in costume che anima la festa, e senza di loro non si farebbe.

L'Urban Trail de la Cité de Moncontour ti porta a correre tra le strade medievali di Moncontour, in Bretagna, con i suoi vicoli stretti e le salite ripide. Ci sono le distanze da 5 km e 10 km per gli adulti, più le gare per i più piccoli su 750 m e 1,5 km. Perfetto per una giornata in famiglia, con qualcosa per tutti. Le tracce per adulti passano tra le mura, le scale e i sentieri del borgo fortificato, evitando le strade piatte e sfruttando il dislivello. Moncontour è già famosa per il Menestrail, ma questa gara urbana in più gli dà un altro modo per far correre tra le sue vie strette e il centro storico. Se ti piacciono i trail urbani con un po’ di salita, questa è una bella opzione.