Courses de Marathon près de Milan

Les runs à Milan et les balades sur les canaux

Milan accueille 6 courses de Marathon en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici à Milan, on court dans un quadrillage dense, mais il y a toujours de bonnes échappatoires. La boucle de 2 miles autour du château et du parc est parfaite pour des runs rapides, et les Giardini Pubblici Indro Montanelli sont top pour des tours réguliers à Porta Venezia. Pour les base miles, on a la Navigli route et le Martesana path, toujours blindés de cyclistes et de coureurs. Le History Run Club Milan se retrouve le samedi à 9h30 devant le GUD Bar Darsena pour un aller-retour de 20 mins. Le Yapperz Club propose le Turbo Yap le mardi soir et le Sunday Yap à l'Arco della Pace. Les gros rendez-vous, ce sont le Generali Milano Marathon, la Deejay Ten Milano, la Stramilano Half Marathon et le Trofeo Montestella 10K.

Ici, on commence par rouler sur le plat, puis on met le cap au nord quand les jambes ont envie de bosser. Le parcours fait 6 km et prend 259 m. Circonvalley Bikes organise pas mal de sorties de groupe et a un chat WhatsApp dédié. L'ASD - Amatori Drali - Drali Milano, c'est l'ambiance club à l'ancienne, avec des sorties vintage, des balades loisir et des certifications de course depuis la Via Palmieri, 25. Les bosses sont au nord, vers le Lake Como et les Alpes, où Lecco via Tram monte à 92 km et 781 m. Le Milano Deejay TRI et le MilanoTRI sont au calendrier quand tu cherches un gros défi.

Le printemps et l'automne, c'est les meilleures périodes pour s'entraîner à Milan. De mars à mai et de septembre à novembre, c'est là que les coureurs et cyclistes trouvent leur meilleur rythme. On profite de ces mois pour les intervalles à Sempione, la Z2 sur la Martesana, et les sorties plus longues vers l'Adda river ou le Lake Como. L'été, ça tape fort et c'est humide, les températures peuvent monter au-dessus de 30°C, donc il faut partir tôt. Le soir, ça reste souvent lourd, l'humidité stagne en ville. L'hiver, ça devient froid, et les moyennes journalières peuvent passer sous zéro. La ville a environ sept jours de neige par an, alors les runners restent sur les boucles des parcs et les cyclistes gardent leurs tours de canal tranquilles, sauf si les routes sont dégagées.