Gare di 10K vicino a Schwerin

Appunti di allenamento a Schwerin

Schwerin ospita 19 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Da queste parti, se vuoi fare un po' di Z2 facile senza uscire dalla città, corriamo a Schweriner Schlossgarten, Paffenteich, Ziegelinnensee, Burgsee e lungo le sponde del Lake Schwerin. Schweriner Paffenteich und Ziegelinnensee ti danno circa 5 kilometers su terreno quasi tutto piatto, e la vista dalla Möwenbrücke sui laghi e sul centro storico merita sempre una sosta. Qui la scena dei club è un po' spenta, quindi ci affidiamo più che altro ai percorsi e alle settimane di gara. Il Fünf-Seen-Lauf Schwerin, Schweriner Nachtlauf, Schweriner Zoolauf, Frauenlauf Schwerin, Firmenlauf Schwerin, e l'ultra di 61-kilometer Schwerin Lake Trail Ultra sono gli appuntamenti clou.

In bici, prima facciamo i laghi, poi allunghiamo le gambe verso Warnemünde, Rostock, Warin, Gramkow, Ventschow e Gumtow. Schwerin offre ai ciclisti 162 percorsi mappati e 7,278 kilometers tracciati, quindi per le base miles non ti senti mai chiuso in gabbia. La Hamburg-Rügen cycle path, la Elbe Cycle Route, e la Mecklenburg Lakes Cycle Route ti portano quell'atmosfera da gran fondo di lunga distanza, attraversando centri storici, valli fluviali, campagna, paesini e riserve naturali. Qui non si menzionano club ciclistici o crits, quindi sono i percorsi a parlare. Il Müesser Berg e il paesaggio lacustre a est ti danno le salite più toste, mentre la Mecklenburgstraße nach Geschwister-Scholl-Straße si snoda per 61.7 kilometers e sale di 590 meters.

Giugno e luglio sono i mesi migliori sia per i runner che per i ciclisti, con l'estate che si aggira intorno ai 17-18°C e l'aria del lago che mantiene tutto fresco. Noi qui partiamo presto per fare gli intervalli intorno a Paffenteich, Z2 costante vicino a Ziegelinnensee, e giri più lunghi intorno all'Outer Lake Schwerin prima che la giornata si riempia di gente. In estate c'è il traghetto Petermännchen che attraversa Paffenteich, e la città si fa più tranquilla. L'inverno ha una media di 0-1°C, quindi i runner devono stare attenti ai sentieri bagnati, i ciclisti scambiano i lunghi giri sui laghi con base miles più corte, e i singletrack tra boschi, ruscelli e piccole salite ripide iniziano a sembrare più cyclocross che una passeggiata.