Biegi 5K w pobliżu Cowbridge

W Dare Valley Country Park biegniesz, ile dasz radę, przez siedem godzin. To z serii Doughnut Dash - Wales (GB). Dostajesz pakiet startowy i medal z motywem.

Scare Bear Run to wydarzenie biegowe z tematem w Walii, gdzie liczy się czas – masz 7 godzin na jak najwięcej kilometrów. Wybierasz sam dystans, zaczynając od minimum 3 km, a potem dodajesz pętle, ile tylko chcesz. Pętla to 7 km (4,37 mili), ale organizatorzy mogą zmienić trasę na 3,28 mili, jeśli będzie trzeba. Można biec, ale też iść – dla każdego poziomu. Na koniec czeka medal z motywem Care Bears, więc warto się zmotywować!

MoRun Cardiff to wydarzenie biegowe organizowane przez Movember, które odbywa się na Coopers Field w Bute Park, blisko centrum Cardiff. W tym samym dniu można wybierać między półmaratonem, 10 km, 5 km i 1,5 km Mini MoRun dla dzieci i rodzin. Półmaraton startuje jako pierwszy, potem 5 km i 10 km, a Mini MoRun później. Rejestracja otwiera się wcześnie, numery startowe i czipy pobieramy na miejscu, a wszystkie dystanse są chronometrowane z wynikami dostępnymi od razu po mety. Trasa biegnie ścieżkami Bute Park, a starty są rozłożone w grupach według szacowanego czasu, żeby nie było zatorów. Biegną wszyscy: półmaratoniści, 10-kowcy, 5-kowcy, dzieci, rodziny, nowicjusze, fundraiserzy i ci, którzy chcą wspierać Movember. Strój w stylu jest obowiązkowy, a uczestnicy zachęcani są do wyhodowania wąsów lub namalowania ich na twarzy. Każdy dostaje medal i opaskę na głowę, a są nagrody dla najszybszego MoBro, MoSisty, najlepiej ubranego i najlepszego Mo. Zbiórka pieniędzy idzie na walkę z rakiem prostaty, jądra, zdrowiem psychicznym i zapobieganie samobójstwom.

Cardiff MoRun odbywa się w listopadzie w Bute Park i Coopers Field, z dystansami 1,5 km, 5 km, 10 km i półmaratonem. Starty są rano, a wszystkie dystanse, w tym Mini MoRun dla dzieci, mają chipowanie i wyniki dostępne od razu. Jest to impreza z dobrym klimatem – można wybierać między krótkim biegiem rodzinnym, standardowym 5k lub 10k, a pełnym półmaratonem (21,0975 km). Trasy prowadzą przez teren Cardiffu i parki miejskie. Dystanse 5k, 10k i półmaraton są jednopętlowe. To część serii MoRunning, która wspiera Movember – zbiera fundusze na zdrowie mężczyzn, w tym raka prostaty, jądra, zdrowie psychiczne i zapobieganie samobójstwom. Można dać pieniądze przy rejestracji lub stworzyć stronę zbiórkową. Każdy uczestnik dostaje medal i opaskę MoRunning. Impreza jest dla wszystkich – nie tylko dla zawodników klubowych, ale też rodzin, dzieci i przyjaciół.

Trail Revolution Margam Trail Races to wyścigi terenowe w listopadzie w Margam Park, z dystansami 5 km, 10 km i półmaratonem. Trasy wiodą przez park i las, a nie po drodze – to nie o płaskim, szybkim biegu, tylko o radzeniu sobie z nierównym podłożem i zmieniającym się terenie. Półmaraton startuje najwcześniej rano, potem 10 km, a na koniec 5 km. Można wybrać od krótkiego biegu po lesie po dłuższy test wokół Margam. To wydarzenie dla tych, którzy lubią pagórki, lasy i trudniejsze podłoże – idealne dla fanów terenowych wyzwań.

RTT Afan Forest Trail 10K & 5K startuje z Bryn Bettws Lodge, niedaleko Port Talbot w południowej Walii. Obie dystanse ruszają o 11:00, po rejestracji i obowiązkowym briefingu. To ostatni bieg w serii RTT, więc wyniki zdecydują o klasyfikacji końcowej i wyłonią mistrzów. 5K i 10K biegną różnymi, oznaczonymi trasami w Afan Forest Park – mieszanka ścieżek leśnych, śladów w lesie i tras po zboczach. Można spodziewać się zmiennego podłoża, stałych podejść i kilku trudniejszych fragmentów. W pakiecie jest obsługa, punkty z wodą, czasomierz i medal dla finisherów. Ponieważ trasy są publiczne, prosi się o trzymanie się lewej strony i szacunek dla innych użytkowników lasu.

