セントジョージ, UT周辺の10Kレース
セントジョージ, UT周辺で今後開催予定の10Kレース
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セントジョージでのトレーニングメモ
セントジョージ, UTでは、2026年に市中心部から80 km以内で3件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。
セントジョージのランナーは、舗装された街中のトレイル、Virgin River、Santa Clara River、Pioneer Park、Tonaquint Nature Center、あとIvinsやSanta Clara方面の道でベースマイルを稼いでるよ。地元の人たちは、短いインターバルとかだとWebb Hill to Dixie Driveを使うし、ドラマなしで砂漠の雰囲気を感じながら走りたいときはKayenta Loopだね。St. George Marathonがメインイベントで、Vernon Worthen Parkはゴール地点でいつも盛り上がってる。George Running Clubは1月から9月までトラック練、テンポ走、ロング走をやってるよ。Kayenta Loopは00 kmで188 mの獲得標高がある。Kayenta Loopは43 kmで215 mの獲得標高があるよ。St. George Marathonがメインイベントで、Vernon Worthen Parkはゴール地点でいつも盛り上がってる。George Marathonもメインイベントで、Vernon Worthen Parkはゴール地点でいつも盛り上がってるんだ。
セントジョージのサイクリストは、登りもダートもすぐに始まるから、ロード、グラベル、シングルと色々やってるよ。地元の人たちは、初心者向けのロードならKayenta、Ironmanのコース気分を味わうならSnow Canyon、パークウェイならCity Loop、あと脚に喝を入れたいときはVeyo Loopみたいな定番の上級者向けルートを選ぶね。Wasatch CX Team Campが、シクロクロス好きをこの辺の地形に連れてくるんだ。ここの登りは3 kmで780 mも上がるんだよ。Turkey Farm、Apex Mine、Diamond Valley、Cove Wash、Zen、Bearclaw Poppyあたりは、グラベルもMTBも手加減なしって感じ。Hoodoo 500とTour of Southern Utahが主なイベントだよ。
春と秋が一番トレーニングしやすい時期だね。3月から5月と9月から11月は、ランナーもサイクリストも安定したZ2、インターバル、ロングライド・ランに最適だよ。セントジョージは900 m以下だから、夏が来るのが本当に早いんだ。4月下旬から10月上旬にかけて平均最高気温は32°Cを超えるし、7月は37°Cくらいになるよ。地元の人たちは、ロングラン、グラベルライド、Snow Canyonの繰り返し練は早朝にやるし、夏のTurkey Farmのグラベルは午前10時以降は避けた方がいいよ。冬は穏やかだけど、12月の平均最低気温は1°Cくらいで、夜間の凍結があるから、スタート時間とかウェアの重ね着、日陰のコーナーとかは気をつけないとね。