Gare di 5K vicino a Saint-Philbert-de-Grand-Lieu

Ogni ottobre, La Joséphine tinge di rosa La Roche-sur-Yon e tutta la Vendée, con migliaia di donne che camminano o corrono per sostenere le iniziative contro il cancro al seno. È un evento riservato solo alle donne: prima della 5 km principale a La Roche-sur-Yon, ci sono percorsi locali nei comuni partner durante la settimana precedente. E non finisce qui: anche Drummondville, la città gemellata in Québec, organizza la sua versione, mantenendo viva la tradizione delle magliette rosa. A La Roche-sur-Yon si radunano in tanti, con circa 13.000 donne che riempiono le strade. In tutta la Vendée, più di 20.000 partecipano agli eventi sparsi in 157 comuni. I fondi raccolti vanno alla Lega contro il Cancro della Vendée, che in undici edizioni ha superato il milione di euro. Questi soldi finanziano laboratori di benessere, cure socio-estetiche per le pazienti, supporto ai caregiver, strumenti per l'autopalpazione e ricerca. La causa è importante non solo simbolicamente, ma anche concretamente: in Vendée ogni anno ci sono circa 600 nuovi casi di tumore al seno, il secondo più frequente nel dipartimento.

La Virée des Puces è una gara su strada che si svolge a Saint-Christophe-du-Ligneron, in Vendée, tra La Roche-sur-Yon e Challans. Si può scegliere tra semi-maratona, 10 km e 5 km: i primi due sono gare regionali. Si corre in autunno, organizzata dall’ALCSL Section Athlétisme, con Anne-Marie Charrier come direttrice di gara. Il 10 km parte per primo ed è l’unica prova aperta anche agli handisport e alle squadre con joëlette. La semi-maratona scatta dopo, mentre il 5 km è per chi vuole lo stesso percorso ma senza la fatica della semi. Si usa il chip, e il ritiro pettorali è al palazzetto la mattina stessa. In tutto ci sono 1.800 iscritti tra tutte le gare.

La Marche nordique des Terres Noires è un evento di nordic walking che si svolge al centro sportivo Terres Noires a La Roche-sur-Yon, in Vendée, nella Francia occidentale. Di solito si tiene a inizio novembre e punta più sulle passeggiate in natura che sulla corsa. L’organizza l’Athlétic Club La Roche-sur-Yon insieme all’Athlétic Club du Pays des Achards. La gara principale è il 14 km Marche Nordique Compétition Circuit, che ha il label nazionale. Ci sono diverse opzioni: il 14 km per chi vuole spingere, una passeggiata guidata per chi preferisce un ritmo tranquillo, e percorsi più corti, compreso un 5 km gratuito. Negli ultimi anni hanno aggiunto anche 12 km, tipo la Virée nordique (un giro solo) e la Chrono nordique (quattro loop da 3 km), che è quella più gettonata. È un evento giovane, ma va bene sia per chi cerca classifica che per i principianti che vogliono provare i sentieri segnati.

La Marche Nordique des Terres Noires si svolge al complesso sportivo Terres Noires, in rue Roger Dauger a La Roche-sur-Yon, in Francia. L’evento principale è una 14 km MNCC, la gara competitiva di Nordic walking, ma c’è anche una 9 km guidata per chi preferisce una passeggiata tranquilla. La 14 km è su quattro giri completi nel sito Terres Noires Yonnais ed è una prova con Label Nazionale. L’organizzazione è dell’Athletic Club La Roche-sur-Yon. Ci sarà pure una sessione per imparare la tecnica, con i bastoncini messi a disposizione per chi non ne ha.

La Joséphine è una corsa e camminata sportiva di 5 km riservata alle donne, che si svolge a La Roche-sur-Yon, in Vendée. È legata al Pink October e raccoglie fondi per la ricerca sul cancro al seno. Ci sono runner, camminatrici, amiche, colleghe, sorelle e gruppi locali, l’importante è stare insieme più che competere. L’evento principale è a La Roche-sur-Yon, ma anche altri paesi della Vendée organizzano le loro 5 km, come Jard-sur-Mer e Rocheservière. A Rocheservière, la partenza e l’arrivo sono in piazza del Municipio, così si può correre o camminare quando si vuole durante la manifestazione. Una tradizione che continua è l’“onda rosa”: le donne postano foto della loro corsa o camminata sui social con l’hashtag dell’evento, creando un effetto collettivo per la sensibilizzazione sul cancro al seno.

