バトンルージュ周辺のHalf Marathonレース

バトンルージュでの練習ノート

バトンルージュでは、2026年に市中心部から80 km以内で2件のHalf Marathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、サイプレスが点在する湖沿いで、University Lakes Trail を走るよ。ベースマイルをしっかり稼ぎたい時にね。Levee Path はダウンタウンのプロムナードからFarr Parkまで31 milesあって、自転車とウォーキング/ジョギングでレーンが分かれてるんだ。5から2 milesくらいの距離も走れるよ。Independence Community Park Trailは、日陰のある舗装路で2 milesくらい走れるね。Club South Runners, Happy's Running Club, Varsity Sports, Girls on the Run, Black Girls Run があって、週中は仲間と走れるんだ。The Louisiana Marathon, Happy's 5000 and Beer Mile, Tiger 10K, Mardi Gras Mambo 10K/15K がカレンダーのメインイベントだね。

地元の人たちは、Z2でMississippi River Levee Bike Path を走るよ。川の景色を眺めながら、Levee沿いをクルージングするのに最高だね。Baton Rouge Mississippi River Levee Bike Path は、Downtown Baton Rouge からLSUのSkip Bertman Drive、Farr Park Equestrian Center を通り過ぎて、L'Auberge Casino and Hotel まで13 milesあるんだ。この道は15-foot幅で、サイクリスト用とウォーキング/ジョギング用でレーンが分かれてるから走りやすいよ。Milford Wampold Memorial ParkからLSU Lakes Loop が始まるんだけど、軽いライドがしたい時に良いね。BRAMBA がHooper Road Park と Comite River Park のシングルシングルトラックみたいなダート系の面倒を見てくれてるよ。Baton Rouge Bike Club, Front Yard Bikes, Downtown East Social Ride がグループライドを盛り上げてるね。Visite de Broussard は知っておくべきバイクイベントの名前だよ。バトンルージュはクライムが短くて、丘というよりはbluffsって感じだよ。

7 °C。冬の気温は3 °Cまで下がることもあるから、地元の人たちは早めに出発して、インターバルはしっかりこなして、ラスト1 mileまではエゴはしまっておくんだ。ルートの標高差は288 mだから、クライミングの脚力よりも暑さ対策の方が大事なんだ。冬は良い意味でリズムが変わるね。Z2が快適にこなせるし、湖の周回も長めにできるし、Leveeでのマイル稼ぎも安定するよ。雪はめったに降らないけど、ここ数年は連続で降ったこともあるんだ。The Louisiana Marathon のシーズンがあるから、冬はランナーにとってメインイベントに向けての追い込み期間って感じがするね。