Courses de 5K près de Saint-Philbert-de-Grand-Lieu

Chaque octobre, La Joséphine met La Roche-sur-Yon et une bonne partie de la Vendée en rose : les femmes marchent ou courent pour soutenir les actions autour du cancer du sein. L’épreuve est réservée aux femmes. La semaine avant le grand rendez-vous 5 km à marcher ou courir à La Roche-sur-Yon, il y a aussi des parcours locaux dans les communes partenaires. Et ça dépasse même la France : Drummondville, au Quebec, ville jumelée avec La Roche-sur-Yon, a sa propre version locale, avec la même tradition du T-shirt rose. À La Roche-sur-Yon, ça fait du monde et ça se voit : environ 13,000 femmes dans les rues. Sur toute la Vendée, plus de 20,000 participantes prennent part aux événements répartis sur 157 communes. Les bénéfices vont au comité Vendée de la Ligue contre le cancer, avec plus d’un million euros reversés en onze éditions. L’argent sert aux ateliers bien-être, aux soins socio-esthétiques pour les patientes, à l’aide aux proches aidants, à la prévention avec des outils pour apprendre l’auto-examen, et à la recherche. Ici, la cause parle forcément : en Vendée, on compte environ 600 nouveaux cas de cancer du sein par an, le deuxième cancer le plus fréquent du département.

La Virée des Puces, c’est une course sur route à Saint-Christophe-du-Ligneron, en Vendée, entre La Roche-sur-Yon et Challans. Au programme, tu choisis entre trois formats : semi-marathon, 10 km ou 5 km. Le 10 km et le semi-marathon sont labellisés au niveau régional. Ça se court à l’automne, avec l’organisation de L’ALCSL Section Athlétisme, et Anne-Marie Charrier à la direction de course. Le 10 km part en premier, et c’est la seule épreuve de la série ouverte aux athlètes handisport et aux équipes en joëlette. Le semi-marathon est prévu plus tard dans la matinée. Le 5 km permet de rester sur le même esprit route en ville, mais en version plus courte si tu n’as pas envie d’aller jusqu’au semi-marathon. Le chrono se fait avec puce sur le dossard, et le retrait des dossards se fait le matin de la course à la salle des sports. Le plateau est limité à 1,800 participants au total sur les trois courses.

La Marche nordique des Terres Noires, c’est un rendez-vous de marche nordique au site sportif des Terres Noires, à La Roche-sur-Yon, en Vendée, dans l’ouest de la France. En général, ça tombe début novembre, avec l’idée de marcher en nature plutôt que de courir. L’organisation est assurée par Athlétic Club La Roche-sur-Yon et Athlétic Club du Pays des Achards. Le gros morceau côté compétition, c’est le 14 km Marche Nordique Compétition Circuit, avec un label national. Il y a plusieurs façons de prendre le départ : le 14 km pour les marcheurs nordiques qui viennent chercher un vrai classement, une marche guidée si tu veux y aller tranquille, et des formats plus courts pour tester, dont un 5 km gratuit. Dans les infos récentes, on voit aussi des parcours de 12 km, comme la Virée nordique en une boucle, et le Chrono nordique, avec quatre boucles de 3 km, annoncé comme le format qui attire le plus de monde. Même si l’épreuve est assez récente, elle parle autant aux marcheurs nordiques déjà rodés qu’aux débutants qui veulent se lancer sur des chemins locaux balisés.

La Marche Nordique des Terres Noires, c’est un rendez-vous de marche nordique au complexe sportif des Terres Noires, rue Roger Dauger à La Roche-sur-Yon, dans l’ouest de la France. Le gros morceau, c’est la 14 km MNCC, donc en mode compétition. Au programme, il y a aussi une sortie encadrée de 9 km si tu préfères marcher tranquille plutôt que mettre un dossard pour jouer le chrono. Sur la 14 km, tu pars pour quatre boucles complètes sur le site des Terres Noires Yonnais, avec un Label National. L’organisation est assurée par Athletic Club La Roche-sur-Yon. Il y a aussi une séance d’initiation à la technique de marche nordique, avec prêt de bâtons pour ceux qui débutent et n’ont pas encore leur propre matos.

La Joséphine, c’est un 5 km réservé aux femmes, en course ou en marche sportive, à La Roche-sur-Yon, en Vendée, dans l’ouest de la France. L’événement est lié à Octobre Rose et permet de collecter des fonds pour la recherche contre le cancer du sein. On y vient en runneuses, marcheuses, entre copines, collègues, sœurs ou groupes du coin, avec l’idée de partager un moment ensemble plus que de jouer le chrono. Le rendez-vous principal se fait à La Roche-sur-Yon, mais d’autres communes proches de Vendée organisent aussi leur 5 km, comme Jard-sur-Mer et Rocheservière. À Rocheservière, le parcours part et revient à Town Hall square, et chacune peut courir ou marcher, seule ou en groupe, pendant la période de l’événement. La tradition qui continue, c’est la “pink wave” : les femmes postent leurs photos de course ou de marche sur les réseaux avec le hashtag de l’événement, pour rassembler toutes ces sorties individuelles dans un même élan de sensibilisation au cancer du sein.

