オステルスンドのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

エステルスンド練習メモ

ランニング： Badhusparkenは、Storsjönのすぐ横で、地元の人にはフラットで走りやすいスタート地点だね。ベビーカーを押しながらのんびり走ったり、ショートインターバルやZ2ペースで走るのにピッタリの広い道があるよ。Vallsundsbronは、普通のランニングをちょっとしたワークアウトに変えちゃうんだ。橋を往復すると、登り坂がきつくて、合計4kmも距離が増えるからね。FrösönにあるÖstbergetは、本格的なヒルクライムができる場所だよ。4kmちょっとの間に172mも登るんだ。Ladängenは、スキー場を400mも登るから、ヒルレップスをするならここが一番キツいよ。RUN CLUB ÖSISは、みんなで楽しく走るきっかけになるし、ÖSIS-Loppet、Vårruset Östersund、Funäsfjällenのレースは、年間の主要イベントとしてカレンダーを彩ってくれるんだ。

サイクリング： Bynäsetは、根っこだらけのテクニカルなsingletrackを走りたい時に地元の人たちがよく行く場所だよ。遊び心が出てきちゃうようなコースなんだ。Bynäsetは、半島をぐるっと一周する約8kmのコースで、Storsjönと山々を眺めながら走れるんだ。SpikbodarnaとLillsjönは、普段使いしやすいダートコースが多いよ。Lillsjönには、湖畔を一周するgravelと舗装路のループもあるんだ。Fugelstaには、14kmのクロスカントリーループ、Brunflow、パンプトラック、ジャンプラインがあるよ。Fursteliは、flowがあってタイトなターンが続く、ダウンヒル向けのコースだね。Östersund SkidstadionのXC-bananは、12kmで獲得標高は約180mだよ。登り坂は、Frösön、Östberget、Ladängen、Öneberget、Kärringbacken、Frösöbergetにあるんだ。

シーズン： エステルスンドの夏は、他のスカンジナビア内陸の街と比べると涼しいんだけど、それでも暖かくなると、地元の人たちはショートパンツとTシャツで気持ち良くバイクパスを走るんだよ。Storsjön、Östersundet、Badhusparken、Frösön、Bynäset、そしてskidstadionは、ランニング、base miles、インターバル、singletrack、ロングループに最適な場所で、通常のシーズンはここで過ごすことが多いね。いつがベストシーズンかははっきり言えないけど、乾燥して明るい夏の期間を狙って、柔軟に計画を立てるのが一番かな。冬になると、トレーニングのリズムがガラッと変わるんだ。雪がしっかり降るから、ランナーもライダーもスキー競技場やクロスカントリートレイル、それに街のウィンタースポーツ施設に移動するんだよ。