Biegi 5K w pobliżu Valbonne

Cross Valdeblore to wyścig cross-country w Saint-Dalmas Valdeblore, organizowany przez Club Sportif Valdeblore. Są tu krótkie trasy w terenie od 400 metrów do 5 km, idealne dla dzieci, początkujących i tych, którzy chcą spróbować siły w górskiej trasie bez długiego biegu. Trasy prowadzą na wejście do Parku Narodowego Mercantour, przez brzegi lasów iglastych, górskie ścieżki i zielone łąki wokół wsi. To już druga edycja, więc jest tu ducha lokalnej imprezy, gdzie wszystko kręci się wokół gór Valdeblore.

Marinières en Rose to weekend sportowy w Villefranche-sur-Mer na Côte d’Azur, zorganizowany w ramach Octobre Rose – francuskiego miesiąca świadomości raka piersi. W programie mamy pływanie na otwartym akwenie, aquathlon, sztafety, biegi dla dzieci, przeprawy 1 km i 3 km przez zatokę oraz 5-kilometrowy marsz. Za całą organizację odpowiada Team Lafage Organisation, a wszystkie datki trafiają do monakijskiego Princess Grace Hospital Centre, które wspiera kobiety dotknięte chorobą. Trasa biegnie wokół plaży Marinières i zatoki Villefranche, z częściami blisko wody i piasku pod stopami. Wzięcie udziału to nie tylko sport, ale też wspólna akcja – biegają tu kobiety, mężczyźni i dzieci, a całość ma klimat lokalnej imprezy charytatywnej. W ostatnich latach dodano Traversée de la Rade, co idealnie pasuje do miejsca – sama zatoka staje się częścią wydarzenia.

Urban Trail de Mandelieu zaczyna się przy Berges de Siagne w Mandelieu-la-Napoule, we Francji. W październiku organizuje krótkie dystanse urban trail. Można wybierać między 15 km z czasem, 5 km bez czasu i biegiem dla dzieci ok. 1 km. Dobre dla tych, którzy nie chcą tylko o wynikach. Trasa łączy miejskie fragmenty z naturalnymi terenami wokół Mandelieu, z widokiem na morze, góry, lokalne krajobrazy i zabytki. 15 km to dla biegaczy, którzy chcą walczyć o czas, 5 km dla tych, którzy chcą po prostu pobiec, a dla dzieci to pierwszy kontakt z urban trail. Po biegu są zdjęcia z Running06, zdjęcia od Zoom dans l'oeil de Fab i odświeżenia.

Les Foulées de la Nartuby to lokalny bieg w Trans-en-Provence, gdzie można wybierać między 10 km a 6 km. Dłuższy dystans rusza rano, a 6 km zaraz za nim. Ma coś dla wszystkich – dzieci biegają 1,5 km, a dla tych, którzy wolą spacerować, jest 6 km marsz, który startuje razem z bieżącymi.

Run des Demoiselles to bieg z myślą o kobietach w La Motte, wspierający akcję Pink October i opiekę nad pacjentkami z rakiem. Głównym wydarzeniem jest 6,5-7 km pętla, do której zaproszone są zarówno biegaczki, jak i spacerowicze – można startować indywidualnie lub w drużynie. Chłopaki też mogą wziąć udział, ale tylko w przebraniu za dziewczyny lub z akcesoriami w stylu "feminine touch", co dodaje trochę humoru. Trasa prowadzi przez okoliczne pola, winnice i lasy, z około 40 metrów wzniesień. Część wpłaty za start trafia do oddziału onkologicznego w szpitalu Fréjus Saint-Raphaël. W poprzedniej edycji było ponad 1,6 tysiąca uczestników, a cały dzień to nie tylko główny bieg, ale też wyścigi dla dzieci i juniorów – idealne wydarzenie dla całej rodziny.

Fréjus Octobre Rose zaczyna się na Place Clemenceau, przed biurem turystycznym w Fréjus, przekształcając lokalną akcję Różowego Października w krótki spacer i bieg dostępny dla wszystkich. To wydarzenie odbywa się w Fréjus, we Francji, jako część ogólnokrajowej kampanii. Miasto współpracuje z Ligue contre le Cancer, aby promować profilaktykę i badania w zakresie raka piersi. Program jest prosty i przyjazny: najpierw rusza 4,5-kilometrowy spacer, potem 7,5-kilometrowy bieg. W niektórych zapowiedziach pojawia się też opcja 5-kilometrowego biegu. Koszt startu jest niski, bo chodzi o wspólne wspieranie walki z chorobą, a nie o rekordy.

Run'n Sea to mały bieg uliczny na promenadzie w Cagnes-sur-Mer, na francuskiej Riviere. Ma dwie dystanse: 5 km i 10 km, a starty są w październiku. Pole jest ograniczone do 50 biegaczy, więc nie ma tłoku. Trasa biegnie wzdłuż morza Śródziemnego, więc cały czas masz widok na wodę, a nie na wzgórza czy ulice miasta. Organizuje to Ass Gazelles des Montagnes, a niskie starty i krótkie dystanse sprawiają, że jest to dobry wybór dla początkujących. Ale i doświadczeni biegacze, czy to szosowi, czy trailowi, mogą tu zrobić szybki wyścig nad wodą.

