スウォンジー周辺のHalf Marathonレース

スウォンジーでの練習メモ

スウォンジーでは、2026年に市中心部から80 km以内で26件のHalf Marathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、SA1からMumblesまでのSwansea Seafrontルートでイージーペースのランニングをするよ。海岸沿いに約7マイル、平坦で気持ちいいからね。Swansea Bay parkrunは毎週土曜の朝9時にThe Secret Beach Bar & Kitchenからスタート。RAD Runnersは毎週火曜の夜6時半にSwansea MarinaのBeer Riffから5kmか8kmのランに出発してる。Swansea Stridersは木曜の夜6時にStrand Car Park、日曜の午前10時半にRecreation Ground car parkに集合だ。Swansea Bay 10K、The Swansea 5K、Swansea Half Marathon、IRONMAN 70.3 Swanseaが主なイベントだよ。

Z2でしっかり走りたい時は、地元の人たちはSwansea Bay cycle routeに乗るね。Swansea Bayの海岸線に沿ってSwansea Promが5マイル続いてるから、気持ちよく走れるんだ。NCN Route 4、NCN Route 43、Celtic Trailは街から本格的なbase milesを稼げるコースに繋がってるし、Clyne Valley Country Parkはフロントから離れて足を回し続けるのにいいよ。Swansea CTCは日曜と水曜にMarina、Killay、Gowerton、Briton Ferry、Neathみたいな場所からライドに出るし、Swansea Wheelers、Swansea Velo Club、Gower Ridersがグループライドのスケジュールを埋めてる感じ。Constitution Hill、Rhossili Down、Llanmadoc Hill、the Lliw uplands、Black Mountain foothillsには上り坂がいっぱいあるよ。

スウォンジーは日が長い時期が一番いい感じ。夏はGowerのオフロードサイクルネットワークが、27キロの道のりほとんどドライで走れるんだ。海岸線は相変わらず大西洋からの雨風を受けるから、地元の人たちはインターバルやゆっくりしたライドの前にプロムの様子をチェックしてるよ。ホリデーシーズン真っ只中はGowerの道は雰囲気が変わるけど、湾沿いはランナーがtempo workやeasy doublesをするスペースは十分あるね。冬はオフロードのルートが泥だらけになったり、ぬかるんだりするし、帰り道をシャープにするあの風が、ライドを本格的なcyclocrossの練習に変えちゃうこともあるんだ。