Tilburg · Paesi Bassi

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Let's Go Running - UHT Driebergen - Rhenen

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AVA MICA IT Baanloop (juli)

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AVA MICA IT Baanloop (augustus)

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Delft · a 68 km di distanza

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Roermond Run & Roermond Swim

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Memorial Rik Clerckx

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Sint-Niklaas · a 80 km di distanza

Corsa · road · 5K

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Cross-Biathlon Bilstain

Limbourg · a 72 km di distanza

Tilburg · 80 km

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Gare ricorrenti di 5K vicino a Tilburg

Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente

Ittre Night Run

La Ittre Night Run parte dal paesino di Ittre in Belgium e ti fa correre al tramonto, in autunno. Ci sono gare da 5 km e 13 km, e hanno aggiunto anche una kids run per i più piccoli, quindi la serata è pensata sia per le famiglie che per chi corre di solito. La corsa punta tutto sull'atmosfera notturna: si corre su tratti illuminati dalle candele, e il paesino mette su uno spettacolo di luci e suoni per l'evento. I locali la chiamano la “Nightrunners” jog, e il suo bello è proprio la semplicità di una corsa autunnale in un paesino, trasformata in un'uscita di gruppo dopo il buio.

De Beuningse Plasloop

La De Beuningse Plasloop? È quella corsa che fanno tutti gli anni a Beuningen, in Gelderland, proprio lì intorno al lago, sai, ai confini del paese. È una gara su strada, molto locale, e ci sono la 10 km e la 5 km, poi due Kidsrun per i più piccoli e anche una Ondernemersrun per le squadre delle aziende. Nonostante sia piccola, accoglie un sacco di gente diversa: ci sono i bambini, i runner adulti, quelli che corrono forte, i framerunner e anche i team aziendali, tutti nel programma. Il percorso gira intorno a un vecchio sito di estrazione della sabbia e segue la Beuningse Plas, per lo più su sentieri asfaltati fuori dal paese. La strada è quasi sempre senza traffico, e la W.S.V. "de Beuningse Plas" è il punto centrale, partenza e arrivo. Dopo la gara, ci si ritrova tutti sulla terrazza della sede del club, dove i volontari di quel circolo di sport acquatici offrono da bere. C'è il cronometraggio elettronico, i risultati li mettono online dopo, e poi danno medaglie e premi per un sacco di categorie, anche un premio speciale per l'imprenditore più veloce.

Langs de Gouweloop Waddinxveen

Langs de Gouweloop è una gara su strada qui a Waddinxveen, organizzata dallo Sportclub Antilope. Partenza e arrivo sono in Gouweplein, proprio lì al centro commerciale del paese. Il programma prevede una corsa per bambini di 1.3 km, e poi le classiche 5 km e 10 km per i più grandi. Da Gouweplein, il percorso passa vicino alla stazione, tra Coenecoop e il quartiere Triangel. Gran parte della gara si svolge proprio a Triangel, prima di rientrare al centro commerciale. Questa gara ha superato le cinquanta edizioni, un appuntamento storico, insomma!

STYREKX Fitness Race Mechelen

La STYREKX Fitness Race Mechelen è una fitness competition indoor a Mechelen, provincia di Anversa, Belgio, che si svolge a ottobre. Combina circuiti di corsa brevi con stazioni di esercizi funzionali, più simile a una gym challenge cronometrata che a una classica gara su strada. I formati principali, Regular e Xtreme, prevedono dieci giri da 800 metri, per un totale di 8 km di corsa, con una stazione di esercizi dopo ogni giro. Un'opzione più corta, la Light, ha nove corse da 400 metri. L'evento fa parte della Strong Viking series e mantiene un'atmosfera da arena, con chip timing, stazioni designate e una cadenza corsa-esercizio costante. Il percorso è fatto di giri ripetuti ed esercizi da palestra, diverso dagli ostacoli o dal terreno outdoor. Le stazioni includono attrezzature o attività come RowErg, StrengthErg, Sled Push e Loa, con esercizi presi dalle routine standard di fitness e CrossFit. Puoi gareggiare individualmente, in coppia o in squadra, e l'organizzatore dice che non serve esperienza precedente in fitness race. C'è personale che ti guida negli esercizi, e il chip di cronometraggio tiene traccia della corsa, del completamento delle stazioni e delle transizioni. L'iscrizione include una STYREKX Patch, e i finisher ricevono integrazione, un'analisi personalizzata dei risultati e un attestato; servizi come spogliatoi, guardaroba e una hydration station sono anche disponibili.

