Biegi Marathon w pobliżu Reggio Emilia

Notatki treningowe z Reggio Emilia

Reggio Emilia organizuje 5 biegów Marathon w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Miejscowi nie kombinują z bieganiem w Reggio Emilia: kręcą kółka po mieście, ścieżki wzdłuż Crostolo i stabilne Z2 po płaskim. Parco Le Ginestre jest spoko na luźne pętle, zanim o 18:00 startuje tam Colora Rivalta. Atletica Reggio to kręgosłup lokalnej sceny, szczególnie wokół La 21 di Reggio Emilia. La 21 to bieg na 21K i 10K, 15 marca 2026, a klubowe wyzwanie dodaje smaczku. Trasa ma 195 km i wzniesienia między 57 a 148 metrów.

Miejscowi najpierw kręcą po płaskim, bo Reggio Emilia leży całe na równinie. Ścieżka rowerowo-piesza wzdłuż Crostolo łączy Vezzano sul Crostolo z centrum miasta i ciągnie się dalej na północ do Cadelbosco di Sopra. Trasa Reggio Emilia-Cavriago idzie na zachód przez Ghiardo, San Bartolomeo, San Rigo, Coviolo i Codemondo – to super teren na base miles. Modolena Stream Greenway biegnie wzdłuż rzeki Modolena, a Rodano Stream Greenway wzdłuż rzeki Rodano. Granfondo Matildica to kluczowa impreza. Podjazdy zaczynają się na poważnie na południu, gdzie San Pellegrino Trail startuje z Reggio Emilia w kierunku San Pellegrino Sanctuary.

Kwiecień, październik i listopad to najbardziej deszczowe miesiące, więc miejscowi dalej trenują, ale z rozsądkiem. Styczeń i lipiec to najsuchsze miesiące, co brzmi fajnie, dopóki lipiec nie robi się gorący i wilgotny. Lato potrafi dobić powyżej 35°C, więc biegacze robią interwały wcześnie rano, a rowerzyści kręcą Z2, zanim upał osiądzie na równinie. W lecie potrafi sypnąć gradem, więc długie wyjazdy wymagają trochę pomyślunku. Zima zmienia klimat dla obu sportów. Często są przymrozki, temperatura może spaść poniżej -10°C, a poza miastem często jest mgła, więc nogi do cyclocrossu i krótkie, stabilne biegi mają więcej sensu.