Biegi 5K w pobliżu Augsburg

Notatki treningowe z Augsburga

Augsburg organizuje 27 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas w Augsburgu biega się, jakby miasto było jednym wielkim zielonym korytarzem. Trasa często prowadzi na 6 km w głąb lasu Siebentisch, przeważnie po płaskim, z jedną małą górką na początku albo na końcu. Lech-ditch ciągnie cię na południe wzdłuż szybkiego rowu, mijając jezioro Stempflesee, aż do Hochablass. KRAFT Runners Augsburg spotyka się w środy o 19:00 w Bens Gym am Lech, i spokojnie każdy znajdzie swoją grupę tempa. Augsburger Stadtlauf to taki nasz letni klasyk, a M-Net Firmenlauf Augsburg, Augsburger Nachtlauf, Friedberger Halbmarathon i AOK-Winterlaufserie pilnują, żeby w kalendarzu zawsze coś się działo.

U nas w Augsburgu na rower wsiada się najpierw od rzek. Region ma świetnie rozwiniętą sieć ścieżek rowerowych, a wzdłuż Lech, Wertach i Zusam biegną trasy idealne na Z2 base miles. Rennradtreff Augsburg to nasza baza dla szosy, a w planach są Giro di Augsburg, Tour d’Augsburg 2026, Klassenfahrt 2026, Radlwoche 2025 i Seilerberg Hill-Climb 2025. Podjazdy znajdziesz na zachodzie, w wysokich wzgórzach, i na wschodzie, w kierunku północnych podnóży wysokiej terasy. Trasa RK-AUGS-TV09 - Waldidyllen im Naturpark to 64 km z 835 m podjazdu i 838 m zjazdu, więc to już prędzej gran fondo niż jakaś tam kawowa przejażdżka.

Czerwiec i lipiec to najlepsze miesiące na rower w Augsburgu, wtedy jeździmy dłuższe trasy wzdłuż rzek, robimy szybsze interwały i takie spokojne Z2, co wydaje się łatwe, dopóki nie dobijesz do ostatniej godziny. Las miejski Augsburg i wrzosowiska doliny Lech to nasz letni punkt obowiązkowy, a Augsburger Stadtlauf idealnie wpisuje się w ten ciepły rytm sezonu. Listopad i grudzień zmieniają klimat, ale nie zabijają formy. Dla biegaczy wchodzą Augsburger AOK-Winterlaufserie Südring, Viktoria-Cross, Nord-Südring i Weihnachtslauf, a rowerzyści trzymają się ścieżek, leśnych dróg, gravelu, pól, łąk i tych bardziej pagórkowatych szos, kiedy tylko pogoda pozwala.