Rotterdam · Holandia
Biegi 5K w pobliżu Rotterdam
55 biegów w 2026
następny za 2 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 5K w pobliżu Rotterdam
W tym tygodniu 5
3LIP
Bieg · road · 5K
Ronde van de Blesse
Van Blesse · 19 km stąd
4LIP
Bieg · road · 5K
Kadeloop Schipluiden
Schipluiden · 13 km stąd
6LIP
Bieg · road · 5K
AVH 1 km, 3 km, 5 km baanloop
Hoofddorp · 45 km stąd
7LIP
Bieg · trail · 5K
Let's Go Running - UHT Driebergen - Rhenen
Zeist · 56 km stąd
8LIP
Bieg · road · 5K
AVA MICA IT Baanloop (juli)
Aalsmeer · 43 km stąd
+35 więcej biegów 5KPokaż mniej ↓
LIP 7
10LIP
Bieg · road · 5K
Hart van Holland Loop
Kockengen · 41 km stąd
11LIP
Bieg · road · 5K
The Victory Run
Oude-Tonge · 32 km stąd
12LIP
Bieg · road · 5K
Kerkpolderloop
Delft · 13 km stąd
15LIP
Bieg · road · 5K
Stapin.nu Henschotemeer Games
Woudenberg · 66 km stąd
19LIP
Bieg · road · 5K
Amsterdam Pride Run
Amsterdam · 57 km stąd
26LIP
Bieg · road · 5K
Kerkpolderloop
Delft · 13 km stąd
26LIP
Bieg · road · 5K
Van Rijn 3Plassenloop Zoetermeer
Zoetermeer · 15 km stąd
SIE 13
4SIE
Bieg · road · 5K
AVA Waterdrinker Baanloop
Aalsmeer · 43 km stąd
6SIE
Bieg · trail · 5K
De Vogel Strandloop
Ouddorp · 39 km stąd
9SIE
Bieg · road · 5K
Kerkpolderloop
Delft · 13 km stąd
12SIE
Bieg · road · 5K
AVA MICA IT Baanloop (augustus)
Aalsmeer · 43 km stąd
22SIE
Bieg · road · 5K
BraDeLierloop
De Lier · 17 km stąd
22SIE
Bieg · road · 5K
Run For Ukraine
Den Haag · 21 km stąd
23SIE
Bieg · road · 5K
Kerkpolderloop
Delft · 13 km stąd
25SIE
Bieg · road · 5K
Vechtloop Maarssen
Maarssen · 45 km stąd
25SIE
Bieg · road · 5K
Plus ’s Gravenland Ronde van West
Capelle a/d IJssel · 8 km stąd
27SIE
Bieg · road · 5K
Ronde van Deil
Deil · 53 km stąd
28SIE
Bieg · road · 5K
Danst & Sjanst Run
Turnhout · 73 km stąd
30SIE
Bieg · road · 5K
Dorpsloop Teteringen
Teteringen · 42 km stąd
30SIE
Bieg · trail · 5K
GR Provincie Trail Luik
Hannuit · 74 km stąd
WRZ 15
6WRZ
Bieg · road · 5K
DijkenSport DijkenLoop
Beneden-Leeuwen · 71 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
Cargill Singelloop Gouda – zondag
Gouda · 19 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
Goudse singelloop by Night
Gouda · 19 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
Stichting Almere PoortRun
Almere · 71 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
Almere Poort Run
Almeerderstrand · 64 km stąd
7WRZ
Bieg · road · 5K
AVH 1 km, 3 km, 5 km baanloop
Hoofddorp · 45 km stąd
9WRZ
Bieg · road · 5K
AVA MICA IT Baanloop (september)
Aalsmeer · 43 km stąd
9WRZ
Bieg · road · 5K
Rusheuvelloop
Burgemeester Jansenhaven · 75 km stąd
10WRZ
Bieg · road · 5K
De ronde van Giessen
Giessen · 41 km stąd
11WRZ
Bieg · road · 5K
Finance Run
Amsterdam · 57 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 5K
Mudrun Vlaardingen
Vlaardingen · 10 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 5K
Vlietloop Voorschoten
Voorschoten · 23 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 5K
Quikrun Roosendaal
Roosendaal · 44 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 5K
Markenbinnenrun
Markenbinnen · 71 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 5K
Werkhoven Loopt
Werkhoven · 54 km stąd
Rotterdam · 80 km
55 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 5K w pobliżu Rotterdam
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
Langs de Gouweloop Waddinxveen
Słuchaj, Langs de Gouweloop to taki lokalny bieg uliczny w Waddinxveen. Organizuje go Sportclub Antilope. Start i meta są na Gouweplein, zaraz przy ichniejszym centrum handlowym. W programie mają bieg dla dzieci na 1.3 km, a dla nas, tych starszych, są biegi na 5 km i 10 km.