Des Marais et des Bosses part de La Carrière à Saint-Herblain, près de Nantes, avec une boucle de 10.5 km entre marais et carrière. L’épreuve se court mi-novembre en équipe, à deux ou à quatre, sur un relais progressif où tout le monde finit par courir ensemble. Il y a aussi des formats plus courts pour les enfants et les juniors, avec des distances annoncées de 1.5 km, 5 km, 21 km et 42 km. Le relais principal a un format assez à part : le premier coureur s’élance seul, puis les coéquipiers le rejoignent un par un au départ de chaque nouvelle boucle, pour que toute l’équipe arrive ensemble. Sur le relais à quatre, le premier fait 42 km, le deuxième 31.5 km, le troisième 21 km et le quatrième 10.5 km. En version à deux, les distances sont 21 km et 10.5 km. La course est organisée par Outdoor Club Herblinois, et ça parle autant aux potes, familles, collègues, débutants qu’aux coureurs plus aguerris qui viennent surtout partager un effort plutôt que jouer la perf en solo.

Corrida des Achards, c’est une petite course nature à Les Achards, Vendée, avec un 5 km et un 10 km au programme. Les deux partent ensemble depuis la salle Antoine Rigaudeau, rue Jean Bouin. Les courses principales sont mixtes : le 5 km se fait sur une boucle, le 10 km sur deux boucles, et les courses enfants passent ensuite. Sur le 10 km, tu tournes sur les chemins et dans les bois autour de La Mothe-Achard, avec une alternance de sentiers, de sous-bois et de portions plus roulantes. Le parcours a aussi son petit passage local près des zones humides de Les Achards. L’organisation est assurée par Athlétic Club du Pays des Achards, avec aussi une option plus courte pour les marcheurs et les familles.

La Corrida de Saint Philibert de Grand Lieu, qu’on connaît aussi sous le nom de Phil'Run, c’est une course sur route de période de Noël à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, Loire-Atlantique. Organisée par AR Sud Lac juste avant les fêtes de fin d’année, elle mise sur des formats courts en ville plutôt que sur une longue distance. La course principale Père Noël fait 10.4 km, la Course des Lutins fait 5.2 km, et deux courses enfants gratuites proposent 1 km pour les plus jeunes et 2.5 km pour les 12 à 13 ans. Le parcours reste dans le bourg, avec départ et arrivée sur Boulevard de la Moricière, en face de l’école Jean-Rostand, puis ça file dans les rues du coin. L’épreuve est née de l’envie du club de lancer une course sur route capable de rassembler plus largement que leur ancienne course de septembre. Le créneau de Noël colle bien à l’esprit des corridas en France : des courses en ville, une ambiance de fête et pas mal de déguisements. Le mot "corrida" vient du portugais, où il désigne simplement une course. AR Sud Lac peut compter sur un gros soutien local, avec presque 500 licenciés au club et environ 120 bénévoles mobilisés sur l’événement.

La Corrida de la Beaujoire, c'est la course de Noël à Nantes, en Pays de la Loire, dans l'ouest de la France. C'est pas un unique départ, mais plutôt une série de formats : les enfants et les débutants peuvent choisir des courses courtes et gratuites, tandis que les coureurs plus aguerris peuvent s'aligner sur la Corrida de la Beaujoire de 9.6 km. L'option la plus courte, c'est la 1 km Parade déguisée, une course à petit prix pour ceux qui veulent surtout s'amuser et faire un peu de sport en même temps. La Ronde de Noël, c'est un 1.2 km gratuit, parfait pour les plus jeunes ou ceux qui préfèrent une distance vraiment courte. Il y a aussi un 2 km gratuit avec La Grande ronde de Noël. Enfin, le Challenge Jean Jahan te propose une distance intermédiaire de 4.5 km.

Les Foulées Vitaliennes proposent une option relais sur 23 km, où deux coureurs peuvent partager la distance en deux fois 11,5 km. L’épreuve se déroule à Saint-Viaud, en Loire-Atlantique, dans le Pays de la Loire, avec la prochaine édition prévue mi-février. Au programme : des courses sur route de 5 km, 11 km et 23 km, pour ceux qui veulent un défi matinal court ou plus long. Les parcours empruntent des sentiers naturels autour de Saint-Viaud, avec la mer en toile de fond. Les 23 km et le relais démarrent en premier, suivis des 11 km, puis des 5 km, pour une organisation fluide dans la journée. Organisé par l’Association Fabrice, l’événement a l’air d’une course locale, idéale pour les clubs, les duos ou les coureurs qui préfèrent une distance raisonnable plutôt qu’un gros marathon urbain.

La Buxia Trail démarre à La Boissière-de-Montaigu en Vendée, avec le village départ sur la Rue du Stade près du complexe sportif. C’est un week-end de fin d’hiver axé sur le trail plutôt qu’une seule course : ça commence par un 12 km semi-urbain de nuit le samedi, puis des trails nature plus longs le dimanche. Le dimanche, les courses individuelles se font en une seule étape et en semi-autonomie, avec des distances autour de 27 km, 16 km et 10 km. Certains parlent aussi de 23 km, 15 km et 9 km en journée. L’événement couvre tous les profils, des petits trails locaux aux sorties plus longues en autonomie. Il y a aussi trois courses pour les enfants, jusqu’aux minimes. Organisé par l’OGEC de l’école Notre Dame depuis plus de 30 ans, c’est un week-end sportif ancré dans la vie du village, loin des courses commerciales classiques.