Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Messina
Προσεχείς αγώνες 10K κοντά στην πόλη Messina
Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 10K κοντά στην πόλη Messina
Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια
Ψάχνετε κάτι άλλο κοντά στην πόλη Messina;
Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες
Σημειώσεις για προπόνηση στη Μεσσήνη
Η πόλη Messina φιλοξενεί 4 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.
Εδώ στη Μεσσήνη, οι δρομείς την εβδομάδα την κρατάνε παραλιακά, με εύκολο Z2 κατά μήκος της 11 km ακτογραμμής της πόλης. Τις πιο δυνατές μέρες τις κάνουν στο Messina Route. Αυτό είναι 36 km με +848 m ανάβαση, οπότε οι ντόπιοι το βλέπουν σαν τεστ για long run, όχι για χαλαρό τρέξιμο. Η παραλιακή διαδρομή, που είναι 00 km με +57 m ανάβαση, είναι ό,τι πρέπει για σταθερά base miles. Τα club που έχουν οι ντόπιοι στο ραντάρ τους είναι το CUS Messina και το Body Center Messina. Στο καλεντάρι, οι αγώνες που δίνουν τον τόνο είναι οι I^ La Mezza dello Stretto, X^ 10 km di Capo Peloro - Trofeo Luigi Cacopardi, IV^ Memorial Paolo Marino, και XI^ Memorial Cristina Calleri.
Για τους ποδηλάτες εδώ στη Μεσσήνη, το gravel το κρατάμε απλό, γιατί το JustGo βγάζει 8 κυκλικές gravel διαδρομές με εκκίνηση και τερματισμό στο ίδιο σημείο. Δεν αναφέρεται κάποιο συγκεκριμένο club ποδηλασίας, οπότε οι ντόπιοι χτίζουν την εβδομάδα τους γύρω από GPX loops, Z2, και πιο μεγάλα gran fondo κομμάτια. Οι πραγματικές αναβάσεις, όμως, είναι στην Mount Etna. Το Etna Marathon Mtb ακολουθεί την Mount Etna, και η διαδρομή των 43 km ανεβαίνει 3000m από την παραλία Marina di Cottone στο Fiumefreddo di Sicilia. Υπάρχει και μια διαδρομή 5 km που ανεβαίνει 1200m από το Piano Provenzana, Linguaglossa. Το Etna Marathon Mtb είναι ο βασικός αγώνας για τους χωματάδες.
Το καλοκαίρι εδώ στη Μεσσήνη μας δίνει ένα καθαρό προπονητικό μπλοκ, με μεγάλες ζεστές μέρες, ξηρό καιρό και θαλασσινά αεράκια που κάνουν τα παραλιακά χιλιόμετρα να μην φαίνονται τόσο βαριά. Οι ντόπιοι βγαίνουν νωρίς για ποδήλατο, νωρίς για τρέξιμο, και κρατάνε τα intervals μικρά όταν οι νότιοι άνεμοι φέρνουν καύσωνες και η υγρασία ξεπερνά το 80%. Ο χειμώνας μένει ήπιος, οπότε οι δρομείς μπορούν να συνεχίζουν τα base miles, αλλά η πόλη γίνεται πιο υγρή καθώς το φθινόπωρο και ο χειμώνας φέρνουν τις περισσότερες βροχές. Η Mount Etna αλλάζει τα δεδομένα σε σπάνια κρύα διαστήματα, γιατί το χιόνι μπορεί να φτάσει στην ενδοχώρα και να μετατρέψει τις ψηλές διαδρομές σε μια διαφορετική πρόκληση.