Nagoja organizuje 2 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas w Nagoi biegamy po parkach i ścieżkach nad rzekami, a potem trzymamy tempo na płaskich, miejskich pętlach. Meijo Park ma super 1-kilometrową bieżnię z oznaczeniami dystansu, więc interwały robi się tam bez spiny i prosto z mostu. W Tsuruma Park miejska ekipa ma 2-kilometrową ścieżkę, gdzie jest cień, fontanny i stawy. Tsuruma Park ma też 3-kilometrowe trasy, które krążą po całym terenie. Jak chcesz zrobić coś na większą wytrzymałość, to w Heiwa Park jest trasa Inchimanpo. A lokalnym punktem odniesienia, jeśli chodzi o biegi, jest 第6回ランニング＆ビーフフェスタin段戸山.

U nas jeździ się sporo, bo Nagoya leży w samym centrum kraju, więc łatwo stąd wyskoczyć na jakąś przygodę. Culture Club organizuje warsztaty z mechaniki rowerowej, różne eventy i wspólne przejażdżki, a Circles i Kato Cycle zaopatrują szosowców i MTB-owców. Trasa Nagoya - Gifu ma 5 km i 664 m przewyższenia, a Nagoya - Yokkaichi jest bardziej płaska – 44 km i tylko 10 m podjazdu. Jak chcesz mniej aut i ładniejsze widoki, to jedzie się z Kasugai wzdłuż rzeki Shonai do Ena. Prawdziwy podjazd to Mount Norikura – 17 kilometrów do 2,712 metrów. A takim wyczynowym punktem odniesienia jest The Japanese Odyssey.

Najwięcej rowerzystów jest w kwietniu i sierpniu, a biegacze mogą wykorzystać ten sam czas na swoje base miles, zanim zarządzanie upałem stanie się całym treningiem. Lata w Nagoi są gorące, wilgotne i bardziej mokre niż zima, więc miejscowi stawiają na cień w Meijo Park, równe ścieżki w Tsuruma Park i wcześniejsze starty na interwały. Na Mount Norikura w sierpniu temperatura potrafi skoczyć z 30C na dole do 3C na szczycie, więc rowerzyści pakują się konkretnie. Zimy w Nagoi są chłodne, a w obu sportach przestawiamy się na spokojniejsze Z2, pętle w parkach, ścieżki nad rzekami i mniej spiny.