Over fietsen en hardlopen in Sagamihara
Sagamihara Training Notes
Hardlopen: Lopers gebruiken Sagamihara Park en het gebied rond Gion Stadium als ze rustige rondes, drills en eerlijke intervallen willen zonder de stad te verlaten. NR相模 houdt de lokale clubscene simpel, met sessies rond Gion Stadium en Sagamihara Park elke woensdag en zaterdag van 9:30 uur tot 12:00 uur. De club maakt hardlopen tot een derde plek, dus zowel Z2-dagen als scherpere training passen goed. Lokale lopers kijken ook buiten de stad voor grote evenementen zoals de Tokyo Legacy Half Marathon, Tsukuba Marathon, Gunma Marathon en inschrijvingen voor de Tokyo Marathon.
Fietsen: Fietsers beginnen met de Sagamihara-Chigasaki Cycling Route als ze rivierkilometers willen van Lake Tsukui Shiroyama Park naar Sagami Bay. De route is 6 km lang en heeft 331 m stijging, dus het is geschikt voor basisafstanden in plaats van een zware dag. De volgende route is 5 km met 268 m stijging. De vierde route is 4 km met 2.406 m klimmen. De klimmen liggen westelijk en noordelijk richting de Tanzawa Mountains, Miyagase Lake, Lake Tsukui en 大垂水峠.
Seizoen: Zomeravonden dalen naar 9°C en dagen kunnen nog steeds boven de 30°C uitkomen. Lokale fietsers en lopers houden hun trainingen in de zomer onder controle met vroege Z2-sessies, schaduwrijke parkrondes en wegen rond Miyagase Lake en Lake Tsukui. September is het natste deel van het jaar, dus schoenen, banden en timing zijn belangrijker. Wintertemperaturen dalen tot 2°C met weinig of geen sneeuwval. De winter houdt beide sporten in beweging, maar het stadscentrum is beter voor intervallen terwijl de westelijke heuvels warmere kleding vragen.
