Biegi 5K w pobliżu Geelong

Notatki treningowe z Geelong

Geelong organizuje 24 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas najpierw biega się nad Barwon River, bo rzeka jest super, a ścieżka daje łatwe Z2 bez spiny. Trasa ma 32km i 51m przewyższeń. Geelong Runners Club dba, żeby było za darmo, fajnie i dla każdego, a Geelong Cross Country Club daje prawdziwy klubowy klimat wyścigów. Kardinia Park to serce Geelong Running Festival. Run4Geelong to z kolei impreza na nabrzeżu, taka bardziej towarzyska. Barwon Heads Running Festival to płaskie bieganie nad morzem. John Landy Athletics Field jest idealne na interwały, jak już nie chcesz się chować.

Na rowerze jeździ się u nas wszystko, od luźnych przejażdżek nad zatoką po konkretny wycisk. Geelong Cycling Club działa od 1911 roku, a ich baza jest w Cycling Regional Pavilion, tam gdzie Geelong Criterium Circuit, przy Barwon Heads Road, Belmont. Belmont Crit Circuit, Eastern Gardens, Waurn Ponds Drive, Paraparap, Moriac General Store i Deans Marsh Gravel Classic – to wszystko jest w wyścigowym kalendarzu. Cadel Evans Great Ocean Road Race startuje z nabrzeża w Geelong i jedzie przez Eastern Park, Barwon Heads i Torquay. Barrabool Hills to takie krótkie, mocne podjazdy i szybkie zjazdy. Challambra Crescent ma 18%. Melville Avenue dobija do ponad 20%.

Styczeń i wrzesień to główne miesiące na rower, idealne na base miles po Bay Trail, Bellarine Rail Trail i Barwon River trail. Luty jest najgorętszy, więc miejscowi wstają wcześnie, na nabrzeżu jest wtedy konkretna jazda, a do tego spodziewaj się łagodnych lub ciepłych letnich dni z zachodnimi wiatrami. Letnie jazdy mogą być na początku ciężkie, zwłaszcza w bardzo wietrzny dzień, szczególnie jak jedziesz na Bellarine Peninsula albo Surf Coast. Lipiec to najzimniejszy miesiąc, a zimą bieganie to głównie spokojne pętle nad rzeką, asfaltowe trasy w Barwon Valley Park i krótsze treningi wokół Eastern Park. Zimą na rowerze też jest spoko, ale trzeba trasy wybierać z głową.