Corridas de 5K perto de Valbonne

Cross Valdeblore é uma prova de cross-country em Saint-Dalmas Valdeblore, organizada pelo Club Sportif Valdeblore. Tem distâncias curtas, desde 400 metros até 5 km, ideal para miúdos, iniciantes e quem quer um esforço rápido na montanha sem se meter em trail longo. Os percursos passam na entrada do Parque Nacional do Mercantour, com pinheirais, trilhos de montanha e campos verdes à volta da aldeia. É a segunda edição, então ainda tem aquele clima de festa local, tudo em volta da serra da Valdeblore.

Marinières en Rose é um fim de semana desportivo em Villefranche-sur-Mer, na Côte d’Azur, organizado durante o Octobre Rose, o mês de conscientização sobre o câncer de mama na França. O programa tem natação em águas abertas, aquatlons, revezamentos, corridas infantis, travessias de 1 km e 3 km na baía e uma caminhada de 5 km. A organização é da Team Lafage, e todas as doações vão para o Centro Hospitalar Princesa Grace, em Mônaco, para apoiar mulheres afetadas pelo câncer. O evento rola na praia das Marinières e na baía de Villefranche, com trechos bem pertinho da água e areia no pé. É um dia com mulheres, homens e crianças, dando um clima de arrecadação comunitária com o esporte no centro. Nas últimas edições, incluíram a Traversée de la Rade, que cai super bem no local: a baía faz parte do evento.

O Urban Trail de Mandelieu começa nas Berges de Siagne, em Mandelieu-la-Napoule, França. O evento em outubro tem provas curtas de urban trail, com opções como os 15 km cronometrados, os 5 km sem tempo e uma corrida infantil de cerca de 1 km. É ideal para quem quer correr sem stress de performance. O percurso mistura trechos urbanos com trilha natural em volta de Mandelieu, com vista para o mar, montanhas e pontos turísticos. Os 15 km são para quem quer competir, os 5 km são para quem prefere correr sem pressa, e a prova infantil é uma boa introdução ao urban trail para os mais novos. Depois da corrida tem fotos digitais da Running06, fotos da Zoom dans l'oeil de Fab e um lanche para recuperar.

Les Foulées de la Nartuby é uma prova de rua em Trans-en-Provence, com duas distâncias: 10 km e 6 km. A de 10 km sai de manhã, e a de 6 km logo depois. Tem opções para todos. Os miúdos podem correr 1.5 km, e quem quiser pode fazer uma caminhada de 6 km que sai ao mesmo tempo que a corrida.

Run des Demoiselles é uma corrida só para mulheres em La Motte, em apoio ao Outubro Rosa e aos cuidados com o câncer. A prova principal tem entre 6,5 e 7 km, em circuito, aberta a corredoras e caminhantes, com opção de fazer sozinha ou em equipe. Homens podem participar, mas só se forem de fantasia ou com acessórios femininos — fica mais divertido assim. O percurso passa por vinhedos e floresta, com uns 40 metros de desnível. Parte do valor da inscrição vai para o serviço de oncologia do Hospital Intercomunal Fréjus Saint-Raphaël. Na edição passada, teve mais de 1.600 pessoas, e o dia ainda tem provas para crianças e juniores, então é bem família.

O Frejus Octobre Rose começa na Place Clemenceau, em frente ao posto de turismo de Fréjus, transformando a iniciativa do Outubro Rosa da cidade numa caminhada e corrida pública curta. O evento rola em Fréjus, França, dentro do movimento maior do Outubro Rosa. A prefeitura tá junto com a Ligue contre le Cancer pra divulgar prevenção e exames de câncer de mama. O programa é direto e acessível: começa com uma caminhada de 4,5 km e depois uma corrida de 7,5 km. Tem gente que fala de uma opção de 5 km também. O valor da inscrição é tranquilo, o foco é mesmo participar desse dia de solidariedade local pelo Outubro Rosa, não é pra correr atrás de tempo.

Run'n Sea é uma prova de estrada pequena em Cagnes-sur-Mer, na Riviera Francesa, bem na beira-mar. Tem duas opções de distância, 5 km e 10 km, sempre em outubro, com inscrições limitadas a 50 corredores. O percurso é todo junto ao mar Mediterrâneo, então não tem subidas nem ruas de cidade — é só correr com os pés na areia e o vento no rosto. A organização é da Ass Gazelles des Montagnes, e como as inscrições são baratas e as distâncias curtas, é bom para quem tá começando, mas também rola pra quem já corre estrada, maratona ou trail.

