5K-Läufe in der Nähe von Zebrzydowice

Der Jubileuszowy X Bieg na Molo ist ein Straßenrennen in Osiek, Kleinpolen, das am Molo Resort stattfindet. Das Programm für Erwachsene umfasst einen 5-km-Lauf um 11:00 Uhr und das Hauptrennen über 10 km um 12:00 Uhr. Vorher gibt’s Anmeldung und um 10:00 Uhr den offiziellen Startschuss. Der Lauf ist ein klassischer Straßen-Sprint – kurze Distanzen, straffer Zeitplan, kein Quatsch. Zuerst sind die Kids dran, aufgeteilt nach Alter und Geschlecht. Die Kleinsten (Kita und jüngere Grundschüler) laufen 150 Meter, die Älteren 300 oder 450 Meter. Beim 10-km-Lauf waren 166 Starter dabei, Sieger war Stanisław Ptaszyński in 31:22. Also, nicht nur Lokale, sondern auch ambitionierte Läufer sind dabei.

Die Zátopkova pětka ist ein 5 km-Lauf, der in Kopřivnice stattfindet, genauer gesagt in der Moravian-Silesian Region in der Czech Republic. Man trifft sich am Stadion Emila Zátopka für den Start am späten Nachmittag. Das Event gehört zur Lašská běžecká liga, einer lokalen Laufserie, die zur Lašská brána Beskyd Region gehört. Dazu zählen Kopřivnice, Štramberk, Příbor und Hukvaldy. Der Lauf ist recht unkompliziert: 5000 metres auf einer Leichtathletikbahn, also eher ein Bahntest als ein Straßenlauf durch die Stadt. Der Name wird oft einfach zu Pětka abgekürzt. Der Name des Stadions verbindet das Event direkt mit Emil Zátopek, dem bekannten tschechischen Langstreckenläufer aus Kopřivnice. Anmelden kannst du dich direkt am Stadion kurz vor dem Start. Es gibt aber auch die Möglichkeit zur Voranmeldung für einen günstigeren Preis und einen Rabatt für AKEZ-Mitglieder.

Der PKO Semi-marathon de Gliwice startet direkt an der PreZero Arena Gliwice, der Startschuss für die Halbmarathon-Läufer fällt um 10:00 Uhr. Das Herbst-Event dreht sich natürlich um die 21,0975 km, aber es gibt auch 10K und 5K, die 15 Minuten später losgehen. Neben den Läufern gibt’s auch Nordic Walking für die kürzeren Strecken, also ist für jeden was dabei. Am Vortag geht’s noch mit einem Kinderlauf an der PreZero Arena los – das ist schon die neunte Auflage des Events!

Die XI Gliwicka Dycha ist ein 10 km Lauf in Gliwice, Polen. Der Lauf gehört zum XI PKO Gliwice Half Marathon Event und wird von der Fundacja Bieg Rzeźnika organisiert. Die Beteiligung war echt gut für einen lokalen 10K: 675 Läufer waren gemeldet, 602 sind gestartet und 600 haben es ins Ziel geschafft. Nur zwei sind nicht angekommen. Das Zeitmesssystem vom Lauf gibt dir einen detaillierten Überblick über den Wettkampf. Es gab Zeitmesspunkte bei 3.9 km, 5 km, 5.5 km und natürlich im Ziel. So konnten die Läufer auf der ganzen Strecke verfolgt werden, nicht nur bei der Hälfte und am Ende. Die Ergebnisse unterscheiden zwischen Frauen, Männern, Einwohnern von Gliwice und Altersklassen von K-20 und M-20 bis K-60 und M-60. Die meisten Wertungen basieren auf der Nettozeit, aber die Top 60 der offenen Klasse werden nach Bruttozeit gewertet.

Jedenastka na 11 listopada ist ein 11 km Straßenrennen in Oświęcim, das zum Programm der Stadt- und Kreisveranstaltungen zum Nationalfeiertag gehört. Der Name spielt auf die Distanz und den Feiertag an, der Start ist immer um 14 Uhr. Hier laufen Profis, Anfänger und Leute jeden Alters aus dem Powiat Oświęcim und Umgebung – eine bunte Truppe. Die Strecke führt durch die schöneren Ecken von Oświęcim, kein eintöniges Stadion-Rundkurs-Ding. Gleichzeitig ist es das Finale des Oświęcim County Running Grand Prix, einer Serie über das ganze Jahr mit Rennen in verschiedenen Gemeinden. Da geht’s nicht nur um die 11 km, sondern auch um die Gesamtwertung – am Ende gibt’s eine Siegerehrung mit Preisen und Statuetten, die die lokalen Verantwortlichen überreichen.

