Gare di 5K vicino a Stahnsdorf

La SoVD-Inklusionslauf è una corsa su strada a Berlino che si svolge a Tempelhofer Feld, l’ex aeroporto che offre uno spazio ampio e aperto. Parte alle 10:00 e si chiama "La Corsa per Tutti": puoi scegliere tra 10 km, 5 km, 2,5 km o 1 km, più la corsa Bambini per i più piccoli e una staffetta 4x400 m per squadre. L’idea è inclusiva e concreta, con il motto che nessuno corre da solo. Quest’anno hanno battuto il record di iscritti, con bambini e runner più anziani. Intorno al percorso c’è un bel clima da festa: palco con musica, apertura a ritmo di tamburi con l’ufa-Fabrik e tombola con premi.

La Parforceheide Crosslauf parte dal campo sportivo del RSV Eintracht su Heinrich-Zille-Strasse a Stahnsdorf, poco a sud di Berlino. Il RSV Eintracht organizza questa corsa campestre dal 2008, con percorsi per bambini, principianti e runner più esperti, mica solo una gara principale. Fa pure parte del circuito Mittelmark Cup, che ha avuto sponsor diversi nel tempo. Il tracciato esce dallo stadio, passa vicino al Suedwestfriedhof e entra nella zona protetta di Parforceheide. Ci sono sentieri nel bosco, qualche salitina, tratti sabbiosi, asfalto e ciottoli, quindi serve un po’ di adattamento al ritmo, mica solo velocità su strada piatta. Negli anni ci sono state gare da 1 km, 3 km, 5 km e 10 km, con il 5 km e la gara principale che sono partiti insieme almeno una volta. Ci sono runner di club, famiglie del posto e gente che corre così, tanto che in un resoconto c’era pure una che ha fatto i 5 km con il fidanzato e il cane.

Il Thyrower Waldlauf è una corsa su strada collinare che si svolge al centro comunitario di Thyrower Bahnhofstrasse, a Thyrow, in Brandeburgo. Di solito si corre in autunno ed è una delle tappe dell'EMB-Energie-Cup Teltow-Flaeming, quindi ci sono sia chi corre per i punti di coppa che chi vuole fare una corsetta veloce nel bosco. Le distanze principali sono 4,5 km, 9 km e 13,5 km, più un 0,5 km per i Bambini e un 5 km per camminata o Nordic Walking. Il percorso è un circuito ad anello con salite, e le distanze dipendono dall'età e dalla categoria di coppa. I più giovani corrono i 4,5 km, mentre gli studenti più grandi, i giovani, le donne e gli uomini over 60 fanno i 9 km. Gli uomini tra i 20 e i 55 anni invece si sfidano sui 13,5 km per i punti. L'organizzazione è a cura del SV Rot-Weiss Thyrow e.V., con iscrizioni online sul sito. Dopo la gara pubblicano risultati, liste di partenza, classifiche, foto e report. Le cronache parlano di sempre più partecipanti, con il meteo autunnale che spinge a iscriversi all'ultimo, e a volte è l'ultima chance per migliorare in coppa o qualificarsi per l'EMB Energie-Cup Teltow-Flaeming.

Il Müggelsee-Halbmarathon gira intorno al Müggelsee, il lago più grande di Berlino, a sud-est, che qui chiamano la “vasca da bagno”. La gara principale è un half marathon ufficiale da 21,0975 km, che parte alle 10:00 e chiude alle 13:00. Stessa mattina ci sono pure il 10K e il 5K per chi vuole qualcosa di più leggero sul lungolago. La partenza e l’arrivo sono vicino alla Müggelseeperle, anche se qualcuno dice che il quartier generale è l’Hotel Müggelsee Berlin su Müggelheimer Damm. Il percorso corre lungo la riva per un bel pezzo, passa sotto lo Spreetunnel Friedrichshagen, e poi taglia Friedrichshagen, Rahnsdorf, Wilhelmshagen, Hessenwinkel, Schönhorst e Spreewiesen, prima di fare il giro del Kleiner Müggelsee. Il half marathon ha quattro punti di ristoro e quest’anno è la ventesima edizione.