ASML Marathon Eindhoven

L'ASML Marathon Eindhoven si corre su due giorni, il secondo weekend di ottobre. È l'evento sportivo di due giorni più grande del North Brabant, con la maratona, la half marathon, la quarter marathon, la City Run, la Kids Run, la Urban Walk e la Your Marathon Challenge. La half marathon è quella che attira più gente, e la gara principale può accogliere fino a 15.000 partecipanti. Il percorso è piatto e largo, ottimo per fare tempi veloci, e l'arrivo è in centro città. C'è sempre tanta gente a fare il tifo lungo il percorso, e l'evento è aperto a tutti: chi corre per un club, chi per beneficenza, famiglie e anche i neofiti. Una tradizione locale è legata alla KWF's Run Against Cancer, dove si può raccogliere fondi per avere un posto garantito anche quando le iscrizioni normali sono chiuse.

Dordtse Biesbosch Trailrun

La Dordtse Biesbosch Trailrun parte e arriva dai terreni dell'organizzatore, in Schenkeldijk a Dordrecht, South Holland. Questa trail race attraversa la Nieuwe Dordtse Biesbosch, e puoi scegliere tra varie distanze, dalle Family Runs più corte fino alla half marathon. Puoi scegliere tra i percorsi Family Run da 3 km o 5 km, un classico 5 km, 10 km, 10 English Miles, oppure la half marathon da 21.1 km. C'è qualcosa per tutti: dai bambini ai runner meno esperti, fino a chi cerca una sfida off-road più lunga. I percorsi sono un mix di sentieri stretti asfaltati, tracce non asfaltate, tratti sabbiosi e argini, e ti porteranno attraverso la Nieuwe Dordtse Biesbosch, le pianure alluvionali vicino alla Nieuwe Merwede e l'Elzenbos. Il fondo del sentiero potrà avere pozzanghere, ruscelli, rami e tronchi d'albero, quindi la gara sarà più una prova di adattabilità al terreno variabile che una corsa veloce su strada liscia. Nella zona di partenza e arrivo trovi il deposito borse e gli spogliatoi. L'evento ha un'atmosfera rilassata e all'aperto, con falò, marshmallow da arrostire per i bambini dopo la gara, e ristori con caffè, tè, bibite, satay e birra.

EpilepsieLoop Amersfoort

Allora, l'EpilepsieLoop Amersfoort è una di quelle manifestazioni dove si corre e si cammina, la fanno ad Amersfoort, in Olanda, nella provincia di Utrecht. Sui dettagli dell'evento dicono dove si fa e che tipo di attività ci sono, però non ci sono distanze precise, un punto di partenza stabilito o un percorso già tracciato. La manifestazione accoglie sia chi corre che chi cammina, facendo capire che non è solo una gara competitiva su strada per chi cerca il tempo. Per le info più aggiornate, bisogna guardare il sito dell'organizzatore, epilepsieloop.nl.

Jan Louter Loop

La Janlouterloop parte da AV Fortuna su Watersportweg a Vlaardingen, portando i runner nel Vlaardingse Broekpolder in autunno. Organizzata da AV Fortuna e affiliata alla Atletiekunie, la corsa propone distanze di 5, 10 o 15 kilometer. Le partenze sono scaglionate a ondate in tarda mattinata, con la quota di iscrizione che varia in base alla distanza. La corsa ricorda Jan Louter, un ex allenatore di AV Fortuna e runner appassionato, scomparso per un tumore al pancreas. Ha allenato diversi gruppi di corsa al club, macinando tantissimi chilometri, ed era conosciuto per il suo entusiasmo contagioso e motivante. Il ricavato netto va a Support Casper, un programma della Dutch Foundation Survive Pancreatic Cancer.

Monumentenloop Vorselaar

La Monumentenloop Vorselaar è una corsa su strada che si tiene a ottobre a Vorselaar, in Belgio, organizzata dal club di corsa locale De Kasteellopers. La partenza è allo Sportcentrum, su Oostakker, e ti dà la possibilità di scegliere tra 5 km, 10 km o 15 km, perfetta sia per chi corre distanze corte sia per chi cerca una gara locale un po' più lunga. L'evento è proprio legato alle attività del club De Kasteellopers, un gruppo che si allena ogni settimana e accoglie runner di qualsiasi ritmo o distanza. Il percorso si snoda dentro e attorno alla zona di Kasteeldreef. Il giorno della gara ci sono runner, volontari e tifosi, non solo i partecipanti. Un'edizione registrata ha avuto 168 finisher, il che fa pensare più a una piccola gara di comunità che a un grande evento cittadino.

EnergyVision Dwars Door Hasselt

EnergyVision Dwars Door Hasselt è una corsa cittadina che si tiene a Hasselt, in Limburg, con distanze che vanno da una corsa per bambini di 1 km fino alla half marathon di 21.0975 km. È conosciuta in zona come "Limburg’s coziest city run", ma è comunque un evento di peso, con quasi 14.000 runner che hanno partecipato a un'edizione recente, il che la rende il terzo evento di corsa più grande delle Fiandre. L'evento offre la 3 km, la 5 km, la 10 km, la 15 km, la half marathon, la Persil Kids Run e una gara di handbike. La half marathon è misurata ufficialmente e certificata World Athletics, e attira circa 3.000 runner da quando è stata introdotta. La corsa per bambini non è cronometrata, mentre le gare dalla 3 km alla half marathon usano chip per registrare il tempo netto dalla partenza all'arrivo. I partecipanti ricevono una medaglia commemorativa, punti di ristoro lungo il percorso e all'arrivo, spogliatoi e docce alla PXL, deposito borse, e i risultati vengono pubblicati online e tramite il giornale digitale Het Belang van Limburg.

