Course sans Frontières 2026

Forbered deg på en av de mest unike og symbolske løpene i dette hjørnet av Europa. Course sans Frontières (Lauf ohne Grenzen) arrangeres i grensebyene Gubin i Polen og Guben i Tyskland – en konkurranse som bokstavelig talt og følelsesmessig knytter to nasjoner, to byer og tusenvis av løpere sammen. Glem tradisjonelle grenser her; her er det bare én ting som teller: felles mål og god stemning. Hovedløpet er en sertifisert 10 km som er flat og kjapp, men det er også 5 km for de som vil ha kortere, samt løp for barn og ungdom. Det aller kuleste? Du starter i Polen, krysser broen over elva Lusatiske Neisse inn i Tyskland for en liten stund før du er tilbake på polsk side igjen. Å bli heia på av folk fra to land, på to språk, midt i løpet – det er en opplevelse du sent glemmer. Den flate profilen gir rom for personlige rekorder, og den internasjonale stemningen drar deg med på ekstra motivasjon inn mot mål. Når du har fått medaljen din – en polsk-tysk suvenir – og krysset målstreken, er det bare å kose seg med det beste av gjenoppretting på begge sider av grensa. Theaterinsel (Teaterøya) i Gubin er hjertet av det grenseoverskridende samarbeidet, en grønn oase med teaterruiner midt i Lusatiske Neisse. Perfekt for en rolig rusletur etter løpet, der du kan kjenne på beina og nyte utsikten over vannet. Rett ved siden av ligger ruinene av Gubins sognekirke, en storslagen gotisk kirke fra 1300-tallet som ble ødelagt under andre verdenskrig. I dag står den som et minnesmerke om forsoning mellom Polen og Tyskland – og et must-foto med medaljen foran denne imponerende strukturen. Ta også turen innom Guben på tysk side. Kryss elva igjen, men denne gangen i rolig tempo. Byen byr på flott arkitektur, velstelte parker og spor etter den gamle tekstilindustrien – en perfekt liten utflukt rett over grensa. Og når kaloriene skal fylles opp igjen, er det bare å kaste seg over maten: polsk żurek eller stekt kjøtt i Gubin, tysk Bratwurst med sennep eller en skikkelig schnitzel med kald regionaløl på den andre siden. Vil du lengre unna folk etter løpet? Kjør noen kilometer nordover til Krzesin landskapspark, der innsjøene omgitt av furuskog gir fullstendig ro og naturglede. Course sans Frontières i Gubin er en konkurranse med en fantastisk stemning, der idrett blir et språk alle forstår. Perfekt organisering, heiagjenger på begge sider av Neisse, og en løpeopplevelse som viser at lidenskap ikke kjenner grenser. Så gi deg i Gubin!