L'Eichwalder Herbstlauf ti porta nel Grünauer Forst mentre l'autunno inizia a farsi sentire. È una gara su strada sterrata, perfetta per chi vuole un tempo ufficiale e magari confrontarsi con gli altri della propria categoria. Il percorso passa tra i sentieri tranquilli del bosco, lontano dal caos delle strade cittadine. Se non vuoi correre, c'è anche la passeggiata nordica di 5 km, senza pressione di tempo.

Il Crosslauf des RC Tegel è una gara di cross annuale che si tiene a Berlin, nel Tegeler Forst. Parte e arriva su Schwarzer Weg, vicino al Tegeler See, alla Malche. L'organizzatore è il Ruderclub Tegel e la manifestazione attira un bel po' di gente per essere una gara di club, superando di solito i 700 arrivati. Ci si può iscrivere sia come membri del club che come non-membri. Le distanze proposte sono 1500 metres per i bambini più piccoli e 5.1 km per i ragazzi più grandi e gli adulti. Il percorso attraversa un terreno boschivo, evitando le strade cittadine. Ha dei tratti collinari che mettono alla prova la forza, l'appoggio e il ritmo, più che la velocità pura da strada. La gara è conosciuta anche come Schmalzstullenlauf, un nome che viene dal rinfresco post-gara dove trovi tè, torta e Schmalzstullen – uno snack tradizionale tedesco a base di pane e strutto che dà un tocco molto locale all'evento. La gara attira famiglie, giovani atleti, runner di club e ospiti, e con le sue distanze più corte la rende un appuntamento di cross autunnale adatto sia ai giovani runner che ai partecipanti più esperti.

Nikolauslauf Michendorf è una corsa pre-natalizia che si tiene ogni anno a Michendorf, in Brandenburg, la domenica dopo la festa di San Nicola. Per partecipare devi vestirti da Babbo Natale: almeno giacca rossa e cappello, con la giacca che arriva a un palmo sopra il ginocchio. Il Laufclub Michendorf la definisce la più grande corsa in costume da Babbo Natale della Germania, con circa mille iscritti, non solo qualche centinaio di locali. Le gare si svolgono nel centro di Michendorf: c'è il Zipfelmützenlauf da 1 km per i più piccoli, poi 2,5 km, 5 km, 10 km e una staffetta 4x2,5 km. I bimbi partono per primi a metà mattina, poi tutti gli altri insieme. Nella staffetta si passa un sacco di Natale invece del testimone normale. È nata da un’idea di qualche runner appassionato durante una riunione del club, e ora fa parte del Meilenweit Laufcup, mantenendo un’atmosfera familiare e di gruppo con centinaia di Babbi Natale in pista.

L'Eichwalder Silvesterlauf è una corsa di fine anno che si svolge al Sportplatz am Hirtenfließ di Eichwalde, vicino a Berlino. Nato il 31 dicembre 1994, è una gara semplice e senza troppi fronzoli, perfetta per chi cerca un modo diverso di salutare l'anno. Gli adulti possono scegliere tra i 5 km o i 10 km, mentre i più piccoli hanno le loro gare, con un giro Bambini sul campo sportivo. Il percorso principale porta nel bosco, lontano dal traffico: i 5 km sono un giro solo, i 10 km due. Ci sono sia corridori che camminatori, e di solito si arriva a qualche centinaio di partecipanti, il che mantiene un'atmosfera familiare. Si iscrive sul posto la mattina stessa, la quota non è alta, e al traguardo c'è il solito pacchetto invernale tedesco: premi per i primi, pancake per tutti, tè, acqua, frutta, vin brulé e würstel.

Silvesterlauf Brandenburg-Wilhelmsdorf è una corsa di fine anno che parte dal Buhnenhaus 1 a Brandenburg an der Havel, organizzata dal VfL Brandenburg. Ci sono le distanze da 500 m, 2.5 km, 5 km e 10 km, più un 5 km camminata per chi preferisce. La 500 m è per i più piccoli, la 2.5 km è aperta a tutti, mentre le distanze più lunghe hanno limiti d’età per bambini e adulti. Tutti i percorsi sono andata e ritorno, niente di complicato. Di solito c’è freddo, magari neve o ghiaccio, perfetto per chiudere l’anno con una corsa. Ai bambini della 500 m danno le medaglie, i primi tre assoluti nelle altre gare vengono premiati, e alla fine ci sono le frittelle come tradizione.