Biegi 10K w pobliżu Santiago de Compostela

Notatki treningowe z Santiago

Santiago de Compostela organizuje 27 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas, w Santiago, jak biegasz, to najpierw po parkach. Alameda Park to taki park miejski z prawdziwego zdarzenia, idealny na luźne kółka bez spiny. Galeras Park ciągnie się wzdłuż rzeki Sarela, a w Vista Alegre Park poczujesz ten klimat starych, XIX-wiecznych ogrodów. Música Compostela Park jest obok Campus Norte, więc Campus Norte to spoko opcja na prosty dzień w Z2. CARREIRA PEDESTRE POPULAR DE SANTIAGO to takie 10 km, które co roku w okolicach końca października (w 2026) jest tu naszym punktem odniesienia. Do tego dochodzą Carreira Camiño das Letras, Carreira Nocturna SantyaGo, CorreSan Barrio de San Pedro i CorreSan Ruta da Prata - Angrois, które uzupełniają nasz lokalny kalendarz biegowy.

Jak jeździsz na rowerze, to raczej wyjeżdżasz z Santiago, zamiast szukać jakiś konkretnych tras w samym mieście. Club Triatlón Compostela to konkretny klub dla multisportowców, a Santiago Rugby Club to kolejna lokalna ekipa, którą kojarzymy z miasta. Ames to kierunek na zachód, jak chcesz sobie zrobić solidne base miles. Teo, Vedra i Boqueijón to na południe, jak masz ochotę na dłuższe Z2 i trochę podjazdów. Valle del Dubra, Trazo i Oroso to na północ, jak planujesz dłuższe wyjazdy szosowe. El Pino to na wschód, jak nogi proszą się o robotę. Większość tych głównych imprez to biegi, więc my, rowerzyści, traktujemy te drogi jako przygotowanie do gran fondo, na nogę do critów, budowanie formy na cyclocross albo po prostu szlifowanie techniki na singletrackach.

W Santiago najlepiej jest od maja do wczesnej jesieni, bo lata są łagodne, ciepłe i raczej suche. Mimo to zawsze warto mieć przy sobie kurtkę, bo pogoda atlantycka potrafi tu zmienić się błyskawicznie. Latem najlepiej biega się rano w Alameda Park, Galeras Park albo na Campus Norte, zanim zrobi się tłoczno. Jazda na rowerze latem sprawdza się super na base miles w kierunku Ames, Teo, Vedra, Boqueijón, Valle del Dubra, Trazo, Oroso czy El Pino. Zimą już jest inaczej. Zimy są łagodne i mokre, przymrozki często zdarzają się w grudniu, styczniu i lutym – tak przez jakieś 13 dni w roku. Śnieg to rzadkość, jakieś 2-3 dni w roku.