Der Hałcnowski Bieg o Wolność ist ein Lauf zum Unabhängigkeitstag, der in Hałcnów, einem Stadtteil von Bielsko-Biała, stattfindet. Der Startschuss fällt um 11:00 Uhr im Zentrum von Hałcnów. Start und Ziel sind beide auf dem Parkplatz neben dem Kulturzentrum an der ul. Siostry Szewczyk. Du kannst zwischen einem 5 km Hauptlauf und einem 1 km Familienlauf wählen. So ist für jeden etwas dabei – egal ob du eine kurze Strecke suchst oder mit der Familie und Kindern unterwegs bist. Das Startgeld geht an die Nadzieja Foundation for Prevention and Resocialization of Addictions, die ein Catholic Center for Youth Education and Therapy betreibt. Damit hat der Lauf ein klares lokales Ziel: Wettkampf, Familienaktivität und Spenden sammeln für Jugendprogramme – alles am selben Vormittag. Die Organisatoren haben kurze, einfache Strecken und einen kleinen Bereich mit Kinderaktivitäten, Gesundheitsberatung und Erfrischungen eingerichtet. Anmelden kannst du dich online über Decathlon GO oder persönlich im DoloRosa cafe. Die Veranstaltung steht unter der Schirmherrschaft des Bürgermeisters von Bielsko-Biała.

Bieg Młodego Patrioty ist ein kurzer Lauf für Kinder und Jugendliche in Gliwice, der im Rahmen der Feierlichkeiten zum polnischen Nationalfeiertag stattfindet. Start ist im Chopin Park um 10:00 Uhr. Es ist eher als symbolischer Lauf gedacht, kein langer oder wettkampforientierter Straßenlauf. Jedes Kind und jeder Jugendliche kann mitmachen; eine Voranmeldung ist von den Veranstaltern nicht nötig. Die Strecke ist kurz, passend zur familiären Feiertagsatmosphäre und gut machbar für jüngere Läufer. Die Teilnehmer werden gebeten, Weiß und Rot zu tragen. Fast 300 Kinder haben bei der Veranstaltung mitgemacht. Alle Teilnehmer bekommen eine Erinnerungsmedaille und eine Startnummer als Andenken, damit sich der Tag eher wie eine gemeinsame patriotische Feier anfühlt als ein ergebnisorientierter Wettkampf.

Běh kolem koupaliště ist ein lokaler Lauf in Kopřivnice, organisiert vom Atletický klub Emila Zátopka Kopřivnice. Der Name bedeutet übersetzt „Run around the swimming pool“ und ist Teil der Lašská běžecká liga, der regionalen Laufserie für die Lašsko-Region. Der Lauf ist als spätes Saison-Event in der Liga angesetzt, wobei eine Ausgabe Mitte November stattfindet und damit zum zwölften Mal ausgetragen wird. Streckendetails gibt es nur wenige, es wird nur der Bereich um das Schwimmbad erwähnt. Der Lauf wird aber als Teil einer größeren lokalen Serie geführt, die nach den COVID-19-Beschränkungen wieder aufgenommen wurde und größtenteils abgeschlossen war. Ein verwandter Cup-Lauf an einem anderen Ort wurde abgesagt.

The Grand Prix of Tychy in Long-Distance Running ist eine lokale Laufserie, die bei KS Paprocany in der Sikorskiego Street in Tychy stattfindet. Das ist schon die 19. Auflage, bei der du bei jedem Event entweder 5 km oder 10 km laufen kannst. Du kannst dich am Renntag morgens noch vor dem Start um 10:00 Uhr anmelden, und jeder kann mitmachen. Die Strecke führt um Paprocany herum. Anmeldung und Start sind beim Sportkomplex KS Paprocany. MOSiR Tychy organisiert die Serie zusammen mit der Association for the Promotion of Athletics in Tychy. Du kannst dich für einen einzelnen Lauf anmelden oder für die ganze Serie mit sechs Rennen. Der Zeitplan kann wetterbedingt angepasst werden, besonders im Winter. Es kann auch mal zu einer Absage kommen, wenn die Strecke wegen Eisglätte unsicher ist.

Der Silvestrovský běh Hrabovou ist ein Silvester-Straßenlauf in Ostrava-Hrabová. Der Start ist am Sportplatz Sokol Hrabová in der Moravian-Silesian Region. Das ist die letzte Chance, vor Jahresende noch mal einen Wettkampf zu laufen. Es gibt eine Hauptdistanz von 9.2 km, eine kürzere 4.7 km Option und auch eine Staffel für Teams. Der Hauptlauf startet morgens, und das Ganze wird von MK Seitl Ostrava zusammen mit der Hrabová municipality organisiert. Der Hauptlauf über 9.2 km sind zwei Runden à circa 4.6 km auf Asphalt. Perfekt also für alle, die einen schnellen, unkomplizierten Straßenlauf suchen und keinen Traillauf. Die kürzere Strecke ist nur eine Runde, nicht so anspruchsvoll und eher für Hobbyläufer und Anfänger gedacht. Bei der Staffel wird die Gesamtstrecke in vier Abschnitte aufgeteilt: 1.5 km, 3.1 km, 1.4 km und 3.2 km. Bis zu 30 Teams können da mitmachen. Freunde, Familien und Firmen-Teams laufen da neben den normalen Wettkämpfern mit. Bei den letzten Malen gab es immer einen gut besuchten Anmeldebereich, Finisher-Medaillen, Bier im Ziel und danach noch ein gemütliches Beisammensein mit kleinen Snacks, um das Sportjahr abzuschließen.