AVA MICA IT Baanloop (oktober)

La AVA Mica IT Baanloop (October) è una corsetta in pista, una di quelle veloci, che fanno sulla pista di atletica AVA, che trovi a Sportlaan 43 ad Aalsmeer, Netherlands. È pensata proprio come un allenamento, e ti danno tre distanze semplici tra cui scegliere: 1 km, 3 km, o 5 km. Tutte e tre le gare partono di sera, e l'iscrizione costa solo €4.00, proprio in linea con l'ambiente semplice e da club. Tutta la gara si svolge in pista, quindi si fanno giri cronometrati invece di correre su strada o sterrato. Il limite è di 100 partecipanti, e puoi iscriverti anche all'ultimo. Il club che organizza è AV Aalsmeer, affiliato alla Atletiekunie, che è la federazione olandese di atletica.

14e GOUDasfaltloop incl. KidsRun & Pacer

Il GOUDasfaltloop è una piccola corsa a Gouda, con un massimo di 150 partecipanti e distanze che vanno da 240 meters fino ai 10 km. Ci sono le gare brevi per i più giovani sotto il nome KidsRun, e poi le opzioni di 5 km e 10 km per gli adulti o chi è più grandicello. E poi c'è anche il Pacer, che ti dà una mano a tenere un ritmo più costante. Le iscrizioni costano poco, dai €5 ai €13, e puoi iscriverti anche all'ultimo se ci sono ancora posti. Il percorso attraversa il polder Veerstalblok e passa sopra le Tiendwegen, con partenza, passaggi intermedi e arrivo tutti legati all'area eventi GOUDasfalt. Questa impostazione rende la gara bella compatta: i runner vanno fuori sulle strade aperte del polder e tornano nello stesso punto di partenza/arrivo. Nelle edizioni passate c'era anche un concorso fotografico e qualche piccola sorpresa, quindi la giornata è più pensata come una corsa per la comunità locale che come una grande gara cittadina.

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LUG 5a 55 km di distanza cycling

Tour d'Utrecht

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Toertocht Effe noar Geffe

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Bladel Fietsvierdaagse

Informazioni sulle gare di 5K a Tilburg

Appunti di allenamento da Tilburg

Tilburg ospita 139 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui a Tilburg, noi runner la vediamo come una città compatta ma con veri e propri angoli verdi. Wandelbos, Oude Warande, Kaaistoep, Huis Ter Heide, Leijpark, Reeshofpark e Wilhelminapark offrono giri facili per la Z2, gli intervalli e le base miles quando piove. Il Kudos Run Club Tilburg la prende con calma, con circa 5KM e un po' di Strava kudos. Tante Trail offre alle donne un'opzione trail il sabato alle 10:00. La Tilburg Ten Miles è l'evento clou, e il percorso di 16 kilometer può farti partire troppo forte all'inizio. Warandeloop Tilburg, Kermisrun Tilburg, Blaakrun e Bierrun Tilburg Reeshof tengono il calendario bello pieno.

Noi ciclisti qui a Tilburg usiamo le Sternet-Routes quando vogliamo chilometri puliti e diretti. La Van Gogh cycling route ti regala 48 km e passa per il Paleis-Raadhuis, Sint Annaplein e il Van Gogh Mural vicino a Ringbaan-Noord. Le La Trappe cycling routes sono perfette per una bella uscita in compagnia. All along the watchtowers attraversa Tilburg, Goirle, Hilvarenbeek e Oisterwijk, con varianti asfaltate e non asfaltate per bici da strada o gravel bikes. Loonse & Drunense Duinen offre il percorso per mountain bike e la sabbia. Tilburg non ha salite nominate degne di nota, quindi noi del posto guardiamo a sud per trovare resistenza, singletrack e per allenare le gambe da cyclocross.

Settembre è il mese migliore per Tilburg perché c'è la Tilburg Ten Miles e la città è proprio in fermento per la gara. L'estate può ancora farsi sentire, e la Tilburg Ten Miles può avere temperature intorno ai 24 degrees Celsius, quindi i runner possono avere sete già al 7k e i ciclisti dovrebbero prendere la Z2 facile come una Z2 facile. Il centro città e le strade residenziali si riempiono di musica, band e intere famiglie che escono per il giorno della gara. L'inverno cambia il ritmo perché il Brabante Occidentale ha temporali fino a 31 giorni all'anno, quindi noi runner e ciclisti teniamo d'occhio il cielo, manteniamo i percorsi flessibili e approfittiamo seriamente delle finestre di bel tempo.