Odysséa Cannes prowadzi uczestników wzdłuż Morza Śródziemnego w Cannes. Są tam biegi na 10 km, 5 km i dla dzieci. To wydarzenie wspiera badania nad rakiem piersi i raczej stawia na masowy udział niż na wyniki. Jest też opcja wirtualnego biegu dla tych, co startują zdalnie. Trasa jest pofalowana, więc nie ma co liczyć na życiówki, ale cel jest tak samo ważny jak sam bieg. Odysséę założyły Frédérique Quentin, międzynarodowa sportsmenka, i fizjoterapeutka Frédérique Jules. Cała ta francuska seria zaczęła się od kobiet, które biegały między École Militaire a Wieżą Eiffla. Potem rozrosło się to w biegi i spacery w wielu miastach. Na miejscu jest miasteczko, gdzie zbierają datki. Kasa idzie na badania nad rakiem piersi i wsparcie dla pacjentek, na przykład na peruki czy pomoc w opiece nad dziećmi w czasie chemioterapii.

Dragui'Run to wyścig uliczny organizowany pod koniec października w Draguignan, małym miasteczku w departamencie Var na południu Francji. Możesz wybrać krótki 5 km – szybki, dynamiczny bieg po mieście – lub dłuższy 11,7 km, jeśli chcesz coś bardziej wymagającego. Na 11,7 km można też startować w nordic walking, więc nie tylko dla biegaczy. Organizuje Draguignan Union Club Athlétisme, zgodnie z regulaminem FFA, z nagrodami dla najlepszych mężczyzn i kobiet oraz w kategoriach wiekowych. Hasło reklamowe brzmi: „Come spit fire on the asphalt!” – chyba nie trzeba tłumaczyć, że jest to odwołanie do smoka w nazwie.

Draguignan Urban Trail to impreza biegowa organizowana pod koniec października w Draguignan, w południowej Francji. Duc Athlétisme odpowiada za całą organizację, starty są z Stade Léo Lagrange. Można wybierać między biegami trailowymi z dość sporymi wzniesieniami, krótszymi biegami ulicznymi, nordic walkingiem i zawodami dla dzieci. Najdłuższe dystanse są naprawdę wymagające dla urban trailu: 25 km z 1,5 tys. m wzniesień i 15 km z 750 m. Jeśli chcesz coś krótszego, są też 11,5 km i 5 km z zaledwie 10 m wzniesień. Plan jest ściśle ustalony. Najpierw rano startuje 11,5 km, potem 5 km. Dla dzieci są 2 km, 500 m i 1 km w późniejszej części poranka. Ceny są dość niskie w porównaniu z innymi trailami: 14 EUR za 11,5 km i 10 EUR za 5 km. Można się zapisać nawet 30 minut przed startem, co dodaje trochę spontaniczności. W poprzednich edycjach było 371 uczestników, więc to raczej lokalny dzień biegowy, a nie duży festiwal.

Course des 3 Villages to wydarzenie biegowe w listopadzie, startuje na Place des Ruines w Bargemon. Trasy łączą Bargemon, Claviers i Callas w departamencie Var. Główną opcją jest 16 km z około 390 m wzniesień, głównie po drogach, ale są też krótsze wersje: 10 km trail z odkrywaniem terenu i 10 km spacer bez pomiaru czasu po tej samej trasie. W 16 km Claviers i Callas są punktami z pomocą przed powrotem do Bargemon, stąd nazwa "trzy wsie". Trail jest bardziej techniczny, głównie po ścieżkach, a spacer daje szansę na przejście trasy bez stresu z czasem. Są nagrody w klasyfikacjach ogólnej i kategorii, a odbiór numerków jest tego samego dnia w Bargemon. Do odbioru potrzeba ważnej licencji lub numeru PPS.

La Course des Paroisses to bieg po szlaku w Saint-Raphaël, w departamencie Var, startujący na Col de Belle-Barbe w obrębie lasów Esterel. Zazwyczaj odbywa się pod koniec października lub na początku listopada, kiedy sezon bieżni już się kończy. W ostatnich latach zgłaszało się ponad 500 uczestników, a pomagało około 100 wolontariuszy. Organizują go parafie Saint-Raphaël i Amicale de l'Aumônerie, a zebrane pieniądze idą na działalność duszpasterską. Można wybrać między czterema dystansami: 12 km głównym biegiem po szlaku, 5 km, które są wymagające, ale dostępne, 1,5 km dla młodzieży, i 1 km dla najmłodszych. Trasa 12 km zaczyna się na Col de Belle-Barbe, z podjazdem około 230-250 metrów. Biegną tu zarówno dorośli, dzieci, uczniowie i studenci z duszpasterstw, klubowcy, jak i całe rodziny. Główny bieg zaczyna się po błogosławieństwie. W programie może być też wycieczka z przewodnikiem po lokalnej florze, przekąski i mały losowanie z okazji Dnia Wszystkich Świętych w Saint-Raphaël.