The Great Christmas Fun Run startuje i kończy się przy Oyster Wharf w Mumbles, na Swansea seafront. Impreza jest w świątecznym klimacie: dla dzieci jest bieg na 1k, a dla starszych uczestników 5k i 10k. Rejestracja odbywa się rano, potem przed każdym startem jest krótka odprawa, a dekoracje i nagrody są wręczane wczesnym popołudniem. Trasa prowadzi promenadą wzdłuż seafront. Bieg 1k to prosta nawrotka tam i z powrotem. Trzymaj się lewej strony i pamiętaj, że ścieżka jest wspólna z innymi użytkownikami. Organizatorzy mocno wchodzą w świąteczny klimat: mile widziane są czapki Mikołaja i przebrania, a celem jest zebranie dużej ekipy w fancy dress. Każdy, kto ukończy bieg, dostanie świąteczny medal. W pakiecie są też pomiar chipowy, punkty z wodą i zaplecze imprezy.

Santa Run Wales odbywa się w Dare Valley Country Park i oferuje trasy 2,5 km i 5 km, ale nie jest to klasyczny wyścig – raczej rodzina, dzieci i rodzice mogą biec lub chodzić, a całość to jedna wielka zabawa. Można tańczyć, skakać, przebierać się – to właśnie o to chodzi! Trasa biegnie po terenie parku, a choć stroje świąteczne są zachęcane, nie są obowiązkowe. Każdy, kto dobiega do mety, dostaje medal w tematyce bożonarodzeniowej i woreczek z drobnostkami. Będzie też muzyka, nagrody za przebieranie i pierniki. Wiele osób przychodzi w kostiumach Świętego Mikołaja, śnieżnych ludzi, elfów czy reniferów – wygląda to bardziej jak ruchomy bal świąteczny niż typowy start.

The Snow Globe Gallop Bobble Hat Run - Wales to wydarzenie biegowe z tematyką kolęd, które odbywa się w Dare Valley Country Park. To nie jest klasyczny bieg na określony dystans, tylko 7-godzinny wyścig na okrążeniach – każdy decyduje sam, ile chce biec. Minimalny dystans to 3 km, więc można spokojnie chodzić, a format pasuje zarówno do szybkich, jak i do tych, którzy chcą po prostu porobić coś w świątecznym klimacie. Trasa składa się z okrążenia o długości 7 km, ale czasem zmieniają na 3,28 mili, w zależności od warunków. Można biec tyle okrążeń, ile się chce, zawsze z zachowaniem regulaminu UK Athletics. Finiszerzy dostają buff i medal w tematyce. Jeśli jesteś członkiem klubu, masz zniżkę, gwarantowane miejsce i dodatkowy pinik do medalu na każdym starcie. Organizuje Saturn Too Limited we współpracy z Saturn Running.

Bieg St David's Day Dragon Run to wydarzenie z różnymi dystansami, które odbywa się w Dare Valley Country Park, w Aberdare, niedaleko świąt Dnia św. Dawida w Walii. Nie ma tu jednego ustalonego dystansu – to czasówka na siedem godzin. Można skończyć po 3 km, wybierać standardowe dystanse (5K, 10K, półmaraton, maraton) albo iść dalej w kierunku ultra. Trasa składa się z pętli po utrzymanych ścieżkach parkowych. Pełna pętla to zwykle 7 km, ale można ją skrócić do 3,28 mili, jeśli trzeba. Półmaraton to trzy pełne okrążenia. Inspirowane jest to świętym Dawidem, patronem Walii, więc łączy się tu bieg z walijską tradycją. Członkowie Saturn Running mają gwarantowany start, zniżkę na start i mini-medaliki za każdym razem, gdy biorą udział. Wszyscy trzymają się regulacji UK Athletics co wiek.

Cardiff 5K - Race For Victory toczy się o 19:00 w Whitchurch Village, gdzie zamykają drogi na szybki, konkurencyjny 5 km po mieście. To oficjalny bieg pod egidą Welsh Athletics z pomiarem czasu, wynikami online, pełnym marszalingiem i trasą zgodną z standardami. Jest to też mistrzostwa Walii w biegu na 5 km, więc nie jest to zwykły rekreacyjny bieg – ale starty są podzielone na grupy: elity kobiet (pod 16 minut), elity mężczyzn (pod 15 minut) i otwarty start dla wszystkich powyżej 15 minut. Trasa biegnie po zamkniętych ulicach Whitchurch, z kibicami na bokach, więc można ścigać się, biec, jechać lub chodzić. Klubowi biegacze z mistrzostw Walii startują w koszulkach klubowych, Inter Area w koszulkach drużynowych lub narodowych, a reszta w koszulkach biegowych. Te koszulki są głównym pamiątką – to limitowana edycja z nazwiskami uczestników, a medalu finiszowego nie ma. To już 10. edycja, więc jest to doświadczony bieg, gdzie na jednej imprezie spotykają się klubowi zawodnicy i lokalni biegacze.