京都周辺の5Kレース

京都ベース走

京都では、2026年に市中心部から80 km以内で10件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、楽なZ2走をしたい時、鴨川を走るよ。特に、出町柳より北側は落ち着いた雰囲気で走りやすいんだ。鴨川が混んでる時は、桂川の方が距離走向きで、人も少なくて路面も走りやすいね。京都御苑は広い砂利道があるし、御池通や堀川通は夜のインターバル走に使えるよ。鞍馬や貴船は、きつい上り下りが好きなベテランランナー向けかな。地元の情報だとSGH Galaxy Starsっていうクラブがあって、ルートは15 kmで獲得標高は150 mだってさ。

地元の人たちが自転車に乗るのは、市街地が平坦で碁盤の目になってるから、自転車で移動しやすいんだよね。鴨川ルートは、JR京都駅から下鴨神社方面へ、ゆったり走るのにいい感じ。嵐山ルートは、嵐山駅、渡月橋、竹林の道を通るコースだよ。東山ルートは、清水寺、八坂神社、銀閣寺を結ぶ、ちょっと長めのライドにぴったりだね。京都サイクリングツアープロジェクトは、地図やツアーの情報が集まってる実用的な場所だよ。鞍馬、貴船、大文字山、それに西側の山々がヒルクライムスポットだね。バイクとランの切れ味が試されるなら、大阪城トライアスロンが本格的な地域の大会だよ。

4月下旬、5月、6月上旬、それと秋が、ランニングもサイクリングも最高の時期だね。秋は朝が涼しくて、ロングライドには最高のコンディションだし、マラソントレーニングにももってこいだよ。夏はちょっと事情が変わるんだ。7月末から8月にかけての関西は32度を下回ることがほとんどないし、京都は湿気もあって海風もないから余計に暑く感じるんだよね。地元の人たちは早朝に出発して、インターバルは短めにして、長いZ2走は涼しい時間帯にやるようにしてるよ。冬は市内なら使えるけど、特に京都の北東部の丘や山は雪が降ることもあるんだ。登りが寒くなったら、市街地の方がランニングもサイクリングも快適だよ。