Z Gouweplein trasa leci obok stacji kolejowej, tam między Coenecoop a dzielnicą Triangel. Spory kawałek trasy biegnie przez Triangel, zanim wrócicie z powrotem do centrum handlowego. Wiesz co, ta impreza to już kawał historii, bo ma za sobą ponad pięćdziesiąt edycji!
AVH 1 km, 3 km, 5 km baanloop
AVH baanloop to takie luźne zawody na bieżni w Hoofddorp, organizowane przez Atletiekvereniging Haarlemmermeer. Odbywają się w każdy pierwszy poniedziałek miesiąca, z przerwą na zimę i wakacje. Możesz pobiec 3 albo 5 kilometrów na klubowej, syntetycznej bieżni. W letniej edycji dochodzą też biegi na 5 kilometrów w Arnolduspark. Wpisowe to 2 euro, a zapisy są w stołówce AVH do 30 minut przed startem.
To wydarzenie jest dla każdego, niezależnie od tempa – dla tych, co mogą pobiec pół godziny i chcą to zrobić razem z innymi albo się z nimi zmierzyć. Chip mierzy każde okrążenie, więc możesz później sprawdzić swoje międzyczasy, a wszystkie wyniki znajdziesz na stronie AVH. Dla pierwszej trójki kobiet i mężczyzn są drobne nagrody, a do tego jeszcze losowanie numerów startowych. Bieżnia jest na tyle miękka, że spokojnie możesz biec w starych adidasach.
EpilepsieLoop Amersfoort
EpilepsieLoop Amersfoort to impreza biegowa i spacerowa, która odbywa się w Amersfoort, w holenderskiej prowincji Utrecht. W szczegółach imprezy podano lokalizację i rodzaj aktywności, ale nie ma tam konkretnych dystansów, wyznaczonego startu ani mapy trasy.
Impreza jest otwarta zarówno dla biegaczy, jak i spacerowiczów, co oznacza, że to nie jest typowy wyścig uliczny dla tych, co gonią za czasami. Po najświeższe info odsyłają na stronę organizatora: epilepsieloop.nl.
Jan Louter Loop
Janlouterloop startuje z AV Fortuna na Watersportweg w Vlaardingen i w jesiennej scenerii prowadzi biegaczy w głąb Vlaardingse Broekpolder. Organizuje to AV Fortuna, klub zrzeszony w Atletiekunie. Można pobiec na 5, 10 albo 15 kilometrów. Starty są falowe, późnym rankiem, a opłaty startowe zależą od dystansu.
Ten bieg upamiętnia Jana Loutera, byłego trenera AV Fortuna i bardzo oddanego biegacza, który zmarł na raka trzustki. W klubie prowadził wiele grup biegowych, nabiegał mnóstwo kilometrów i słynął ze swojego zapału do biegania i motywowania innych. Cały dochód netto z biegu idzie na Support Casper, program holenderskiej fundacji Survive Pancreatic Cancer.
