ラヴェンナ周辺のMarathonレース

ラヴェンナ練習ノート

ラヴェンナでは、2026年に市中心部から80 km以内で3件のMarathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ラヴェンナで走るなら、地元民はシンプルに、ペースを保って走るのが基本かな。トレイルレースは競技部門が 9.75 km、非競技部門が 10 km あるんだ。Montone riverとCandiano canal沿いは、base miles稼ぎたいZ2のイージーな日にぴったりだよ。街の中心部は、レースウィークになると、歴史と芸術の香りがする古き良きラヴェンナって感じがして、なんかいいんだよね。Ravenna Marathonは 195 km、ハーフマラソン、そして 10K があるんだけど、ハーフは最初から最後まで速く感じるよ。

ここのサイクリストは、アドリア海が呼んでるなって思ったら東に向かうし、脚にボリューム入れたいときは松林や塩田、沿岸部を走るんだ。1 km 軽く回したり、3 km をミディアムペースで走ったり、ちゃんとした base miles稼ぎに 8 km 走ったりもできるし、調子に乗れない日は 0 km で終わる日もあるよ。ラヴェンナ自体には登りがないから、Gran Fondo CassaniとかGran Fondo Via del Saleが、登り系のイベントの代名詞になってる感じかな。

11月はMaratona di Ravenna Citta' d'Arteの季節で、地元ではハーフがイタリアで一番速いレースの一つだって言われてるよ。3月にはMaratona del Sale CerviaRunがあるから、冬の後もランナーは目標をしっかり持てるよね。夏になると、ランもバイクもMarina di Ravenna、Porto Corsini、そしてアドリア海の方に引き寄せられる感じ。脚にはビーチのエネルギーが満ちて、Z2ライドには日照時間が長くて最高だよ。ラヴェンナのビーチでは 2011 FIFA Beach Soccer World Cup も開催されたくらいだから、この時期は本当に沿岸部の活気を感じるんだ。冬は全体的にフラットで安定した練習が多くなるかな。街の近くでインターバルやったり、公園の周りでcyclocrossみたいなガッツのある走り方をしたりね。