Gare di 10K vicino a Llantwit Major

Doughnut Dash - Wales (GB): fai più km che riesci in sette ore a Dare Valley Country Park. Ti danno una goody bag e una medaglia a tema.

Scare Bear Run è una gara a tema in Galles, tutta incentrata su una sfida a tempo di 7 ore. Si parte con un minimo di 3km e poi si aggiungono giri liberamente, sempre entro il limite orario. Un giro è di 4,37 miglia (7km), ma se serve l’organizzatore può usare un circuito da 3,28 miglia. Ci sono atleti di tutti i livelli, anche chi cammina. La medaglia da finisher è ispirata ai Care Bears.

La Gower Trail Half Marathon & 10K si corre a Oxwich Bay, sulla penisola di Gower vicino a Swansea, in Galles. È la prima gara della RTT Series, quindi l’occasione perfetta per iniziare a raccogliere punti in classifica. Ci sono il mezzo maratona in self-navigation, con checkpoints, e poi i percorsi segnati per il 10K e il 5K. La gara è stata rimandata, la nuova data ancora non è fissata. I tracciati passano tra sentieri costieri, boschi, terreni accidentati e dune di sabbia, quindi serve un po’ di attenzione all’orientamento, soprattutto per il mezzo maratona. Il 10K e il 5K invece sono ben segnati. Ci sono il chip timing, i ristori, i checkpoints e la medaglia al traguardo. Le partenze sono scaglionate, con il mezzo maratona che parte prima delle distanze più corte.

La Tata Steel Richard Burton 10K parte e arriva a Cwmafan, Port Talbot. Ogni autunno, i runner si sfidano in una gara su strada tra le valli gallesi, aperta a chi ha almeno 15 anni. C’è pure la Runtech Kevin Webber Mini Miler, una corsa di un miglio per famiglie. Il percorso da 10K è fatto per i top, che qui si giocano i titoli gallesi su strada e master, ma è aperto anche a tutti: locali, principianti, atleti di club e chi ha legami con la storia dell’acciaio di Port Talbot. Non è una 10K qualsiasi: ricorda Richard Burton, nato qui, e tre ragazzi del posto morti nel 1981. Shaun Tobin organizza la gara da oltre 25 anni, tenendola legata al territorio e senza farla diventare una corsa anonima. I soldi vanno in beneficenza, più di 250.000 sterline in tutto per cause locali. Tanti dipendenti Tata Steel corrono o danno una mano, mischiando lavoro, paese e passione per la corsa.

MoRun Cardiff è un evento di corsa organizzato da Movember che si svolge a Coopers Field, nel Bute Park, vicino al centro di Cardiff. Ci sono quattro distanze tutte la stessa mattina: la Half Marathon, la 10k, la 5k e la Mini MoRun da 1.5k per bambini e famiglie. Si parte con la Half, poi la 5k e la 10k, e infine la Mini MoRun. Le iscrizioni aprono presto, i numeri e i chip si ritirano sul posto, e tutte le distanze sono cronometrate con chip, con i risultati subito dopo l’arrivo. Il percorso gira per i sentieri del Bute Park, con i runner divisi per tempo stimato e partenze scaglionate per evitare ingorghi. C’è di tutto: mezzi maratoneti, 10k e 5k, bambini, famiglie, amici, principianti, fundraiser e chi corre solo per lo spirito di Movember. Costumi e baffi finti sono d’obbligo, e alla fine tutti prendono la medaglia e la fascia. Ci sono premi per il più veloce (MoBro e MoSista), il meglio vestito e il miglior baffo. L’evento sostiene Movember, raccogliendo fondi e sensibilizzando su cancro alla prostata, testicoli, salute mentale e prevenzione del suicidio.

La Cardiff MoRun si svolge a novembre a Bute Park, Coopers Field, con gare da 1,5 km, 5 km, 10 km e la mezza maratona. Le partenze sono al mattino, con il chip per tutti i percorsi, anche per il Mini MoRun dei bambini, così i risultati arrivano subito. L’ambiente è tutto festoso, con opzioni per tutti: una corsetta in famiglia, un 5k o 10k classico, o la mezza maratona da 21,0975 km. I percorsi passano per il centro di Cardiff e le aree dei parchi pubblici. Il 5k, il 10k e la mezza sono tutti a circuito unico. Fa parte della serie MoRunning, che sostiene Movember per la salute maschile: cancro alla prostata, testicoli, salute mentale e prevenzione del suicidio. Si può donare all’iscrizione o creare una pagina di raccolta fondi. Tutti i MoRunners ricevono una medaglia e una fascia. È un evento per chi corre per divertirsi, famiglie, bambini e amici, non solo per i club.

Trail Revolution Margam Trail Races sono le corse su trail di novembre a Margam Park, con opzioni da 5km, 10km e mezza maratona. Il percorso è tra parco e bosco, non asfalto, con saliscendi e sentieri che ti fanno lavorare più sulle gambe che sul crono. La mezza parte per prima al mattino, poi tocca al 10km e infine al 5km, quindi puoi scegliere se fare un giro veloce nel bosco o una prova più lunga intorno a Margam. È una gara sotto l’etichetta Trail Revolution, perfetta per chi cerca salite, alberi e un fondo che ti fa sudare.

La Newport 10K parte e arriva a Rodney Parade, lo stadio del Dragons RFC e del Newport County AFC. Si corre a fine novembre a Newport, con partenza alle 9:00 su strade chiuse al traffico nel centro città. Il percorso è piatto e veloce, perfetto per chi cerca un ritmo costante o una gara urbana senza troppi giri. Ci sono i cartelli ogni chilometro e i volontari lungo il tracciato per guidare e spingere i runner fino al traguardo. Gli spettatori possono posizionarsi bene vicino allo stadio, e dopo la corsa c’è il villaggio gara con rinfreschi e gadget dei partner. L’iscrizione include il chip, le foto gratis, il pacco gara e una medaglia a tema.

La RTT Afan Forest Trail 10K & 5K parte da Bryn Bettws Lodge, vicino a Port Talbot nel Galles del Sud. Si parte alle 11:00 dopo la registrazione e il briefing obbligatorio. È l'ultima gara della serie RTT, quindi qui si decide tutto: chi vince la classifica generale. I percorsi da 5K e 10K sono diversi ma entrambi dentro Afan Forest Park, con sentieri nel bosco, single track e salite. Ci sono tratti tecnici e qualche salita tosta, ma è bello perché non è mai uguale. Ci sono i volontari, i rifornimenti, il cronometraggio e la medaglia al traguardo. Attenzione però: è un parco pubblico, quindi se possibile tenetevi a sinistra e fate attenzione agli altri che camminano o vanno in bici.

La Great Christmas Fun Run parte e arriva al molo Oyster Wharf a Mumbles, proprio sulla costa di Swansea. È una corsa a tema natalizio, con un chilometro per i bambini e 5K e 10K per gli adulti. Le iscrizioni si fanno al mattino, poi ci sono i briefing prima di ogni partenza e le premiazioni nel primo pomeriggio. Il percorso corre lungo la passeggiata a mare. Il chilometro è un semplice andata e ritorno, con tutti che stanno a sinistra e condividono il sentiero con gli altri. L’atmosfera è super natalizia, con cappelli da Babbo Natale e costumi festosi: l’idea è fare una bella massa in tiro! A tutti i finisher danno una medaglia natalizia. Ci sono il chip timing, punti acqua e servizi.