ビリングス, MT周辺のHalf Marathonレース

ビリングスでのトレーニング話

ビリングス, MTでは、2026年に市中心部から80 km以内で2件のHalf Marathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ビリングスのランナーは、軽く走りたい時とか、土の上を走りたい時は、Rimrocks、Swords Park、Pioneer Park、Lake Elmo State Park、Riverfront Parkを使うんだ。地元の人は、Aronson Avenue Trail、Shiloh Road Trail、Alkali Creek Trail、Big Ditch Trail、Jim Dutcher Trail、Rimrock Road Trailをつなげて、特に凝ったことせずにbase milesを稼いでるよ。Yellowstone Rim Runnersっていうグループは、水曜の夜と土曜の朝にシンプルに集まって走ってるね。Run! Run!、The Shamrock Run、Montana Women's Run、Heart & Sole Race、Montana Marathonなんかは、カレンダーのしっかりした目標になるレースだ。Phipps ParkでやるQuitcherbitchen' Trail Runは、短いコースでも結構きついから、正直なレースって感じがするよ。

ビリングスには、舗装路、gravel roads、運河沿いのトレイル、アップダウンのある丘、それにsingletrackもあるんだ。Zimmerman Parkはマウンテンバイクの拠点だし、Phipps Parkはもう脚が限界って時に、みんながハンドリングを試す場所だね。Skyline TrailはSwords ParkとZimmerman Parkをつないでて、Rimrocks沿いに少なくとも7 milesは走れるトレイルだよ。The Spoke Shop、Billings Area Cycling Network (BACN)、Billings NICA Teamは、ライダーがまずチェックする名前だね。9 miles。登りはRimrocksの北と東にあって、South Hillsの方もさらに負荷をかけられるよ。

春と秋は最高の季節だよ。地元の人たちは、intervalsとかlong runs、gran fondoの準備、Z2での安定したライドなんかにぴったりの、貴重な時期だと思ってるね。ビリングスは海抜約1170 mにあるから、普段の練習でもちょっとした高地トレーニングになってる感じ。夏は乾燥して暑いんだ。年に1〜3日くらいは32°Cを超える日もあるかな。そういう時は、特にRimrocksとか日当たりの良いgravelでは、みんな早めに出発するよ。冬は寒くて乾燥するね。年に約12.9日は-18°Cを下回る日もあるんだ。Chinook windsがよく吹くから、雪が積もりすぎることは少ないよ。だからランナーはコースを走り続けられるし、ライダーは短めのspinsとかMTB、cyclocrossみたいな泥臭い練習に切り替える感じだね。