Gare di 5K vicino a Zebrzydowice

Il Jubileuszowy X Bieg na Molo è una gara su strada che si svolge a Osiek, in Polonia Minore, al Molo Resort. Il programma per adulti prevede un 5 km alle 11:00 e un 10 km principale a mezzogiorno, dopo la registrazione al mattino e l’apertura alle 10:00. È una corsa veloce, con distanze corte e un timing serrato che la rende perfetta per chi cerca un test veloce. La giornata inizia con le gare per bambini e ragazzi, divisi per età e genere. I più piccoli, dai 3 ai 6 anni, corrono 150 metri, mentre i più grandi, dai 7 ai 12, fanno 300 o 450 metri. Il 10 km ha avuto 166 iscritti, con Stanisław Ptaszyński primo in 31:22, segno che attira sia locali che atleti competitivi.

La Zátopkova pětka è una gara di corsa di 5 km che si tiene a Kopřivnice, nella Moravian-Silesian Region della Czech Republic. I partecipanti si ritrovano allo Stadion Emila Zátopka per la partenza nel tardo pomeriggio. Questo evento fa parte della Lašská běžecká liga, una lega di corsa locale associata alla zona della Lašská brána Beskyd, che comprende Kopřivnice, Štramberk, Příbor e Hukvaldy. La gara è semplice: 5000 metri corsi su un ovale di atletica, il che la rende più simile a un test in pista che a una corsa su strada per la città. Il nome viene spesso abbreviato in Pětka. Il nome dello stadio collega direttamente l'evento a Emil Zátopek, il famoso mezzofondista ceco di Kopřivnice. L'iscrizione si fa direttamente allo stadio poco prima della gara, con la possibilità di iscriversi in anticipo a un prezzo più basso e uno sconto per i membri AKEZ.

Il PKO Semi-marathon de Gliwice parte vicino alla PreZero Arena Gliwice, con la partenza della mezza maratona alle 10:00. È una gara autunnale che punta tutto sulla 21,0975 km, mentre i 10 km e i 5 km scattano quindici minuti dopo. C’è anche il Nordic walking per le distanze più corte, così non è solo per chi fa la mezza. Il giorno prima c’è una corsa per bambini sempre vicino alla PreZero Arena, e quest’anno è la nona edizione.

La XI Gliwicka Dycha è una 10 km che si è corsa a Gliwice, Poland. Fa parte dell'evento XI PKO Gliwice Half Marathon ed è organizzata da Fundacja Bieg Rzeźnika. L'affluenza è stata notevole per una 10K locale, con 675 iscritti, 602 partenti e 600 che hanno tagliato il traguardo, solo due non l'hanno finita. Il sistema di cronometraggio della gara ti dà un quadro dettagliato della competizione. I punti di rilevamento sono a 3.9 km, 5 km, 5.5 km e al traguardo, così i runner possono essere seguiti lungo tutto il percorso, non solo a metà e alla fine. Le classifiche distinguono tra donne, uomini, residenti di Gliwice e categorie di età, da K-20 e M-20 fino a K-60 e M-60. La maggior parte delle classifiche si basa sul tempo netto, ma i primi 60 posti assoluti sono determinati dal tempo lordo.

C'è questo Bieg Młodego Patrioty, una corsetta per bambini e ragazzi a Gliwice, organizzata come parte delle celebrazioni per il Giorno dell'Indipendenza Nazionale in Polonia. Si parte dal Chopin Park alle 10:00, ed è pensata più che altro come una corsa simbolica, non una di quelle gare su strada lunghe o competitive. Possono partecipare tutti i bambini e i ragazzi; gli organizzatori non chiedono iscrizione anticipata. Il percorso è su distanze brevi, perfette per l'atmosfera di festa in famiglia e accessibili anche ai più piccoli. È un invito ai partecipanti a vestirsi di bianco e rosso. L'evento ha richiamato quasi 300 bambini. Tutti i partecipanti ricevono una medaglia commemorativa e un pettorale ricordo, così la giornata sembra più una celebrazione patriottica collettiva che una competizione dove si guarda solo al cronometro.

