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Sacramento : les kilomètres de fond, Folsom : les grimpettes
Sacramento accueille 34 courses de 10K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.
Les locaux courent sur l'American River Parkway quand ils veulent faire des kilomètres de fond tranquilles sans trop se prendre la tête. Le sentier fait 7 km et, le long du chemin, tu as des miles marqués, des fontaines et des toilettes. Il y a une boucle de 84 miles en terre autour du golf. Le Buffalo Chips Running Club, c'est un peu l'ancienne école, alors que 9Run6, Claimstake Run Crew, Fleet Feet Run Crew et Golden Valley Harriers animent les sorties de la semaine. Le California International Marathon, c'est l'événement majeur du coin.
Les locaux roulent sur l'American River Bike Trail comme si c'était la ligne principale qui traverse la ville. Le sentier se connecte aux plus de 45 miles de pistes cyclables pavées de Folsom, donc les jours de Z2, tu peux te balader à travers les ceintures vertes, les couloirs d'espaces ouverts, les chênes indigènes, les criques, les ruisseaux, les lacs et les rivières. La Folsom Lake Loop fait 8 km avec 526 m de dénivelé positif. Cycle Folsom gère pas mal l'énergie des sorties de groupe, tandis que Sacramento Bike Hikers, Sacramento Wheelmen Bicycling Club, Team City Sacramento et Women Cycle Sacramento remplissent le calendrier. C'est sur la Folsom Lake Loop que les montées apparaissent.
Mai apporte un temps idéal, mais les locaux s'entraînent ici toute l'année. En été, les sorties running et vélo se font tôt, et les cyclistes sérieux considèrent 6 AM comme une heure normale pendant environ 5-6 semaines. Les matins restent assez frais pour que les intervalles, les sorties longues et la préparation des gran fondo rentrent encore avant le boulot. Les matins d'hiver sont frais mais tout à fait roulables, et 7 AM ou plus tard, ça marche généralement mieux qu'un départ à 5 AM dans le noir. Lake Natoma occupe bien les gravel bikes, Folsom Lake met les jambes des routiers à l'épreuve, et l'American River Bike Trail reste utile tous les jours de l'année. Les locaux décalent juste l'heure de départ et continuent la série.