バース周辺の5Kレース

バースのトレーニングノート

バースでは、2026年に市中心部から80 km以内で30件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

街の中心部近くで手軽にインターバルをしたいなら、ランナーは25kmループによく行くよ。Kennet and Avon Canal Pathは、バース最古の公園、Sydney Gardensの中をうねうねと通り抜けてて、脚が重い時でもZ2をキープしやすいんだ。River AvonルートはPulteney Weirから始まって、バースの中心部やOldfield parkを抜けていく感じ。地元のランナーは、フラットなbase milesを稼ぎたい時とか、気分転換したい時にTwo Tunnels Greenwayを使うね。Bath Half Marathonがメインイベントだけど、Bath Skyline 5K & 10K、Race For Life Bath、Run For Tash 10K、それからTwo Tunnels Railway Racesなんかもあって、カレンダーは結構埋まってるよ。

地元でサイクリングするなら、やっぱりBath Cycling Clubだよね。みんな「コーヒーとケーキのために走ってる」って言うけど、トラックもロードもレースに出てる強者揃いだよ。Bristol to Bath Cycle Pathは、地元の人には西へ向かう13-mileのオフロードルートを提供してくれる。River Avon Trailを使えば、川の北側から車が来ない舗装路で街の中心部に入れるんだ。Two Tunnels Greenwayはサイクリストにフラットなfour-mileの鉄道跡の道を提供してくれて、Combe Down Tunnelは1,672 metresも地下を走れるんだ。楽な道以外の坂道は、downland、Salisbury Plain、Dundas Aquaduct、Coombe Hill Tunnel、それからPath to Bathのgravelラインなんかを横切るルートにあるよ。

春と秋がバースには一番合ってるかな。レースカレンダーも忙しいし、公園や川沿いの道、トンネルなんかも、ランニングもサイクリングも安定して楽しめる感じ。夏には6月と8月にBath Two Tunnels Raceがあるし、Castle CombeではBath Cycling Clubのレーサーが木曜の夜に全力で練習して、しっかりcritの脚を作ってるよ。地元のサイクリストは、日曜には長めのクラブライド、土曜にはchain gangもしてる。同じ42-mileループを速いグループは2時間目標で走るんだ。冬は雰囲気が変わるね。Kennet and Avon Canal pathは生垣が伸び放題になったりするし、Ludgershall winter seriesはヒルなしの短いcircuitでレーサーを楽しませてくれるよ。