Dordtse Biesbosch Trailrun
Dordtse Biesbosch Trailrun startuje i kończy się na terenie organizatora, na Schenkeldijk w Dordrecht, South Holland. Ten trail przebiega przez Nieuwe Dordtse Biesbosch i masz do wyboru dystanse od krótkich Family Runs po półmaraton. Możesz wybrać 3 km lub 5 km Family Run, standardowe 5 km, 10 km, 10 English Miles albo półmaraton na 21.1 km. Coś dla dzieciaków, początkujących i tych, co szukają dłuższego wyzwania w terenie.
Na trasach znajdziesz wąskie utwardzone ścieżki, nieutwardzone dróżki, piaszczyste odcinki i wały. Prowadzą one przez Nieuwe Dordtse Biesbosch, tereny zalewowe obok Nieuwe Merwede i Elzenbos. Na trasie możesz spodziewać się kałuż, strumyków, gałęzi i pni drzew. To raczej test na adaptację do zmiennego terenu, niż pogoń za prędkością po gładkim asfalcie. W strefie startu i mety jest depozyt i przebieralnie. Cała impreza ma luźną, plenerową atmosferę z ogniskami, pieczeniem pianek dla dzieciaków po biegu i poczęstunkiem: kawa, herbata, napoje bezalkoholowe, satay i piwo.
LoveLife Run - Amsterdam
LoveLife Run Amsterdam to bieg na 5K w Amsterdamie dla osób walczących z rakiem, tych, którzy go pokonali, oraz ich bliskich. Edycja w Amsterdamie planowana jest na październik, a wcześniejsze były połączone z czerwcowym Yet Zuidas Run, który odbywał się na Zuidas. Za organizację odpowiada Stichting Fight cancer. Bieg ma podwójny cel: uczestnicy trenują, żeby przebiec 5-kilometrowy dystans, a jednocześnie zbierają kasę na badania nad rakiem.
W tym biegu mocno stawia się na wsparcie, i to nie tylko podczas samego wydarzenia, ale też przez cały okres przygotowań. Można startować solo albo w drużynie, często z rodziną, znajomymi, personelem medycznym czy innymi opiekunami. Dla pacjentów jest dostępny 12-tygodniowy program treningowy, prowadzony przez trenerów z Cancer Care Centre i FTSA, którzy mają doświadczenie w onkologii. Wcześniej edycja w Amsterdamie miała wydzieloną strefę startową w ramach Yet Zuidas Run, dając biegaczom LoveLife swoją własną przestrzeń w większym miejskim biegu. Ostatnia edycja zebrała ponad EUR80,000 dla Stichting Fight cancer. Ten trening ma też na celu budowanie więzi między pacjentami i pomaganie im w odzyskiwaniu pewności siebie co do swoich możliwości fizycznych w trakcie leczenia albo po nim.
Fearless 5K — Project Fearless
Fearless 5K to fajny bieg na 5K, który organizują w Amsterdamie, w Amsterdamse Bos. Miasteczko biegu będzie koło BosTheater. Organizują go w Międzynarodowy Dzień Dziewczynek, a za wszystko odpowiada Project Fearless. Co ważne, wpisowe to darowizna dla organizacji, a nie taka normalna opłata startowa.
Trasa to proste 5 km, ale cała impreza ma być czymś więcej niż tylko wyścigiem na czas. Zapraszają wszystkich – bez względu na wiek, płeć czy tempo. Można też wziąć udział zdalnie, z innych miejsc. Ci, co biegną w Amsterdamie, mogą wybrać pakiet z koszulką albo bez, ale zdalni uczestnicy koszulki nie dostają. To już czwarta edycja.
