エルマイラ (ニューヨーク州)周辺の10Kレース

エルマイラ トレーニングメモ

エルマイラ (ニューヨーク州)では、2026年に市中心部から80 km以内で8件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

Elmiraを走るなら、やっぱりChemung River沿いが定番だね。街自体が川に沿って東に広がってるからさ。Z2で気楽に流したい時は、Eldridge ParkのEldridge Lake周回が手軽でいいよ。Eldridge ParkからEast Water Streetまでは5 milesくらい走れるし、ほとんどフラットなんだ。このルートは78 kmで獲得標高10 mだから、安定して距離を稼ぐのに向いてるよ。46 km。今回もElmiraのランニングクラブは載ってないな。Oakridge ParkではElmira Heights PBA - Thomas Edison 5kっていうレースがあるんだ。地元じゃWineglass racesとEldridge ParkのLoop The Lakeが主要なイベントとして知られてるね。

地元の人たちはElmiraをSouthern Tierの小さなベースみたいに使ってるね。ちょっとしたライドからレールトレイル、長距離ロードまで色々楽しめるんだ。Lackawanna Rail Trailは、気楽に自転車を扱えて、軽くペダルを回すリカバリーライドにぴったりだよ。3 mi。Elmiraにはトラッキングされてるサイクリングルートが9つあって、合計606 kmになるんだ。一番短いトラッキングルートは2 kmで、獲得標高28 m、下降162 mだよ。5 km。Frenchman's BluffとTanglewoodあたりから、登りの気分が盛り上がってくるんだ。今回もElmiraのサイクリングクラブも主要な自転車レースも載ってないな。

今回、最適な月は書かれてないから、地元の人たちはシンプルにその日のコンディションに合わせて計画を立ててるみたい。夏の詳しい情報は載ってないけど、Eldridge Park、Lackawanna Rail Trail、Chemung River沿いのルートは、base miles、intervals、そしてリラックスしたライドに手軽に使えるよ。ランニングに関しては、フラットな舗装路から、もっと自然な未舗装のトレイルまで、色々な選択肢があるんだ。冬の詳細は載ってないから、天候が厳しくなってきたらランナーもライダーも、いつも使ってる舗装路とかに戻る感じだね。Lackawanna Rail Trailは、Z2を維持したい時にやっぱり一番手堅い選択肢だよ。Tanglewoodは、足元さえ良ければsingletrackの感覚を味わえるよ。