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Appunti di allenamento a Dallas
Dallas ospita 26 gare di Half Marathon nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Il Katy Trail è una figata, sono 10 miles con una vista sullo skyline pazzesca e un sacco di spazio per mettersi in Z2 senza problemi. Il trail va per 5 miles dall'American Airlines Center fino alla SMU, e la gente del posto lo usa per le 'social miles' quando non è troppo affollato. Il Santa Fe Trail collega White Rock Lake a Deep Ellum, e noi runner lo usiamo per aggiungere distanza senza stare a impazzire con la rotta. Il Dallas Running Club ha quasi 2.000 membri e ogni mercoledì c'è una 'Meet Up Social Run' con opzioni da 1 Mi, 5K e 10K. La BMW Dallas Marathon è l'evento clou in centro, mentre la Hot Trot Half Marathon e la 28th Annual Katy 5K tengono il calendario sempre pieno.
I Trinity River Levees sono il posto fisso per il gravel, e la gente qui può farsi più di 40 miles di sterrato sia sopra gli argini che giù, all'interno. White Rock Lake è sempre il giro obbligatorio quotidiano, con il loop che va dalle 9 alle 11 miles a seconda di come lo fai. Il Santa Fe Trail è la rotta più pulita dal Downtown verso White Rock e i giri di East Dallas. I DFW Gravel Grinders e i Trinity Gravel Grinders tengono sempre in movimento la gente del gravel, mentre Critical Mass Dallas si fa sentire l'ultimo venerdì di ogni mese. Bike the Bluebonnets offre un bell'evento ai ciclisti, e la Dallas Dirty Thirty dà alle gambe un obiettivo più tosto. Lakewood offre qualche salita leggera, mentre ponti e argini si occupano della maggior parte del dislivello.
Da marzo a maggio è la finestra migliore per noi runner e ciclisti qui a Dallas, con un clima primaverile che fa sembrare normali gli intervalli e le lunghe uscite in Z2. Da settembre a novembre c'è il secondo bel periodo, e l'autunno è il momento ideale per accumulare base miles prima della stagione della BMW Dallas Marathon. L'estate diventa caldissima e umida, con massime che superano regolarmente i 32°C e 'heat indices' oltre i 40°C, quindi qui la gente esce presto, fa giri brevi o se la prende comoda. L'inverno di solito rimane mite, con massime diurne intorno ai 13°C a gennaio, ma le ondate di freddo possono far scendere le temperature sotto lo zero e rendere le uscite di gruppo, i trail run e le giornate di fango in stile cyclocross un'esperienza diversa in un attimo.