Norseman Xtreme Triathlon begint met een sprong van een autoveerboot in de koude wateren van de Hardangerfjord, waar de deelnemers naar Eidfjord zwemmen. Het is een jaarlijks punt-tot-punt triathlon met Ironman-afstanden: een fjordzwem, een 180-kilometer mountainbike-rit en een 42.2-kilometer hardloop. Het startveld is klein, met een maximum van ongeveer 290 deelnemers. Veel inschrijvingen worden door loting bepaald, en sommige plekken zijn gereserveerd voor XTRI World Tour-kwalificatie. Ongeveer 40% van de starters komt van buiten Noorwegen, en de gemiddelde finishtijd ligt rond de 15 uur.
De fietsstart is in Eidfjord, met een steile openingstijging: de eerste 40 kilometer gaan naar ongeveer 1.200 meter hoogte. Na de tweede wisselzone in Austbygdi blijft de hardloop de eerste 25 kilometer vlak richting Rjukan, maar dan gaat het omhoog naar Gaustatoppen, tot 1.880 meter. De wedstrijd is onondersteund, dus iedereen heeft een eigen crew in een auto voor eten en drinken, en die crew moet ook mee op het laatste bergstuk. Wie de bergcut-off haalt, krijgt een zwarte finisher’s shirt en de titel “Norseman”; wie niet, maar wel de lagere alternatieve route afmaakt, krijgt een wit shirt. Het koude water is een groot veiligheidsrisico, en de race heeft onderzoek opgeleverd over koudeblootstelling, biomarkers, longfunctie en hartfunctie.