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Sacramento Base Miles, Folsom Climbs
Sacramento ospita 34 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
La gente del posto corre sull'American River Parkway quando vuole fare base miles facili senza pensarci troppo. Il trail è di 7 km e ti offre miglia segnalate, fontanelle e bagni lungo il percorso. C'è un anello sterrato di 84 mile intorno al campo da golf. Il Buffalo Chips Running Club porta avanti la scena old-school, mentre 9Run6, Claimstake Run Crew, Fleet Feet Run Crew e Golden Valley Harriers tengono viva la socialità della settimana. La California International Marathon è l'evento principale da queste parti.
La gente del posto pedala sull'American River Bike Trail come fosse la linea principale che attraversa la città. Il trail si collega agli oltre 45 miles di sentieri asfaltati di Folsom, quindi i giorni di Z2 possono farti rotolare attraverso greenbelts, open space corridors, native oaks, creeks, streams, lakes e rivers. Il Folsom Lake Loop è di 8 km con 526 m di dislivello. Cycle Folsom si prende gran parte dell'energia delle group-ride, mentre Sacramento Bike Hikers, Sacramento Wheelmen Bicycling Club, Team City Sacramento e Women Cycle Sacramento riempiono il calendario. Il Folsom Lake Loop è dove spuntano le salite.
Maggio porta il meteo ideale, ma la gente del posto si allena qui tutto l'anno. In estate correre e pedalare si fa presto, e la gente seria della bici considera le 6 AM normali per circa 5-6 settimane. Le mattine rimangono abbastanza fresche da permettere ancora interval, long run e la preparazione per le gran fondo prima del lavoro. Le mattine invernali sono fresche ma molto pedalabili, e le 7 AM o più tardi di solito funzionano meglio di una partenza al buio alle 5 AM. Lake Natoma tiene impegnate le gravel bike, Folsom Lake tiene oneste le gambe da strada, e l'American River Bike Trail rimane utile ogni giorno dell'anno. La gente del posto semplicemente sposta l'ora di inizio e tiene viva la serie.