メッシーナ周辺の10Kレース

メッシーナのトレーニング事情

メッシーナでは、2026年に市中心部から80 km以内で4件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

メッシーナのランナーは、週の練習を海岸沿いでやることが多いね。街の11 kmの海岸線でZ2のイージーランをしたり、きつい日はMessina Routeで追い込んだりしてるよ。Messina Routeは36 kmで獲得標高が+848 mもあるから、地元の人たちはジョグじゃなくて、ロングランの試練として走ってるんだ。海岸沿いのルートは00 kmで獲得標高が+57 mだから、安定したbase milesを積むのにはもってこいだよ。CUS MessinaとBody Center Messinaが、地元でよく聞くクラブ名だね。カレンダーのメインレースは、I^ La Mezza dello Stretto、X^ 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi、IV^ Memorial Paolo Marino、XI^ Memorial Cristina Calleriって感じかな。

メッシーナのサイクリストは、グラベルライドはシンプルに済ませることが多いかな。JustGoっていうアプリが、メッシーナにスタートとゴールが同じ地点のループ状のグラベルルートを8つも作ってくれるからね。サイクリングに関しては、特に名前の挙がるバイククラブはないみたいだから、地元の人たちはGPXのループコース、Z2、あとは長めのgran fondoの脚を鍛える練習を中心に週の計画を立ててるよ。本当のヒルクライムはMount Etnaにあるんだ。Etna Marathon MtbはMount Etnaを巡るレースで、43 kmのコースはFiumefreddo di SiciliaのMarina di Cottone beachから3000mも登るんだよ。5 kmのルートだと、Piano Provenzana, Linguaglossaから1200mの獲得標高があるね。knobby-tire乗りのみんなにとって、Etna Marathon Mtbはやっぱりメインレースだね。

夏はメッシーナにとって、トレーニングに最適な時期だよ。日が長くて暑いけど、乾燥してるし、海風があるから海岸沿いの距離もそこまでキツく感じないんだ。地元の人たちは、南風が熱波と湿度を80%以上に押し上げる時は、早朝にライドやランを済ませて、インターバルは短めにしてるね。冬は穏やかだから、ランナーはbase milesを続けられるけど、秋から冬にかけて雨が多くなるから街はちょっと湿っぽくなるよ。Mount Etnaは、珍しい寒波が来ると状況を一変させるんだ。雪が内陸部まで届いて、高いルートはまた違った挑戦になるからね。