Gare di 10K vicino a Tallahassee

Appunti di Allenamento a Tallahassee

Tallahassee ospita 4 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui a Tallahassee, la gente corre come se fosse una città di trail, con il cuore che batte al ritmo del campus. C'è la R. Alford Greenway. Il Tom Brown Park ti offre opzioni per lunghe corse, anche oltre le 20 miles, mentre per le ripetute c'è la Leon High School. Il campus è a 5 miles dal Doak Campbell Stadium fino al St. Marks Trail. Lì vicino trovi anche 5 miles di singletrack. Il Fleet Feet Tallahassee Run Club si trova il mercoledì alle 6:30 PM per 3 miles, e la Gulf Winds tiene il calendario delle gare bello pieno con la Gulf Winds Summer Trail Series e la GWTC 5K for Sickle Cell Anemia.

In bici qui si va su un mix di greenways, hardpack, red clay e MTB vera e propria. Cascades Park e la FAMU Way Path vanno bene per giri tranquilli, mentre St. Marks/Munson Hills, Lafayette Heritage Trail Park, Tom Brown MTB Park ed Elinor Klapp-Phipps Park ti offrono singletrack, radici, rock gardens e salite ripide. Capital City Cyclists, Great Rides Tallahassee, Epic Bikes e TMBA organizzano uscite di gruppo, con Epic Bikes che parte il martedì alle 6 PM e il sabato alle 8:15 AM. 8 km.

L'inverno in Florida è il periodo migliore per runner e ciclisti per mettere giù base miles, Z2 e weekend più impegnativi. L'estate porta caldo a lungo, umidità pesante e brevi ma intense piogge e temporali dalla brezza marina del Golfo del Messico, quindi la gente del posto si muove presto e tiene l'acqua a portata di mano. Tallahassee rimane verde tutto l'anno, e all'umidità ci vuole un giorno o due per abituarsi. L'inverno ti fa cambiare più l'abbigliamento che la mentalità, con giornate miti, mattine più fresche e gelate occasionali. La città si trova in una zona collinare per gli standard della Florida, con altitudini fino a 104 m e abbastanza terreno ondulato da rendere gli intervalli 'onesti'.