O kolarstwie i bieganiu w ÖstersundTreningi w Östersund
Bieganie: W Badhusparken miejscowi zaczynają na luzie, bo jest płasko. Szerokie ścieżki idealne na spacery z wózkiem, krótkie interwały i spokojne Z2 nad Storsjön. Vallsundsbron zamienia zwykłe bieganie w konkretną robotę, bo ten most to dodatkowe cztery kilometry tam i z powrotem, z takim fajnym podbiegiem. Östberget na Frösön to już konkretne wspinanie – 172 metry przewyższenia upakowane w trochę ponad cztery kilometry. Ladängen to podbiegi w najcięższej formie, bo tam ścieżka pnie się 400 metrów w górę po stoku narciarskim. RUN CLUB ÖSIS to super opcja na bieganie w ekipie, a ÖSIS-Loppet, Vårruset Östersund i biegi w Funäsfjällen to takie główne punkty w kalendarzu.
Kolarstwo: Na Bynäset jeździmy, jak mamy ochotę na korzenny, techniczny singletrack, który wyzwala w tobie taką dziecięcą radość z jazdy. Bynäset to jakieś 8 km ścieżek wokół półwyspu, cały czas z widokiem na Storsjön i góry. Spikbodarna i Lillsjön to więcej takiego codziennego terenu, a Lillsjön ma też pętlę gravelową i asfaltową wokół jeziora. Fugelsta to 14 km pętla cross-country, Brunflow, pumptrack i jump line. Fursteli to jazda bardziej zjazdowa, z fajnym flow i ciasnymi zakrętami. XC-banan na Östersund Skidstadion to 12 kilometrów i około 180 metrów przewyższenia. Podjazdy znajdziesz na Frösön, Östberget, Ladängen, Öneberget, Kärringbacken i Frösöberget.
Sezon: Lato w Östersund jest chłodniejsze niż w innych śródlądowych miastach Skandynawii, ale i tak wyciągamy krótkie spodenki i koszulki, żeby pojeździć, jak w końcu zrobi się ciepło. Storsjön, Östersundet, Badhusparken, Frösön, Bynäset i skidstadion to miejsca, gdzie normalnie trenujemy: bieganie, base miles, interwały, singletrack i dłuższe pętle. Nie ma tu podanych konkretnych najlepszych miesięcy, więc najbezpieczniej jest łapać suche, słoneczne okno pogodowe latem i być elastycznym. Zima zmienia cały rytm, bo pewny śnieg kieruje biegaczy i rowerzystów na stadion narciarski, trasy biegowe i generalnie w stronę zimowej infrastruktury sportowej miasta.
