チャールストン・ノースチャールストン, SC周辺のHalf Marathonレース

チャールストン・ローカントリーの練習事情

チャールストン・ノースチャールストン, SCでは、2026年に市中心部から80 km以内で4件のHalf Marathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちはHampton ParkからBatteryまで走るんだ。インターバルで追い込みたい時はRavenel Bridgeを渡るのが定番かな。Waterfront ParkからBatteryまでは、チャールストンらしい景色が3 miles楽しめるし、Historic Districtを走ると、軽いZ2のつもりがコロニアル様式の裏通りを巡るミニツアーみたいになっちゃうんだよね。ビーチを走るならIsle of PalmsとかSullivan's Islandがいいし、Shem CreekからPitt StreetまではOld Villageの中を5 miles走れるよ。Charleston Running Club、Let's Run CHS、Ethos athletic club、Fleet Feet Mount Pleasant、Black Girls RUN! Charleston、Park Circle Pacersなんかがあって、毎週活動してるから飽きないよ。メインはCooper River Bridge Runだけど、Stoney 100、IOP 5K、Floppin' Flounder 5Kも人気だよ。

地元民はWest Ashley Greenway、West Ashley Bikeway、James Island Connector、それにRavenel Bridge Pathで、平坦でちょっと潮っぽいbase milesを走ってるよ。Coastal Cyclistsが中心になってて、Trek Bikes of Mt. PleasantはBarn Jamとか10 AM Social Rideを定期的に開催してるんだ。Awendaw A Rideは41 milesを平均23 MPHで走るし、Awendaw B Rideはだいたい32 milesを19-21 MPHで走る感じかな。ルートは7 kmで143 m登るから、gran fondo向けの脚もしっかり鍛えられるよ。こっちの登りといえばRavenel Bridgeだね。gravelとかdirtならSwamp Fox Passage、Awendaw Passage、Brick Church RdからHoover Rd、Wando RoadからBrick Church Roadあたりがカバーしてるよ。

3月から5月の春と、9月から11月の秋はランナーもサイクリストも最高のコンディションで走れるよ。夏は暑くて蒸し蒸しするから、地元の人たちは早朝にスタートして、しっかり水分補給して、特別なプランがない限りはきつい練習は短めに済ませるんだ。水温はだいたい72-78°Fくらいだから、ビーチランの後は気分次第で海に脚を浸したりもできるよ。冬は北の方と比べたら穏やかだから、クラブ活動も続くし、雨が降ろうが晴れてようがライドは決行されるよ。街の標高は2 mしかないけど、Ravenel Bridgeだけは唯一、しっかりした登りを感じさせてくれるんだ。