Biegi 5K w pobliżu Lisboa

Corrida Clube Millennium bcp ma start i metę na Passeio Carlos do Carmo, wzdłuż nabrzeża Belém w Lizbonie, tuż przy rzece Tag. To bieg uliczny z płaską i szybką trasą na 10 km. Oprócz tego jest też mini-bieg na 5 km, marsz na 5 km i biegi dla dzieci, wszystko tego samego ranka. Organizatorem jest Clube Millennium bcp. Na tej imprezie coś dla siebie znajdą zarówno biegacze celujący w szybkie wyniki, jak i ci, co biegają rekreacyjnie, maszerujący oraz całe rodziny. Trasa prowadzi nabrzeżem w Belém, przez historyczną dzielnicę Lizbony, cały czas trzymając się blisko rzeki. Biegi dla dzieci są podzielone na kategorie wiekowe, od 100 m dla najmłodszych do 800 m dla starszych dzieci. Patronem imprezy jest mistrz olimpijski Carlos Lopes, a w programie, oprócz biegów, znajdziesz też inne atrakcje. Chipowy pomiar czasu (na numerze startowym) jest tylko dla biegu na 10 km – to główna konkurencja sportowa. Krótszy bieg i marsz mają za to budować taką bardziej wspólną, rekreacyjną atmosferę dnia.

Półmaraton Odkrywców to bieg w Lizbonie, nad rzeką, niedaleko Belém. Start i meta są przy Navy Museum. Odbywa się pod koniec listopada i oprócz samego półmaratonu mają też krótsze dystanse, na przykład 10 km i taki luźny, krótki bieg dla tych, co wolą spokojniej. Trasa biegnie przez lizbońską Ribeirinhę, łącząc Belém, Praça do Comércio i Santa Apolónia. Biegnie się ulicami przesiąkniętymi morską historią miasta, obok nowoczesnych budynków, ważnych pomników i zielonych parków. Półmaraton przyciąga tysiące uczestników, a cała impreza nawiązuje do dziedzictwa Lizbony z Czasów Odkryć. Cała idea zachęca, żeby przebiec się tą nabrzeżną dzielnicą, historycznie związaną z morskimi wyprawami Portugalii, i odkrywać miasto na piechotę, zamiast skupiać się tylko na szybkim biegu po zamkniętej trasie.

Meia Maratona Descobrimentos to uliczny bieg w Lizbonie, organizowany pod koniec listopada. Główny dystans to półmaraton, ale są też biegi na 10 km i 5 km. Trasa prowadzi przez miasto, co jest fajną alternatywą dla tych wszystkich dalekich tras typu "tam i z powrotem". Na imprezie są też biegi dla dzieci i juniorów, więc przyciąga sporo różnych uczestników, nie tylko doświadczonych półmaratończyków. Półmaraton i bieg na 10 km startują z Praça do Império, a kończą się przy Museu da Marinha. Trasa biegnie obok kilku ważnych lizbońskich zabytków i miejsc związanych z historią morską miasta. Jest też marsz na 4 km, który ma te same punkty startu i mety. Punkty wsparcia, czyli woda i pomoc medyczna, są dostępne w zależności od dystansu. Na trasie półmaratonu wodę dostaniesz od 2.5 km, a potem co 5 km. Na 10 km wsparcie jest na 5 km i na mecie.

Półmaraton Montepio Cascais odbywa się w Zatoce Cascais, na portugalskim wybrzeżu Lizbony, zazwyczaj w weekend biegowy na początku lutego. Główna impreza to oczywiście półmaraton na 21.1 km, ale są też biegi na 10 km, 5 km i dla dzieci. Taka różnorodność sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie: od klubowych wyjadaczy, przez początkujących, po rodziny i tych, co szukają krótszego miejskiego biegu wzdłuż nabrzeża. Trasy półmaratonu, dychy i piątki to pojedyncze pętle przez Cascais, prowadzące ulicami miasta i wzdłuż wybrzeża, a nie jakąś punkt-punkt. Organizatorem jest HMS Sports, we współpracy z lokalnymi partnerami, a impreza ma World Athletics Label. Ostatnio w Zatoce Cascais startowało 12,500 zawodników, co daje fajną atmosferę masowego biegu, ale bez przesadnego kombinowania z całą otoczką.