Des Marais et des Bosses parte da La Carrière a Saint-Herblain, vicino Nantes, e porta i partecipanti su un giro di 10,5 km tra paludi e una cava. È una gara a squadre, con coppie o quartetti che si passano il testimone in modo progressivo. Ci sono anche percorsi più corti per i bambini e i juniores, oltre alle distanze di 1,5 km, 5 km, 21 km e 42 km. La staffetta principale ha un formato particolare: il primo atleta parte da solo, poi i compagni si uniscono all’inizio di ogni nuovo giro, così tutta la squadra arriva insieme. Nella versione a quattro, il primo corre 42 km, il secondo 31,5 km, il terzo 21 km e il quarto 10,5 km. Nella staffetta a due, invece, sono 21 km e 10,5 km. L’Outdoor Club Herblinois organizza la gara, che piace a gruppi di amici, famiglie, colleghi, principianti e anche a chi cerca un’esperienza condivisa più che una performance individuale.

Corrida des Achards è una corsa natura in mezzo al verde a Les Achards, Vendée, con 5 km e 10 km. Si parte tutti insieme dalla sala Antoine Rigaudeau in rue Jean Bouin. Le gare principali sono miste: il 5 km è un giro solo, il 10 km due, e poi ci sono le corse per i bimbi dopo. Il 10 km passa tra i sentieri e i boschi intorno a La Mothe-Achard, con un mix di trail, sottobosco e qualche tratto più pianeggiante. C’è pure un pezzo vicino alle zone umide di Les Achards. L’evento lo organizza l’Athlétic Club du Pays des Achards, e c’è anche un percorso più corto per chi vuole camminare in famiglia.

La Corrida de Saint Philibert de Grand Lieu, meglio nota come Phil'Run, è una corsa su strada in programma a dicembre a Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, in Loire-Atlantique. Organizzata dall'AR Sud Lac prima delle feste, punta su distanze brevi in contesto urbano invece che su un evento lungo. La gara principale, la Père Noël, è di 10,4 km, la Course des Lutins misura 5,2 km, e per i più piccoli ci sono due prove gratuite: 1 km per i piccolissimi e 2,5 km per chi ha tra 12 e 13 anni. Il percorso resta tutto in paese, parte e arriva su Boulevard de la Moricière, davanti alla scuola Jean-Rostand, e poi gira per le strade del centro. L'idea è nata dal desiderio del club di avere una corsa su strada che potesse coinvolgere più gente rispetto alla loro gara di settembre. La scelta del periodo natalizio si spiega con la tradizione francese delle corride: gare cittadine con atmosfera festosa e tanti costumi. Il termine "corrida" viene dal portoghese e significa semplicemente "corsa". L'AR Sud Lac ha un grande supporto locale, con quasi 500 tesserati e circa 120 volontari che danno una mano durante la manifestazione.

La Corrida de la Beaujoire è una corsa nel periodo natalizio a Nantes, nella regione Pays de la Loire, Francia occidentale. È organizzata come una serie di piccole gare, non una partenza unica: i bambini e i principianti possono scegliere corse brevi e gratuite, mentre i runner più esperti possono partecipare alla Corrida de la Beaujoire da 9.6 km. L'opzione più corta è la Parade déguisée da 1 km, una corsa in maschera a basso costo per chi cerca un'atmosfera giocosa insieme all'attività fisica. La Ronde de Noël è una gara gratuita da 1.2 km per i partecipanti più giovani o per chi preferisce una distanza molto breve. La Grande ronde de Noël aggiunge un'opzione gratuita da 2 km, e il Challenge Jean Jahan propone una distanza intermedia da 4.5 km.

Le Foulées Vitaliennes propongono un'opzione staffetta da 23 km, dove due corridori possono fare ciascuno 11,5 km della gara più lunga. L'evento si svolge a Saint-Viaud, in Loire-Atlantique, nella regione Pays de la Loire, con la prossima edizione a metà febbraio. Il programma include gare su strada da 5 km, 11 km e 23 km, perfette sia per chi cerca una sfida breve che per chi vuole allungare un po' la mattina. I percorsi seguono sentieri naturali vicino a Saint-Viaud, con il mare che aggiunge un bel contorno. Partono prima la 23 km e la staffetta, poi la 11 km e infine la 5 km, con un ordine di partenza semplice e senza casini. Organizzata dall'Association Fabrice, sembra una gara locale per club, coppie e runner amatoriali che preferiscono una distanza moderata a un mega evento in città.

La Buxia Trail parte da La Boissière-de-Montaigu, in Vendée, con il quartier generale della gara in Rue du Stade, vicino al centro sportivo. È un weekend di fine inverno tutto trail running, non una singola gara: sabato si inizia con un 12 km semi-urbano di notte, poi domenica si passa ai trail più lunghi in natura. Domenica le gare individuali sono tutte in un’unica tappa e semi-autonome, con percorsi da 27 km, 16 km e 10 km. Alcuni dicono anche 23 km, 15 km e 9 km, ma insomma c’è per tutti: chi vuole fare un giro corto sul posto e chi cerca un’uscita più lunga in autonomia. Ci sono pure tre gare per i bambini, fino alle categorie minimes. L’ha organizzata l’OGEC di Notre Dame da più di 30 anni, quindi è una tradizione di sport locale, non una gara commerciale qualsiasi.