AVA MICA IT Baanloop (oktober)
AVA Mica IT Baanloop (oktober) (NL) to taki krótki bieg torowy, który dzieje się na stadionie lekkoatletycznym AVA, na Sportlaan 43 w Aalsmeer w Holandii. Jest pomyślany jako bieg treningowy, gdzie masz do wyboru trzy proste dystanse: 1 km, 3 km albo 5 km. Wszystkie starty są wieczorem, a wpisowe to tylko €4.00, co fajnie pasuje do takiej luźnej, klubowej atmosfery.
Cała impreza dzieje się na bieżni lekkoatletycznej, więc biegniesz zmierzone okrążenia, a nie po drogach czy ścieżkach. Limit uczestników to 100 osób, a zapisy w ostatniej chwili są dozwolone. Organizuje to klub AV Aalsmeer, który jest zrzeszony w Atletiekunie, czyli holenderskiej federacji lekkoatletycznej.
14e GOUDasfaltloop incl. KidsRun & Pacer
GOUDasfaltloop to taka mała impreza biegowa w Gouda, z limitem na 150 osób. Dystanse są od 240 metrów do 10 km. Mają tam krótkie biegi dla dzieciaków pod nazwą KidsRun, do tego 5 km i 10 km dla dorosłych albo starszych biegaczy. Jest też opcja z Pacerem, żeby można było trzymać równe tempo. Wpisowe jest niskie, od 5 do 13 euro, a późne zapisy są możliwe, jeśli jeszcze będą wolne miejsca.
Trasa idzie przez polder Veerstalblok i po Tiendwegen, a start, punkty kontrolne i meta są przy terenie imprez GOUDasfalt. Dzięki temu cała impreza jest kompaktowa: wybiegasz na otwarte drogi polderu i wracasz w to samo miejsce. Wcześniejsze edycje miały też konkurs fotograficzny i jakieś małe niespodzianki, więc to raczej taka lokalna impreza dla społeczności, a nie jakiś wielki bieg miejski.
Heemstede Loop
Heemstede Loop to coroczna impreza biegowa w Heemstede, niedaleko Haarlem. Start i meta są na Sportparklaan. Można wybrać bieg dla dzieci na 1.5 km, piątkę (5 km) albo dychę (10 km). Dzięki temu każdy znajdzie coś dla siebie: i dzieciaki, i lokalni biegacze, i ci, co szukają dłuższego dystansu, ale poza dużymi miejskimi imprezami.
Trasa prowadzi ulicami Heemstede, przez lokalne parki i tereny wzdłuż historycznego Heemsteeds Kanaal. Organizatorem jest SportSupport Kennemerland, a klub Hartekamp In Beweging wspiera ten bieg od strony społecznej. Członkowie klubu trenują w De Hartekamp w sobotnie poranki. Przy okazji biegu zbierają fundusze na dodatkowe zajęcia sportowe i sprzęt, na przykład chcą wprowadzić softball.
AVH Nightrun
AVH Nightrun zabiera uczestników przez Haarlemmermeerse Bos po zmroku, każdy z czołówką i wszystko w klimacie Halloween. Ten wieczorny bieg po lesie, organizowany przez AV Haarlemmermeer, oferuje trzy dystanse: 8.88 km, 5.1 km oraz 0.888 km dla dzieci, z podziałem na kategorie wiekowe 9-12 lat i 1-8 lat.
Trasa wije się przez nastrojowo oświetlony las, z podbiegiem na Big Spotters Hill, który jest charakterystycznym punktem w parku. Światło, muzyka i elementy Halloween są wkomponowane w samą imprezę. Każdy uczestnik dostaje czołówkę, a młodzi biegacze dostają medal na mecie.
11strandentocht
11strandentocht to holenderski marsz po plaży, wspierający Hartstichting. Meta jest w Zandvoort, w Noord-Holland. Zazwyczaj odbywa się pod koniec października albo na początku listopada. Uczestnicy mogą wybrać trasy: 12.5, 25 albo 50 kilometrów, choć czasem zdarzają się też krótsze dystanse. Nazwa imprezy oznacza „wycieczkę po 11 plażach”, a zbierają kasę na badania chorób serca i naczyń.
