Gare di 5K vicino a Suchedniów

Il Radomski Bieg Onkologiczny è una corsa comunitaria a Radom, che si svolge vicino al bacino di Borki, con l’obiettivo di sensibilizzare sulla prevenzione del cancro. Già alla prima edizione ha raggiunto il tetto di 300 iscritti, con quasi 300 persone al via. È aperto a corridori e camminatori nordici, quindi più che una gara è un appuntamento per promuovere la salute, senza l’ansia da prestazione. Si tiene in ottobre, in coincidenza con il mese della prevenzione del tumore al seno, e il messaggio è chiaro: controlli regolari, abitudini sane e movimento anche dopo una diagnosi. Il percorso è semplice: due giri da 2,5 km intorno al lago. L’idea è partita dal Centro Oncologico di Radom, con l’aiuto dell’associazione Biegiem Radom! per organizzare tutto in due mesi. Tra i partecipanti ci sono molti che hanno affrontato terapie, soprattutto sopravvissute al cancro al seno, e altri che, pur non potendo correre, hanno mandato un messaggio di sostegno. Non è una 5K qualsiasi: qui ci sono pazienti, familiari, runner, camminatori e chi usa la giornata per parlare di prevenzione e riabilitazione.

Il Kielecki Bieg Sylwestrowy è una corsa di San Silvestro che si tiene a Kielce. Si parte alle 14:00 da Hala Legionów. È una gara breve, di circa 5 km, con un percorso misto, tra asfalto e tratti fuori strada. È pensata per i residenti di Kielce e della più ampia regione di Świętokrzyskie, non solo per i podisti tesserati. Siamo alla terza edizione di questa gara, organizzata dal Świętokrzyskie Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych im. Stanisława Staszica. Il fatto che sia a Capodanno influenza un sacco l'atmosfera: l'invito è a presentarsi con costumi colorati e accessori da festa originali, rendendo l'evento più rilassato e giocoso che competitivo.