Odysséa Cannes leva a galera para correr à beira do Mediterranean em Cannes, com provas de 10 km, 5 km e corridas infantis. O evento apoia a pesquisa contra o câncer de mama e, em geral, puxa mais para a participação em massa do que para briga por tempo. Também rola uma opção de corrida virtual para quem participa de longe. O percurso tem terreno ondulado, então não é daqueles para tentar recorde, mas o foco fica tanto na causa quanto na prova em si. Odysséa foi fundada pela atleta internacional Frédérique Quentin e pela fisioterapeuta Frédérique Jules. A série francesa maior nasceu com mulheres correndo entre a École Militaire e a Eiffel Tower, e depois cresceu para corridas e caminhadas em várias cidades. A área de village arrecada doações, com recursos destinados à pesquisa contra o câncer de mama e ao apoio a pacientes, incluindo perucas e ajuda com cuidado infantil durante a quimioterapia.

Dragui'Run é uma prova de estrada que rola no final de outubro em Draguignan, no Var, no sul da França. Tem uma opção curta de 5 km, bem rápida pelo centro da cidade, e uma de 11,7 km pra quem quer um percurso mais longo e com mais ritmo. Os 11,7 km também têm Nordic walking, então dá pra todo mundo participar, não só corredores. O Draguignan Union Club Athlétisme organiza a prova seguindo as regras da FFA, com premiação pro primeiro e primeira no geral e categorias no atletismo. O nome tem a ver com dragão, então o lema é "Vem cuspir fogo no asfalto!".

O Draguignan Urban Trail é uma prova de corrida que rola lá em Draguignan, no Var, no sul da França, sempre no final de outubro. A organização é da Duc Athlétisme, com saída do Stade Léo Lagrange. Tem corridas de trail com subidas, uma corrida mais curta pela cidade, Nordic walking e até provas para os miúdos. As distâncias mais longas são bem exigentes para um urban trail: 25 km com 1.500 m de desnível e 15 km com 750 m. Quem quer algo mais leve tem a opção de 11,5 km ou 5 km, este último quase plano, só 10 m de desnível. O cronograma é bem apertado. A 11,5 km começa de manhã, depois a 5 km. As provas infantis (2 km, 500 m e 1 km) são de tarde. Os preços são acessíveis: 14 euros a 11,5 km e 10 euros a 5 km. As inscrições fecham só 30 minutos antes de cada prova, o que dá um ar mais descontraído. Na última edição, teve 371 inscritos, então é mais um evento da comunidade do que um mega evento regional.

A Course des 3 Villages é uma prova de novembro que sai da Place des Ruines, em Bargemon, ligando os três vilarejos do Var: Bargemon, Claviers e Callas. A opção principal é um percurso de 16 km, com uns 390 metros de subida, quase todo em estrada, mas tem também um trail de descoberta de 10 km e uma caminhada de 10 km sem cronómetro, no mesmo percurso do trail. O 16 km passa por Claviers e Callas antes de voltar a Bargemon, daí o nome da prova. O trail é mais técnico, com trilhos e postes permitidos, enquanto a caminhada é para quem quer fazer o percurso sem stress. Tem prémios gerais e por categorias, a retirada de dorsais é no dia da prova em Bargemon, e é preciso licença válida ou número PPS para levantar o dorsal.

A La Course des Paroisses é uma prova de trail em Saint-Raphaël, no Var, que sai do Col de Belle-Barbe, dentro do domínio da floresta do Esterel. Costuma rolar no início de novembro, quando a temporada de corridas já tá acabando, e ultimamente tem batido uns 500 corredores e uns 100 voluntários. A organização é das paróquias de Saint-Raphaël e da Amicale de l'Aumônerie, e o dinheiro arrecadado vai pra atividades da capelania. Tem quatro distâncias pra escolher: 12 km (o principal), 5 km (difícil mas acessível), 1,5 km pra crianças mais novas e 1 km pros mais pequenos. O 12 km começa no Col de Belle-Barbe e sobe uns 230 a 250 metros. O pelotão é misto: adultos, crianças, alunos de capelania, atletas de clubes e famílias. A prova principal só começa depois da bênção. Além da corrida, rola uma caminhada guiada sobre a flora local, lanches e até um sorteio de All Saints' Day em Saint-Raphaël.