Il Hałcnowski Bieg o Wolność è una corsa locale per l'Independence Day, la fanno a Hałcnów, che è un quartiere di Bielsko-Biała. La gara parte alle 11:00 di mattina dal centro di Hałcnów, e sia la partenza che l'arrivo sono nel parcheggio vicino al Cultural Center su ul. Siostry Szewczyk. Puoi scegliere tra la gara principale di 5 km e una 1 km per famiglie, così c'è posto sia per chi cerca una corsa breve che per le famiglie che corrono con i bambini. La quota di iscrizione va in beneficenza alla Nadzieja Foundation for Prevention and Resocialization of Addictions, che gestisce un Catholic Center for Youth Education and Therapy. Questo dà alla corsa un obiettivo locale ben preciso: competizione, attività per famiglie e raccolta fondi per programmi giovanili, tutto nella stessa mattinata. Gli organizzatori hanno preparato percorsi brevi e semplici, e anche una piccola area con attività per bambini, consigli sulla salute e ristoro. Puoi iscriverti online tramite Decathlon GO oppure di persona al DoloRosa cafe. L'evento è sotto il patrocinio del sindaco di Bielsko-Biała.

La Jedenastka na 11 listopada è una corsa su strada di 11 km a Oświęcim, in Polonia, che fa parte delle celebrazioni per la Festa dell’Indipendenza nazionale. Il nome gioca sul doppio senso: 11 km e l’11 novembre, con la partenza fissata alle 14:00. È una gara molto frequentata, con un mix di runner esperti, principianti e gente di tutte le età da Oświęcim e dintorni. Il percorso non è un giro ripetitivo in pista, ma passa per le zone più belle della città. Inoltre, è l’ultima tappa del Oświęcim County Running Grand Prix, un circuito annuale che coinvolge vari comuni della contea e raduna centinaia di partecipanti. Quindi, l’arrivo non è solo la fine della corsa, ma anche la chiusura del Grand Prix, con la premiazione finale dove le autorità locali consegnano trofei e statuette.

Běh kolem koupaliště è una gara di corsa locale a Kopřivnice, organizzata da Atletický klub Emila Zátopka Kopřivnice. Il nome significa proprio "Run around the swimming pool", ed è una delle tappe della Lašská běžecká liga, la lega podistica regionale della zona di Lašsko. È in calendario come tappa di fine stagione del circuito, con un'edizione prevista per metà novembre, e sarà la dodicesima volta che la gara si disputa. Le informazioni sul percorso sono limitate, si sa solo che è intorno alla piscina. Comunque, la gara fa parte di un circuito locale più grande che è ripartito dopo la fine delle restrizioni COVID-19 ed è stato quasi tutto completato. Una gara di coppa collegata, in un'altra località, è stata annullata.

Il xix grand prix tychow w biegach dlugodystansowych (PL) è un circuito di gare locali che si corre al KS Paprocany, in Sikorskiego Street a Tychy. Siamo alla 19a edizione, e a ogni tappa si può scegliere tra 5 km o 10 km. Ci si può iscrivere il giorno stesso della gara, la mattina, prima della partenza alle 10:00, ed è aperta a tutti. Il percorso gira attorno a Paprocany, con iscrizioni e partenza dal complesso sportivo KS Paprocany. MOSiR Tychy, insieme all'Association for the Promotion of Athletics in Tychy, organizza il circuito. Ci si può iscrivere a una singola gara o a tutto il circuito di sei gare. Il calendario può subire modifiche in base al meteo invernale, con la possibilità di annullamento se il ghiaccio rende il percorso non sicuro.

Il Silvestrovský běh Hrabovou è una corsa su strada di fine anno che si tiene a Ostrava-Hrabová, e parte dal campo sportivo Sokol Hrabová, nella Moravian-Silesian Region. Ti dà l'ultima occasione per fare una gara prima che finisca l'anno, con una distanza principale di 9.2 km, un'opzione più corta di 4.7 km e anche una staffetta per le squadre. La gara principale parte al mattino, ed è organizzata da MK Seitl Ostrava insieme al comune di Hrabová. La gara principale di 9.2 km è su due giri, ognuno di circa 4.6 km su asfalto, quindi è perfetta se cerchi una corsa su strada veloce e senza complicazioni, non un trail. Il percorso più corto è un giro unico, meno impegnativo, pensato per chi corre per divertimento e per i principianti. La staffetta divide la distanza totale in quattro segmenti: 1.5 km, 3.1 km, 1.4 km e 3.2 km, e possono partecipare fino a 30 squadre. Amici, famiglie e squadre aziendali corrono insieme agli atleti "regolari". Nelle edizioni passate c'era sempre una zona iscrizioni affollata, medaglie per i finisher, birra al traguardo e un ritrovo dopo la gara con qualcosa da mangiare e bere per chiudere l'anno sportivo.