Biegi 10K w pobliżu Lejda

Leiden Baza

Lejda organizuje 91 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Miejscowi biegają po singlach, wzdłuż Oude Rijn i w ścisłym centrum, jak chcą zrobić szybkie interwały bez wyjeżdżania z miasta. Leiden Run Club organizuje darmowe biegi towarzyskie w każdą niedzielę o 10:30 spod De Morspoort, a potem jest kawa. Stichting We Run The City dba o to, żeby treningi w Leiden były regularne. W centrum masz mosty, bruki, zakręty i to uczucie 'zweet op de kop' – czyli pot leje się z głowy. Kalendarz biegowy to w sumie 195 km. 100 Bruggenloop, Singelloop Leiden, Glibbertreel Leiden, Zorg en Zekerheid Circuit i Leidse Houtloop sprawiają, że nie ma nudy.

Tutaj miejscowi szybko wyjeżdżają na rower, bo po prostu dobrze się tu kręci. Swift-Leiden to taka prosta opcja klubowa, a Raas organizuje towarzyskie przejażdżki w każdy czwartek około 19:00h. Keytown cruisers to ratunek na grupowe jazdy, jak już solo Z2 zaczyna nudzić. Trasa Dune & Sea Route to 33 km przez Leiden, Wassenaar i Katwijk, a morskie powietrze masz już 8 km od miasta. W rejonie wydm są najbliższe podjazdy, a same wydmy mają do 25 metres, jak szukasz czegoś więcej niż płaskich base miles. Mills & More Route prowadzi obok 20 wiatraków na dystansie 34.8 km. Trasa Trekvaart biegnie wzdłuż kanałów Leiden i Oegstgeest. Limes Matilo route to 15 km przez Archeologisch Park Matilo.

Południowa Holandia najlepiej sprawdza się od kwietnia do czerwca i od września do października, kiedy nogi już się kręcą, a kalendarz jest pełny. Wiosną masz dni z 12-20°C, a pod koniec kwietnia jest szczyt Bollenstreek między Haarlem a Leiden. Lato w Leiden jest wystarczająco długie na wieczorne interwały, luźne wycieczki do Katwijk i biegi 'z głową', gdzie miejscowi pilnują heart rate i mają plan na wodę z solą. Wczesna jesień to dni z 20-22°C, idealne na gran fondo bez spiny. Zima zmienia rytm w obu sportach. W Holandii zimą często jest 0-8°C, a w grudniu dzień może skrócić się do 7-8 hours, więc miejscowi trzymają się krótkich, stałych tras blisko domu.