Corrida das Lezírias to poranne zawody w Vila Franca de Xira. Główny bieg ma 15.5 km i trasa to miks asfaltu, bruku i szutrowych ścieżek. Jest też bieg na 5 km po utwardzonej drodze i dziecięca Corridinha na dystansie od 400 do 800 metrów. To największe wydarzenie lekkoatletyczne organizowane przez Municipal Chamber of Vila Franca de Xira, przy współpracy z Xistarca. Co roku przyjeżdżają tam tysiące biegaczy i kibiców z całej Portugalii. Przez to bardziej przypomina to takie ogólnomiejskie święto biegania niż mały, lokalny start. Główna atrakcja to trasa, która prowadzi między miejskim obrzeżem Vila Franca de Xira a krajobrazem Lezíria Ribatejana. To płaski teren nad rzeką, mocno związany z tożsamością Ribatejo. Różne nawierzchnie sprawiają, że bieg na 15.5 km jest ciekawszy niż typowy uliczny wyścig. Za to 5 km i biegi dla dzieci są dostępne dla początkujących i rodzin. Impreza ma już ponad trzydzieści edycji, więc ma długą lokalną historię wśród portugalskich biegów ulicznych. Ostatnio wprowadzono fajną tradycję, która dodaje aspekt społeczny: uczestnicy mogą przynosić produkty higieniczne, środki czystości i żywność długoterminową, żeby wesprzeć potrzebujących w Arruda dos Vinhos.

Corrida da Liberdade Lisboa to cykl biegów w Lisbonie, organizowany co roku w kwietniu, żeby upamiętnić Rewolucję Goździków. Główny bieg z pomiarem czasu ma 11 km, startuje w Pontinha, a meta jest na Praça dos Restauradores, tam zresztą kończą się wszystkie dystanse. Są też krótsze opcje: 5 km, 2.5 km i 1 km – dla dorosłych, rodzin, początkujących biegaczy i wszystkich, którzy chcą po prostu dołączyć do tej publicznej fety. Trasa na 11 km schodzi z wyżej położonych terenów wokół Pontinha w kierunku centrum Lisbona, więc przez większość dystansu można pędzić, chociaż nawierzchnia bywa różna. Biegacze przechodzą z asfaltu na tradycyjną portugalską kostkę i fragmenty wapienne blisko historycznej mety; polerowany kamień potrafi być śliski, zwłaszcza na ciaśniejszych zakrętach przy Restauradores. Tunele na Avenida da República to takie małe wyzwanie – nagłe zmiany nachylenia wymagają od biegaczy, żeby dostosowali krok. Bieg organizują FCDL i ACCL, a kategorie wiekowe są od seniorów aż po 70-plus.

Semi Marathon de Setúbal to bieg uliczny nad morzem w Setúbal w Portugalii. Główny dystans to półmaraton, ale w programie są też opcje na 10 km i 5 km. Impreza jest pod koniec kwietnia i ma też biegi dla dzieciaków i juniorów, więc fajnie nadaje się dla rodzin, osób, które dopiero zaczynają biegać, i tych bardziej doświadczonych, co szukają dłuższego dystansu. Trasa biegnie wzdłuż wybrzeża, w mieście położonym między wodą a górami, blisko parku naturalnego Serra da Arrabida. Setúbal ma fajne stare miasto, a bliska Troia Peninsula to piaszczyste plaże i rzymskie ruiny. Można też popłynąć łódką po ujściu rzeki Sado, żeby zobaczyć delfiny, więc jest opcja, żeby zostać tam na cały weekend.