Trasa 50 km prowadzi piechurów z Kijkduin do Zandvoort, głównie po piasku. Ta na 25 km startuje w Katwijk, a kończy się w Zandvoort. Organizatorzy mówią na to „the tour of tours”. Wyzwanie to długie odcinki holenderskiego wybrzeża, wiatr od morza, czasem deszcz i słońce, ale takie słabe. Ten charytatywny spacer przyciąga sporo ludzi – na poprzednich edycjach było około 6,000 zarejestrowanych uczestników i bite były rekordy frekwencji.
Szukasz czegoś innego w pobliżu Rotterdam?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 467 km stąd
cycling
Ster van Huizen
LIP 548 km stąd
cycling
Tour d'Utrecht
LIP 572 km stąd
cycling
Jan Raas Route
LIP 565 km stąd
triathlon
Rivierenland Triathlon
LIP 1157 km stąd
cycling
Rivieren en Kanaalomloop
LIP 1156 km stąd
cycling
BRM400 Heuvelland
LIP 1147 km stąd
triathlon
Dutch Triathlon Series - Haarlemmermeer
LIP 1971 km stąd
cycling
Toertocht Effe noar Geffe
O biegach 5K w Rotterdam
Notatki treningowe z Rotterdamu
Rotterdam organizuje 108 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
Miejscowi biegają wzdłuż Nieuwe Maas, wokół Kralingse Plas, przez Kralingse Bos, Het Park, Museumpark i po ruchliwym centrum, jak chcą poczuć porządne miejskie nogi. Kralingse Bos parkrun to prosty przepis na sobotę. 010 Run Crew ogarnia darmową ekipę dla ekspatów. Casa Dawn Run Club spotyka się w niedziele o 08:00 i w środy o 20:00. Rotterdam Trail Runners ogarniają, jak kogoś swędzą nogi na trail. Marathon Rotterdam to główna impreza, a tunel na 30K to coś, czego twoje nogi nie polubią. BIG10 Rotterdam to ten szybki. Bruggenloop Rotterdam daje ci 15K albo 5K, jak masz ochotę na mostowy rytm.
Miejscowi jeżdżą wzdłuż Nieuwe Maas, po Rotte, wokół Rotte Lakes i w porcie, jak Z2 potrzebuje przestrzeni. Nieuwe Maas Route biegnie wzdłuż rzeki przez 27 km. Parks Route ma 39 km i prowadzi przez parki, lasy, wiatraki i spokojne wiejskie drogi. Rejon portu oferuje ponad 175 km ścieżek rowerowych, z widokami na przemysł i zielonymi fragmentami na tej samej trasie. Maats Flow Rides Rotterdam utrzymuje towarzyski klimat z trasami 60-80 km i spokojnym tempem 27-28 km/h. Harbour Tour to ta główna nazwa. Helmen & Helden to 45 km kręcenia. Podjazdy to nie górki; Rotterdam ich nie ma, więc miejscowi używają wałów i mostów.
Wiosna i lato to najlepsze miesiące, bo w Rotterdamie robi się sucho i słonecznie, a biegacze i rowerzyści nabijają czyste base miles bez większych dramatów. Lata są łagodne do ciepłych, ale miasto potrafi dobić powyżej 30°C średnio 4 dni każdego lata, więc poranne biegi i spokojne jazdy to sprytny ruch. Treningi Road2Rotterdam wypadają w styczniu, lutym i marcu z weekendami 20, 25, 30 i 35 km. Zima przynosi chłodne dni, więcej chmur, więcej deszczu lub śniegu i krótkie spadki poniżej -5°C podczas utrzymujących się wschodnich wiatrów, więc miejscowi trzymają się spokojnych treningów i zostawiają ostre interwały na lepsze dni.