ミラノ周辺のMarathonレース

ミラノのランニング＆運河ライド

ミラノでは、2026年に市中心部から80 km以内で6件のMarathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ミラノって地元の人たちは、まるで碁盤の目みたいに走り回ってるんだ。抜け道も多いからね。サクッと走りたいなら、お城と公園の周りの2-mileループがいい感じ。Porta VeneziaにあるGiardini Pubblici Indro Montanelliは、定常的なラップ練に使えるよ。NavigliルートとかMartesanaの道は、base milesを稼ぐのにぴったりで、いつもサイクリストやジョガーで賑わってるんだ。History Run Club Milanは毎週土曜の9:30 AMにGUD Bar Darsenaの外に集合して、20 mins out and 20 mins backで走ってるし、Yapperz Clubは火曜の夜にTurbo Yap、日曜はArco della PaceでSunday Yapをやってるね。Generali Milano Marathon、Deejay Ten Milano、Stramilano Half Marathon、Trofeo Montestella 10Kが、こっちの主要なランニングイベントだよ。

サイクリストは、最初は平坦を走って、脚を使いたくなったら北の方に向かうのが定番かな。だいたい6 kmで259 mくらい上がるルートが多いよ。Circonvalley Bikesはグループライドをよくやってて、専用のWhatsAppチャットもあるし、ASD - Amatori Drali - Drali MilanoはVia Palmieri, 25から昔ながらのクラブの雰囲気で、ヴィンテージライドやレクリエーションライド、レース認定までやってるんだ。登り練は北のLake ComoやAlps方面にあって、Lecco via Tramだと92 kmで781 m上がる感じ。ガッツリ追い込みたいなら、Milano Deejay TRIとMilanoTRIがイベントカレンダーにあるよ。

ミラノで一番トレーニングしやすいのは春と秋だね。3月〜5月と9月〜11月は、ランナーもサイクリストも一番いいリズムで動ける時期だよ。地元の人たちは、この時期にSempioneでインターバルやったり、MartesanaでZ2、Adda riverやLake Como方面へロングライドに出かけたりするんだ。夏は暑くて湿度も高くて、最高気温は30°Cを超えるから、早朝スタートが必須。夜も街中に湿気がこもって、蒸し暑いことが多いね。冬は寒くなって、日中の平均気温が氷点下になることもあるよ。年に7日くらい雪が降るから、ランナーは公園のループで走ったり、サイクリストは道がクリアじゃない限り運河沿いをゆっくり走ったりする感じかな。