Biegi 10K w pobliżu Mesyna
Nadchodzące biegi 10K w pobliżu Mesyna
Cykliczne biegi 10K w pobliżu Mesyna
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
Szukasz czegoś innego w pobliżu Mesyna?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
Notatki treningowe z Messyny
Mesyna organizuje 4 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
W Messynie biegacze przez większość tygodnia trzymają się wybrzeża, robiąc luźne Z2 wzdłuż 11 km linii brzegowej miasta, a na mocniejsze dni wybierają Messina Route. Ta trasa ma 36 km i +848 m przewyższenia, więc miejscowi traktują ją jako solidny test na długie wybieganie, a nie zwykły trucht. Trasa wzdłuż wybrzeża ma 00 km i +57 m przewyższenia, więc idealnie nadaje się na spokojne base miles. CUS Messina i Body Center Messina to kluby, które miejscowi mają na oku. I^ La Mezza dello Stretto, X^ 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi, IV^ Memorial Paolo Marino i XI^ Memorial Cristina Calleri to takie główne punkty w kalendarzu.
Kolarze w Messynie raczej nie kombinują z gravelem, bo JustGo generuje 8 pętli gravelowych, które startują i kończą się w tym samym miejscu. Nie ma tu jakiegoś konkretnego klubu rowerowego, więc miejscowi układają sobie tydzień wokół pętli GPX, Z2 i dłuższych gran fondo. Prawdziwe podjazdy to oczywiście na Etnie. Etna Marathon Mtb prowadzi wokół Etny, a 43 km trasa ma 3000m przewyższenia, startując z plaży Marina di Cottone w Fiumefreddo di Sicilia. Jest też krótsza, 5 km trasa, która daje 1200m przewyższenia, zaczynając z Piano Provenzana, Linguaglossa. Etna Marathon Mtb to taka główna impreza dla tych z oponami z bieżnikiem.
Lato w Messynie to super czas na treningi. Długie, gorące dni, sucha pogoda i morska bryza sprawiają, że nawet te kilometraże nad morzem nie są tak ciężkie. Miejscowi jeżdżą i biegają wcześnie rano, a interwały robią krótkie, kiedy południowe wiatry przynoszą fale upałów i wilgotność powyżej 80%. Zima jest łagodna, więc biegacze spokojnie mogą robić base miles, ale miasto robi się mokre, bo jesień i zima przynoszą większość deszczu. Etna zmienia zasady gry podczas rzadkich fal zimna, bo śnieg potrafi dotrzeć w głąb lądu i wtedy wysokie trasy stają się zupełnie innym wyzwaniem.