サグネ周辺の5Kレース

サグネ練習メモ

サグネでは、2026年に市中心部から80 km以内で2件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、サグネをフィヨルドの町として走ってるんだ。Chicoutimi、Jonquière、La Baie、Arvidaのあたりで、しっかりbase milesを積む感じだね。99 kmのループは、ちょっとキツいintervalsを入れたい日にちょうどいい、32 mの獲得標高があるよ。短いループだと18 kmで132 m上がるから、Z2でも平坦だけじゃなくて済むんだ。サグネには、ちゃんとした名前のランニングクラブはあんまり聞かないけど、レースカレンダーを見ればみんな集まる理由はあるよね。Marathon du Fjordがメインイベントで、La Jakours Athlétisme、La Jakours、Cap sur ma santé mentaleが短い距離のレースを盛り上げてくれてるよ。

地元の人たちは、まずフィヨルドを走るんだ。Véloroute du Fjord du Saguenayが400 km以上もあって、長いbase milesを走るのにぴったりって感じだからね。Section #19AはChicoutimiからJonquièreまで27 kmで、きれいなロードを走りたいときにいいよ。Section #27AはSacré-CoeurからSainte-Rose-du-Nordまで65 km、Section #25AはPetit-SaguenayからSaint-Siméonまで55 kmあるよ。Club cycliste Acidose Lactique - Roadはメンバーが50人いて、ロードシーンの中心になってるね。Mont-Bélu、Mont-Édouard、あとフィヨルド沿いの道が、坂を登る脚を作る場所って感じかな。

8月中旬から10月中旬は、フィヨルドの河口近くで海洋哺乳類が見られるから、フィヨルドを走るには最高の時期だよ。夏はLa BaieのMont-Béluが水曜の夜と日曜の昼にオープンするから、ロード、リフトを使った周回、singletrack、cyclocrossの練習を町から出ずに全部できるんだ。JonquièreのCentre plein air Le Norvégienには13種類のトレイルがあるし、La Skoleは子供向けの簡単なMTBコースを開放してるよ。冬になるとリズムが変わるんだ。Mont-Édouardはスキーの山になっちゃうから、ランナーやライダーはもっと安定したbase milesを積む練習とか、一年中自転車に乗る習慣にシフトする感じだね。