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Napoli · Italia

Gare di 10K vicino a Napoli

3 gare nel 2026 la prossima tra 60 giorni
Corsa ▾
5K10KHalf MarathonMarathon
Calendario gare

Prossime gare di 10K vicino a Napoli

AGO 1
30AGO
Corsa · road · 10K
XVII^ Trofeo San Donato
Pontelandolfo · a 63 km di distanza
SET 2
20SET
Corsa · road · 10K
VI^ La Due Comuni Insieme per Telethon
Somma Vesuviana · a 16 km di distanza
27SET
Corsa · road · 10K
XXIII^ Flik Flok
Caserta · a 28 km di distanza
Napoli · 80 km
3 gare mappate Visualizza sulla mappa →

Gare ricorrenti di 10K vicino a Napoli

Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente

XI^ Telesia Half Marathon - Telesia 21K
DOM OTT 4
La Telesia Half Marathon, che molti chiamano anche Telesia 21K, è una mezza maratona su strada che si corre a Telese Terme, in Italia, ogni ottobre. La distanza è quella classica della mezza, i 21.0975 km. C'è anche l'opzione dei 10 km, per chi magari non vuole fare tutta la distanza della mezza. Il clima a Telese Terme in ottobre di solito è mite per correre, con temperature che spesso vanno dai 12 ai 22 gradi Celsius. Però, le mattine possono essere fresche e c'è sempre la possibilità di beccare un po' di pioggia. Il percorso è omologato IAAF e AIMS, categoria A, quindi i tempi che fai sono validi per le classifiche nazionali. Questa gara fa parte delle World Athletics Label Road Races e ha la Silver Label della Federazione Italiana di Atletica Leggera. L'organizzazione è ben pensata, i servizi per gli atleti sono a pochi metri da partenza e arrivo, il che semplifica un sacco le cose prima e dopo la corsa.
StraSalerno
DOM OTT 25
La StraSalerno, che la ASD Atletica Vis Nova Salerno organizza a Salerno dal 1993, è una bella corsa. L'evento principale è una half marathon, ma in contemporanea c'è anche una 10K. E poi, se non ti va di spingere troppo, ci sono pure delle opzioni più corte e non competitive. Nel programma hanno messo anche una 10K fun run e una 2K fun run. Per tutte queste puoi iscriverti singolarmente, ma per quelle ricreative c'è anche la possibilità di fare iscrizioni di gruppo. Gli organizzatori hanno preparato regolamenti specifici per la half marathon, la 10K e le fun run, e trovi anche la mappa del percorso scaricabile e la liberatoria. Così riescono a gestire sia chi corre per il tempo sia chi partecipa in gruppo con gli amici del posto.
XXI^ Forio In Corsa
DOM DIC 27
Forio In Corsa è una 10 km di corsa che attraversa Forio, e si tiene a fine dicembre sull'isola d'Ischia. Il percorso, infatti, è un'occasione per conoscere il paese, con gli organizzatori che ti fanno notare le sue bellezze e gli angoli meno battuti. La gara si rivolge a chi preferisce una corsa animata tra le vie del paese, piuttosto che una semplice prova a tempo. Il messaggio che passa è molto incentrato sulla comunità, sulla sfida personale e sull'energia che si condivide tra i runner che vogliono mettersi alla prova su una distanza di 10 km tutto sommato gestibile.
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Informazioni sulle gare di 10K a Napoli

Appunti di allenamento a Napoli

Napoli ospita 6 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Noi qui a Napoli, se vogliamo una corsa piatta e ventilata con il Vesuvio dritto davanti agli occhi, andiamo sul Lungomare. Il centro storico invece ti fa faticare per bene, perché tra Old Town Napoli e Spaccanapoli trovi vicoli stretti e tortuosi, sampietrini e curve secche, insomma, ci vogliono gambe toste per fare un po' di 'runseeing'. Corso Vittorio Emmanuele e la Pedamentina San Martino, per la zona del Vomero, sono tra le poche opzioni dove puoi fare una corsa lunga sul marciapiede. Il Bosco di Capodimonte ti offre più di 3 miles di sentieri nel bosco e giardini. RunChallenge si vede la domenica dalle 10:30 alle 11:45 al pontile di Bagnoli e il mercoledì dalle 17:00 alle 18:15 allo Maradona Stadium. La Naples Marathon, la VI^ Neapolis Half Marathon e la Vesuvio Ultra Marathon sono gli appuntamenti fissi del calendario.

In bici, per un giorno tranquillo in Z2, si va sul lungomare, ma se l'allenamento deve essere tosto, si punta la bici verso est. Il Monte Vesuvio è lì per le salite più ovvie, mentre per il gravel ci si sposta verso ovest, nei Phlegraean Fields, verso Pozzuoli e Baia. Il Posillipo Loop è perfetto per un giro veloce, mentre la Amalfi Coast o il Comune di Sorrento trasformano le base miles in un'uscita coi fiocchi. Il Comune di Sorrento, Campania, ti offre 73 km con 1,214 m di dislivello. La salita del Vesuvio è di 8 km con 1,383 m di dislivello. Il Vesuvio Gravel è l'evento clou per chi ama il gravel e la MTB. Naples Velo organizza uscite guidate 7 giorni su 7.

Primavera e autunno sono le stagioni migliori per avere un ritmo di allenamento pulito qui a Napoli, sia per la corsa che per la bici. L'estate porta caldo e umidità, quindi noi qui iniziamo presto, facciamo gli intervalli brevi e usiamo il Lungomare prima che la giornata diventi pesante. Luglio e agosto hanno le temperature del mare più alte, ma gli allenamenti migliori si fanno comunque prima che arrivi il gran caldo. L'inverno non ferma la città, perché l'inverno qui al sud Italia è molto più mite rispetto a gran parte dell'Europa. La neve in città è una rarità, mentre sul Monte Vesuvio si vede più spesso. I ciclisti su strada continuano a fare le loro base miles, e i runner possono ancora usare parchi, lungomare e percorsi cittadini.

Gare di 10K in altre città

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